刘长伟 让宝宝不生病PDF电子书下载

儿科医生＋儿科营养师，教您从容应对宝宝常见病症 11

宝宝体检别大意，保证健康体质 12

第一章 儿科营养师：补充营养，预防宝宝生病 18

母乳喂养，开启宝宝健康的“金钥匙” 18

喝水充足，宝宝可以更聪明——如何正确给宝宝喝水 19

一定要查微量元素吗 20

宝宝需要补充哪些营养补充剂 21

宝宝成长各阶段必需营养素速查 22

碳水化合物 22

蛋白质 22

脂类 23

膳食纤维 23

维生素A 24

维生素D 26

维生素C 28

维生素E 30

锌 30

钙 33

硒 34

铁 35

碘 36

植物化学物 37

宝宝缺乏营养素的常见表现 38

明显消瘦或体重增加缓慢 38

脸色苍白 40

夜间睡眠烦躁、夜惊 41

异食癖、食欲缺乏、生长发育慢 41

第二章 儿科大夫：宝宝生病了，正确用药 44

出现什么情况要带孩子去医院 44

给孩子喂药，能把药混到奶里吗 45

教您几招，轻松给孩子喂药 46

退热药、抗生素怎么选 47

宝宝腹泻，搞清原因再用药 48

成人药宝宝能用吗 49

如何正确看待宝宝用抗生素 50

输液、吃药，宝宝生病首选哪个 51

宝宝皮肤病高发，应如何选择药膏 52

用过的药下次一定能用吗 53

怎么看待疫苗 53

第三章 宝宝常见病：妈妈怎么办 58

感冒发热 58

宝宝感冒“扛不扛” 58

捂热综合征：过度捂孩子会害了孩子 58

儿科医生：合理看待物理降温 59

儿科营养师：感冒、发热期间的饮食安排，有禁忌吗 60

扁桃体发炎 62

感冒发热容易引起扁桃体发炎吗 62

儿科医生：早发现早治疗 63

儿科营养师：扁桃体发炎的饮食安排 64

咳嗽 66

咳嗽久了，会不会得支气管炎 66

宝宝有痰怎么办 66

儿科医生：教您几招给宝宝快速止咳 67

儿科营养师：咳嗽期间的饮食安排 68

肺炎 70

怎么预防宝宝肺炎 70

儿科医生：肺炎护理不好，容易引发各种并发症 71

儿科营养师：肺炎宝宝怎么喂养 72

腹泻 74

巧观便便，我家宝宝为啥腹泻 74

腹泻宝宝容易发生乳糖不耐受 74

儿科医生：预防很重要 75

儿科营养师：腹泻期间更要加强营养 76

便秘 78

几天不拉便便算是便秘 78

辅食添加不合理，宝宝肠道要抗议 78

儿科医生：教您两招，便秘快快解除 79

儿科营养师：益生菌和膳食纤维，帮助宝宝肠蠕动 80

消化不良 82

饮食、气候因素，肠道外感染都会引起消化不良 82

儿科医生：如何调整、治疗和改善消化不良 83

儿科营养师：不吃冷的食物，减轻肠道负担 84

过敏 86

母乳喂养是预防过敏最佳措施 86

哪些行为会增加宝宝过敏风险 86

儿科医生：婴儿期过敏，今后容易出现过敏性疾病 87

儿科营养师：这些食物易导致过敏 88

湿疹 90

红疹子中间有白点，是湿疹吗 90

儿科医生：炎炎夏日，如何应对宝宝湿疹 91

儿科营养师：教您湿疹宝宝这样喂养 92

缺铁性贫血 94

宝宝为什么会得缺铁性贫血 94

儿科医生：补充铁剂 95

儿科营养师：预防缺铁，从添加富含铁的辅食做起 96

偏食厌食 98

宝宝不吃饭，真的是偏食厌食吗 98

儿科医生：几招“收服”偏食厌食宝宝 99

儿科营养师：孩子不肯吃饭，试试饥饿疗法 100

幼儿急疹 102

如何区分幼儿急疹与其他皮疹 102

儿科医生：幼儿急疹，在家怎么护理 103

儿科营养师：幼儿急疹宝宝怎么喂养 104

哮喘 106

预防哮喘，居家环境很重要 106

哮喘悉心呵护，不惹大麻烦 106

儿科医生：检测过敏原，宝宝从此告别哮喘 107

儿科营养师：避开过敏食物 108

小儿肥胖 110

什么样的宝宝算是“小胖子” 110

“小胖子”可能会患上30多种疾病 110

父母以身作则，帮宝宝告别“小胖子” 110

儿科医生：警惕孩子也会胖出2型糖尿病 111

儿科营养师：能量过剩，还会缺乏营养 112

支气管炎 114

怎么区分普通咳嗽、支气管炎和肺炎 114

儿科医生：支气管炎宝宝如何护理 115

儿科营养师：支气管炎宝宝怎么喂养 116

小儿肠绞痛 117

肠绞痛的宝宝有什么表现 117

如何应对肠绞痛 117

儿科医生：肠绞痛其实并不是一种病 118

儿科营养师：如何喂养肠绞痛宝宝 119

小儿夜惊 120

小儿为什么会出现夜惊、哭闹 120

儿科医生：疏导情绪，不需要药物治疗 121

儿科营养师：小儿夜惊，不一定是缺钙 122

手足口病 124

为什么小儿容易发生手足口病毒感染 124

宝宝患上手足口病该怎么办 124

儿科医生：手足口病是可以预防的 125

儿科营养师：手足口病的饮食怎么安排 126

夜磨牙 128

儿童夜磨牙，有家族倾向 128

儿科医生：儿时磨牙不纠正，严重时会影响孩子一生健康 129

儿科营养师：磨牙是缺钙还是蛔虫感染 130

热性惊厥 131

单纯性热性惊厥预后良好，复杂性热性惊厥预后则较差 131

儿科医生：热性惊厥的治疗原则及预防 132

儿科营养师：热性惊厥的饮食安排 133

生长性疼痛 134

宝宝在没有外伤的情况下出现关节痛是生长性疼痛吗 134

如何应对宝宝生长性疼痛 134

儿科医生：生长性疼痛与佝偻病、关节炎和滑膜炎的不同 135

儿科营养师：生长性疼痛的处理方法和饮食安排 136

髋关节发育不良 137

如何判断髋关节发育不良 137

儿科医生：越早治疗越有效 138

儿科营养师：早发现早治疗，均衡饮食 139

佝偻病 140

何谓佝偻病 140

如何预防小儿佝偻病 140

儿科医生：补充维生素D才能促进钙的吸收 141

儿科营养师：佝偻病一般缺维生素D而不缺钙 142

龋齿 144

宝宝长牙发热、不睡觉怎么办 144

乳牙要拔吗 144

儿科医生：龋齿危害性大，要重视 145

儿科营养师：从小养成好习惯杜绝龋齿 146

呕吐 148

宝宝出现呕吐怎么办 148

儿科医生：查病因，治疗原发病 149

儿科营养师：分清呕吐的原因 150

矮小症 151

父母个子高，孩子一定不会矮吗 151

儿科医生：身材矮小可能是由疾病引起的 152

儿科营养师：营养不良或营养素缺乏导致矮小症 153

小儿甲状腺肿大 154

甲状腺肿大不痛不痒，也需引起重视 154

儿科医生：甲状腺肿大的原因 155

儿科营养师：甲状腺肿大与吃的哪些食物有关 156

过敏性紫癜 157

儿科医生：避免接触各种致敏原 158

儿科营养师：过敏性紫癜的饮食安排 159

儿童糖尿病 160

儿科医生：应该采取综合治疗法 161

儿科营养师：安排好饮食很重要 162

儿童高血压 164

儿科医生：儿童高血压危害大 165

儿科营养师：别让孩子吃出高血压 166

第四章 意外防护与急救：别让宝宝处于危险中 170

雾霾 注意防护，多吃富含维生素C、β-胡萝卜素等的水果和深色叶菜 170

噎食 海姆立克急救法 171

坠床 多留心，多警惕，别存侥幸心理 172

跌倒 儿童伤害领域的重点问题之一 173

烫伤 不能在烫伤的地方涂牙膏、酱油等 174

误食 妈妈需要掌握一些家庭急救措施 175

外伤 小伤家长自己处理，大伤及时上医院 176

触电 消除用电安全隐患 178

溺水6分钟急救黄金期 179

附录 180

附录1常见宝宝辅食与喂养问题15问 180

1 6个月以内的婴儿换奶粉可以加强胃肠道的适应功能吗 180

2宝宝不肯喝奶，需要补钙吗 180

3宝宝什么时候可以喝酸奶 181

4宝宝什么时候可以喝纯奶、鲜奶 182

5为什么不建议婴儿喝果汁 182

6宝宝不肯吃饭只喝奶怎么办 183

7宝宝牛奶蛋白过敏怎么办 183

8吃母乳或奶粉的宝宝过敏怎么办 184

9给1～3岁的宝宝吃什么水果更营养 185

10为什么要给满6个月的宝宝及时开荤 185

11宝宝不肯吃饭是不是缺锌 186

12宝宝什么时候开始吃盐 187

13宝宝需要补钙吗 188

14宝宝需要补充DHA吗 188

15牛初乳能提高孩子的免疫力吗 189

附录2您不知道的9个养护真相 190

1小宝宝为什么会流口水 190

2宝宝囟门已经关闭，会不会影响智力 191

3常常捏宝宝鼻子，能使鼻子变挺吗 192

4自费的疫苗要不要打 193

5怎么确定是否要带孩子去医院 194

6婴儿喜欢拍头，是怎么回事 195

7二手烟，对宝宝健康危害极大 196

8误区：宝宝从小喝酒，长大酒量大 197

9如何认识性早熟 198

附录3脂溶性维生素的功能、缺乏症状和食物来源 199

附录4水溶性维生素的功能、缺乏症状和食物来源 199