穴位对症按摩全图解PDF电子书下载

第一章 按摩的基本常识 14

01按摩的历史与原理 14

02一学就会的按摩手法 16

03按摩工具 22

04常见的穴道指压道具 28

05按摩的适应证和禁忌证 32

06按摩的注意事项 33

07按摩体位 34

08按摩润滑剂 35

第二章 人人都有的健康36穴 38

少商穴 38

孔最穴 38

合谷穴 39

曲池穴 39

承泣穴 40

人迎穴 40

膻中穴 41

内庭穴 41

三阴交穴 42

环跳穴 42

乳根穴 43

四白穴 43

地仓穴 44

肩贞穴 44

攒竹穴 45

天柱穴 45

委中穴 46

承山穴 46

涌泉穴 47

肩井穴 47

天池穴 48

内关穴 48

殷门穴 49

丝竹空穴 49

大椎穴 50

风池穴 50

阳陵泉穴 51

足窍阴穴 51

肩中俞穴 52

丰隆穴 52

命门穴 53

百会穴 53

太溪穴 54

关元穴 54

曲泉穴 55

肩髎穴 55

第三章 人体脏腑的四大护法 58

养心大穴之极泉穴 58

养心大穴之神门穴 59

养心大穴之少府穴 60

养心大穴之少冲穴 61

健脾大穴之太白穴 62

健脾大穴之公孙穴 63

健脾大穴之周荣穴 64

健脾大穴之府舍穴 65

和胃大穴之足三里穴 66

和胃大穴之下廉穴 67

和胃大穴之天枢穴 68

和胃大穴之上脘穴 69

润肠大穴之大横穴 70

润肠大穴之神阙穴 71

润肠大穴之小海穴 72

润肠大穴之滑肉门穴 73

护肺大穴之鱼际穴 74

护肺大穴之中府穴 75

护肺大穴之扶突穴 76

护肺大穴之迎香穴 77

补肾大穴之复溜穴 78

补肾大穴之阳辅穴 79

补肾大穴之关元穴 80

补肾大穴之阴陵泉穴 81

疏肝大穴之太冲穴 82

疏肝大穴之中冲穴 83

疏肝大穴之章门穴 84

疏肝大穴之期门穴 85

第四章 对会小毛病的按摩疗法 88

01眼睛疲劳 88

02眼睛痒 89

03眼睛充血 90

04耳鸣 91

05流鼻水、鼻塞 92

06脸部浮肿 93

07肌肤干燥 94

08打喷嚏、咳嗽 95

09口臭 96

10颈部僵硬 97

11小腿抽筋 98

12脚麻 99

13脚底冰冷 100

14脚拇指侧弯 101

15失眠 102

16头晕目眩 103

17心悸 104

18心情烦躁 105

19酒醉、宿醉 106

20晕车 107

21腹胀 108

22食欲不振 109

第五章 慢性病用按摩来调理 109

01慢性胃炎 112

02慢性咽喉炎 114

03慢性肾小球肾炎 116

04慢性腰肌劳损 118

05慢性腹泻 120

06慢性支气管炎 122

07关节炎 124

08颈椎病 126

09慢性腰肌痛 127

第六章 内科疾病的按摩治疗 127

01咳嗽 130

02胃痛 132

03呃逆 134

04结肠炎 136

05胃下垂 138

06便秘 140

07胃肠气胀 142

08尿潴留 144

09支气管哮喘 146

10肺气肿 148

11冠心病 150

12甲状腺功能亢进 152

13高血压 154

14消化性溃疡 156

15糖尿病 158

16肥胖症 160

17癫痫 162

18半身不遂 164

19神经衰弱 166

20感冒 168

21头痛 169

22肠阻塞 170

23坐骨神经痛 171

24三叉神经痛 172

25肋间神经痛 173

第七章 外科疾病的按摩治疗 173

01肩周炎 176

02胆结石 178

03乳腺增生病 180

04足跟痛 182

05胰腺炎 183

06胸椎关节疼痛 184

07网球肘 185

08腓肠肌疼痛 186

09岔气 187

10腕关节挫伤 188

11膝关节损伤 189

12踝关节扭伤 190

13闪到腰 191

14落枕 192

15痔疮 193

第八章 五官疾病的按摩治疗 193

01近视 196

02鼻炎 198

03中耳炎 200

04眼睑下垂 202

05牙痛 204

06面瘫 206

第九章 妇科男科疾病的按摩治疗 206

01带下病 210

02妇女更年期综合征 212

03月经不调 214

04痛经 216

05闭经 218

06功能性子宫出血 220

07子宫脱垂 222

08妊娠呕吐 224

09胎位不正 225

10产后宫缩痛 226

11产后腰腿痛 227

12产后缺乳 228

13阴部瘙痒 229

14遗精 230

15阳痿 232

16早泄 234

17前列腺炎 236

18性欲低下 237

第十章 小儿疾病的按摩治疗 237

01小儿腹泻 240

02小儿夜啼 242

03小儿疳积 244

04小儿咳嗽 246

05小儿便秘 248

06小儿呕吐 250

07小儿遗尿 252

08小儿发热 253

09小儿痢疾 254

10小儿食积 255

第十一章 女性必学的美容穴 255

01痤疮 258

02雀斑 260

03黑斑 262

04眼袋 263

05脸部细纹 264

06黑眼圈 266

07头发干枯没有光泽 268

08酒渣鼻 269

09白发 270

10脱发 271

第十二章 按出好身材的减肥穴 271

01小脸秀气 274

02下巴尖尖 275

03颈部秀美 276

04香肩优美 277

05胸部丰满 278

06腹部平坦 279

07臀部可爱 280

08小腿健美 281

09大腿修长 282

10足踝美丽 283

附录一 常用骨度分寸表 284

附录二 老子按摩法 286