健康怀孕500问PDF电子书下载

孕前篇：做好孕前准备，怀上最棒的一胎 1

孕妈咪孕前要检查哪些项目 2

前列腺病会导致不孕不育吗 3

红斑狼疮会影响到怀孕吗 3

不利于生育的遗传病有哪些 4

不宜在蜜月旅游中受孕的理由是什么 5

决定胎儿智力水平的因素有哪些 5

遗传代谢病会有什么影响 6

胎儿的发育受环境污染的影响吗 6

孕前男性防腮腺炎的必要性在哪里 7

停服避孕药后为什么不宜急于受孕 7

需要注意些什么才能做到优生 8

优生选择性高潮时有根据吗 8

在优生中，丈夫需要负哪些责任 9

男子的最佳生育年龄是多少岁 9

女性的最佳生育年龄是几岁 10

哪个季节最适宜怀孕 10

人工流产后过，多久后再怀孕才利于优生 11

为什么说男子慎洗桑拿浴有助于优生 11

疲劳会影响优生吗 12

优生的注意事项有哪些 12

饮酒过量会影响优生 13

未婚妈妈的危害有哪些 14

什么时候性交最容易受孕 15

女性性感异常更容易怀孕吗 15

怎样做好婚前的心理准备 16

孕前加强经期卫生的好处有哪些 17

孕前需要改掉的不良习惯有哪些 17

有助于受孕的食物有哪些 18

备孕期间能吃垃圾食品吗 18

妇女摄入不足会影响生育能力吗 19

孕前服维生素B的好处有哪些 20

维生素E对生育的帮助有哪些 20

维生素C对精子的保护作用有哪些 21

孕前如何进行春季养生 21

孕前如何进行夏季养生 22

孕前如何进行秋季养生 23

孕前如何进行冬季养生 23

要当妈妈孕前能多吃肉吗 24

吃素食会影响女性受孕能力吗 25

孕前准爸爸多吃蔬菜水果有好处吗 25

孕前营养应当从何时开始加强 26

孕前宜饮矿泉水吗 26

孕前多喝水有科学根据吗 27

夏季孕前应喝什么保健饮料 28

孕前能吃甜食吗 29

孕前为什么不宜食用棉籽油 29

孕前为什么要注意食品安全问题 30

准妈妈孕前能吃哪些零食 31

孕前有必要养肾吗 31

运动健肾是怎么一回事 32

如何在冬季保养肾脏 33

冬季有哪些方法可以锻炼保肾 33

冬季如何选择补肾药物 34

饮食养肾的注意事项有哪些 35

孕前性生活习惯需要注意什么 35

孕前准爸妈用药要注意什么 36

夫妻双方孕前要考虑哪些问题 37

与宠物相伴需要注意些什么 37

孕前需要选择居住环境吗 38

孕前不宜住新房吗 39

孕前使用空调为什么需要通风 39

孕前如何防止电脑的危害 40

孕前为什么要注意卫生 41

家庭中的无形杀手如何预防 41

孕前如何选择运动项目 42

孕前运动需要注意些什么 43

孕前准妈妈能穿丁字裤吗 43

染发、烫发和化妆对怀孕有影响吗 44

准妈妈孕前如何防治便秘 45

孕前准爸爸如何培养质量好的精子 45

女性是如何排卵的 46

男人一次射精多少才算正常 46

怀孕是怎么一回事 47

如何计算排卵日期 47

为什么有些家庭只生女孩 48

成功怀孕有什么秘诀吗 48

生男生女的决定因素是什么 49

准爸爸可以用热水洗澡吗 50

在什么状态下容易怀男孩 50

准爸爸要怎样对待怀孕的妻子才有益 52

早孕篇：幸福妈咪孕早期慢字是关键 53

受孕的基本条件有哪些 54

确定自己是否怀孕的方法有哪些 54

孕妇发胖、懒动、体重增加的原因是什么 55

妊娠时自身生殖系统会发生什么变化 56

妊娠时心血管系统有哪些变化 57

妊娠时的变化还有哪些 57

妊娠时，自身新陈代谢会发生变化吗 58

妊娠初期有哪些生理特点 59

妊娠两个月时胎儿的发育情况怎样 59

妊娠三月时胎儿的发育情况怎样 60

妊娠一月时母体的变化有哪些 61

妊娠二月时母体的变化有哪些 61

妊娠三月时母体的变化有哪些 62

孕期避免与狗接触的原因有哪些 62

哪些孕妇需要做产前染色体检查 63

写妊娠日记的必要性在哪里 64

孕妇不宜久居厨房有科学依据吗 65

什么原因会造成胎儿畸形 65

孕妇需要预防电磁辐射吗 66

照了X线后，需要采取什么保健措施 67

孕早期如何进行心理保健 67

肥胖孕妇的保健措施有哪些 68

如何预防VDT对妊娠妇女的影响 69

为什么孕妇需要调离半导体生产线 69

孕妇婴儿居室忌放花草的理由有哪些 70

农村妇女怀孕需要特别注意哪些问题 71

为什么孕妇需要避免噪声的侵扰 71

初孕者做人工流产，为什么易出现子宫穿孔 72

初孕者做人工流产手术，会不会影响今后的生育 73

准爸爸有哪些妊娠心理反应 73

丈夫究竟应该怎样关心妻子才好呢 74

孕妇为什么不宜穿高跟鞋 74

孕妇为什么不宜迷恋麻将 75

孕妇如何做到劳逸结合 76

孕妇变丑时宜采取哪些措施 76

孕妇宜佩戴胸罩吗 77

孕妈妈发热对胎儿有影响吗 77

孕妇不宜坐浴的理由有哪些 78

孕妇洗浴时，为什么温度不宜过高 78

妊娠时体重的增加情况怎样 79

过度进补对孕妇有没有危害 79

用药对胎儿的影响有哪些 80

哪些药物容易致胎儿畸形 81

孕早期如何选择饮食 81

孕妇饮食多样化有好处吗 82

吃哪些食物对保胎有帮助 82

为什么孕早期应该避免多吃水果罐头 83

为什么孕妇不宜乱吃酸性食物 84

采取哪些饮食方法可使胎儿聪明 84

多吃酒心糖对孕妇有好处吗 85

怀孕补叶酸有没有好处 86

多吃植物油对孕期的帮助有哪些 86

多吃冷饮对孕妇有危害吗 87

准妈妈在孕早期是不是要多吃 87

妊娠一个月宜常食哪些佳肴 88

预防病毒感染，孕妈妈要怎么做 89

孕妈妈喝水需要注意什么 90

孕妈妈有哪些解“秘”美食 90

造成孕妈妈贫血的原因有哪些 91

准妈妈在孕早期如何预防贫血 92

准妈妈在孕早期可以用哪些疫苗来保护胎儿 92

准妈妈在孕早期什么情况下要做检查 93

孕早期检查主要是哪些方面 94

孕早期应适当减少性生活 94

孕早期准妈妈要怎样预防胎儿铅中毒 95

哪些行为会导致孕妈妈营养不良 96

孕期要怎么样才能预防宝宝唇腭裂 97

准妈妈做运动有哪些好处 97

准妈妈在孕早期适合做哪些运动 98

准妈妈在孕早期要如何缓解早孕反应呢 99

孕早期孕吐得严重生出来的孩子会肥胖吗 99

孕早期准妈妈会有哪些不适的症状呢 100

准妈妈在孕早期要补些什么呢 101

准妈妈在孕早期要注意哪些事 102

准妈妈在孕期吃海鲜有什么讲究 103

按摩可以防治孕妇感冒发热吗 104

准妈妈孕早期的古怪口味有什么危害 105

孕早期贫血怎么办 105

孕中篇：孕妈咪营养补充调整最佳期 107

怀孕四个月时胎儿的发育情况怎样 108

保护乳房宜从何时开始 108

怀孕5个月时胎儿的生长发育情况怎样 108

怀孕六个月时胎儿的生长发育情况怎样 109

怀孕七个月时胎儿的生长发育情况怎样 109

怀孕四个月时母体有哪些变化 110

怀孕五个月时母体有哪些变化 110

怀孕六个月时母体有哪些变化 111

怀孕七个月时母体有哪些变化 111

孕妇为什么要少接触铅 112

准爸爸怎样学会听胎心 113

孕妇可以穿时装吗 113

孕妇哪种睡姿对胎儿的发育有好处 114

哪些因素影响胎儿的生长发育 114

孕妇走出小圈子有什么好处呢 115

孕中期准妈妈要怎样保护胎儿的牙胚 116

孕中期性生活可以用避孕套吗 116

孕中期五个月运动保健应注意什么 117

孕中期五个月日常保健宜掌握哪些要点 118

孕中期日常保健要注意哪些方面 118

准妈妈在孕期间可以接种疫苗吗 119

孕妇为什么不能乱吃中草药 120

孕中期有哪些营养保健法 120

孕中期有哪些健康食谱呢 121

孕妈妈不忌烟酒对胎儿有什么影响 121

准妈妈孕中期“吃粗”有什么好处 122

孕妇优生可以节食吗 123

孕期吃哪些营养物质是最有好处的 123

准妈妈孕中期为什么要多补碘 124

胎儿不宜缺铜的原因是什么 124

孕妇应如何适量摄入锰呢 125

准妈妈在孕期要必备哪些药呢 126

孕妇在盛夏吃哪些食物最好 126

准妈妈孕期为什么有可能出现糖尿病 127

孕妇过多服用鱼肝油会有哪些害处 128

孕妇为什么不宜食田鸡 128

准妈妈孕中期乳房要如何护理才健康 129

孕妈妈赶走妊娠纹有哪些妙招 129

准妈妈在怀孕期间不宜多吃的水果有哪些 130

孕中期怎么样才能做个漂亮的孕妈妈 131

孕妈妈为什么要注重生活情趣 131

准妈妈孕中期产检时间怎么安排 132

胎动在哪些时间段比较频繁 133

在怀孕期间胎儿有哪些小秘密呢 133

异常胎动有哪些原因及表现 135

准妈妈孕中期有哪些变化 136

散步对孕妈妈有哪些好处 136

孕妈妈在散步的时候要注意哪些问题 137

准妈妈在散步前要做些什么 137

孕妈妈为什么要亲近大自然 138

孕妈妈如何才能走近大自然 139

吃哪些食物有利于胎儿大脑发育 139

高龄孕妈妈有哪些好处 140

孕中期准妈妈要怎么吃才更健康 141

为什么要与胎儿聊天 141

准爸爸要怎么样与胎儿讲话 142

准爸爸为什么要多与胎儿讲话 143

准妈妈在孕期不能吃哪些零食 143

哪些环境会影响胎儿大脑发育 144

准爸爸如何当好胎宝宝教育的配角 145

孕妈妈多吃玉米有什么好处 146

哪些鱼孕妈妈应该少吃或不吃 146

准妈妈在怀孕期间游泳要做好哪些准备 147

孕妈妈如何才能正确护理皮肤 147

孕妈妈的皮肤要怎样才能保持青春 148

糖尿病妈妈想生出健康宝宝要怎么做 149

孕妈妈在孕中期饮食要注意哪些问题 150

胎儿为什么会有大小之分 150

怀孕期间胎宝宝的视觉是如何发育的 151

孕妈妈知道胎儿有哪些感觉吗 152

孕中期胎儿对声音具有分辨能力吗 152

四维彩超对胎儿有影响吗 153

为什么会发生胎盘功能不全的现象 153

孕妈妈要怎么睡才有利于胎儿的健康 154

准妈妈知道胎儿在肚子中会做哪些游戏吗 155

孕妈妈如何放松心情 156

孕妈妈在孕中期如何保持形体之美 157

孕中期准妈妈如何才能使性生活合理化 158

为什么说孕中期是调整营养状况的最佳时期 158

孕中期如何饮食才能更健康 159

准妈妈坐骨神经痛应如何缓解 160

孕晚篇：幸福孕妈咪有效保健重在细节 161

孕晚期应如何保健 162

怀孕八个月了胎儿生长得怎么样了 162

怀孕第九个月胎儿发育的情况如何 163

怀孕第十个月胎儿发育的情况如何 163

临产时胎儿的生长发育情况怎样 164

孕晚期母体有哪些生理变化呢 165

孕晚期可以仰卧吗 165

孕晚期行动时应注意什么 166

孕晚期如何饮食才更健康 167

准妈妈在孕晚期如何预防早产 167

孕晚期需不需要避免性生活 168

孕晚期准妈妈怎样饮食才健康 168

孕晚期准妈妈要预防哪些疾病呢 169

孕晚期准妈妈胃灼痛怎么办 170

孕晚期准妈妈要怎样预防产后心脏病 170

孕晚期准妈妈为什么会难以入睡 171

孕晚期怎样才能睡个安稳觉 172

准妈妈在孕晚期要怎样预防体重增长过多 172

在孕晚期什么会引起羊水过多 173

孕晚期羊水过多有哪些症状 174

孕晚期准妈妈要如何安抚胎儿 174

孕晚期造成下肢水肿的原因有哪些 175

准妈妈孕晚期要注意哪些动作 175

孕晚期准妈妈可以左侧卧着睡吗 176

孕妈妈不能忽视的水肿现象有哪些 177

孕晚期水肿要吃哪些食物 177

是不是只要是孕妇都要用托腹带 178

为什么会有妊娠中线 179

孕晚期如何进行自我监测 179

准妈妈在产前要特别注意哪些事项 180

准妈妈在孕晚期避免中暑要怎么做 181

准爸爸哪些行为会伤害到胎儿 182

孕妈妈怎样做才能促使胎儿及早入盆 183

怀孕九个月准妈妈如何保健 184

准妈妈在夏天如何妨红眼病 184

孕妈妈会长黄褐斑的原因有哪些 185

要除去可恶的黄褐斑孕妈妈要吃些什么呢 185

哪些面膜可以预防黄褐斑 186

羊水早破会引发哪些情况 187

准妈妈如何才能预防羊水早破 188

孕晚期还会导致流产吗 188

孕晚期流产会有哪些征兆 189

为什么会引起自然流产 190

孕晚期见红宝宝会不会马上降生 190

胎宝宝最怕哪些生活细节 191

孕晚期准妈妈可以吃柚子吗 192

孕晚期可以吃荸荠吗 193

准妈妈要如何满足孕晚期的营养需求呢 193

满足孕晚期的营养需求有哪些好处呢 194

孕晚期准妈妈不能喝哪些饮品 195

孕晚期补充营养时准妈妈要注意哪些事项 195

孕晚期准妈妈在睡前不能吃哪些食物 196

孕妈妈睡前喝牛奶有什么好处 197

孕妈妈为什么要吃坚果 197

准妈妈在孕晚期吃哪些坚果有好处 198

孕晚期黄瓜怎样吃才健康 199

准妈妈怎样喝蜂蜜才更健康 199

孕妈妈如果害怕早产要检查哪些事项 200

诱发早产有哪些因素 201

孕晚期准妈妈怎样食用土豆才更安全 201

孕晚期脐带绕颈有哪些危害 202

孕晚期准妈妈饭后不能做哪些事 202

哪些方法可以帮助准妈妈调理心情 203

孕晚期准妈妈要如何解决腿抽筋的问题 203

怎样才能推算预产期 204

孕晚期口腔保健用品要如何选择 205

孕晚期准妈妈吃什么才可以预防痔疮 206

孕晚期准妈妈如何才能正确地选择胸罩 206

孕妈妈在无聊之际可以做哪些乐事 207

孕妈妈耻骨痛有哪些征兆 208

孕妈妈的子宫会有哪些不为人知的问题 208

孕妈妈的四大子宫问题会影响分娩吗 209

孕晚期准妈妈怎样练习助产呼吸呢 210

胎位不正有哪些种类呢 211

孕妈妈如何才能生出健康宝宝 211

胎教篇：聪明孕妈咪该做和不该做的那些事 213

什么是胎教 214

怎样正确地进行胎教 214

如何在孕期训练胎儿 215

进行音乐胎教有必要 216

如何进行音乐胎教 216

如何进行对话胎教 217

如何进行光照胎教 217

如何进行情绪胎教 218

如何进行环境胎教 218

如何进行按摩胎教 219

如何进行语言胎教 219

如何进行心理胎教 220

如何进行营养胎教 221

如何进行艺术胎教 221

绘画胎教对胎儿的成长有帮助吗 222

如何进行意想胎教 222

做胎教准妈妈能干活吗 223

触摸胎教对宝宝好吗 224

抚摸胎儿对宝宝有积极作用吗 224

音乐胎教与胎儿智力有关吗 225

胎儿会在孕妈妈的肚子里学习吗 225

孕妈妈阅读书籍有好处吗 226

胎儿的大脑是如何发育的 227

准妈妈该如何安排胎教计划 227

进行胎教的好处有哪些 228

进行胎教需要注意些什么 229

“斯赛迪克”胎教是怎么一回事 229

如何用呼吸法提高胎教效率 230

如何让宝宝学会听、看、闻 230

胎教有科学依据吗 231

胎教的最佳时间是什么时候 232

如何安排胎教的时间 232

什么时候开始音乐胎教最好 233

胎儿的感官怎样发育的 233

胎教对孩子性格有哪些影响 234

胎教音乐的种类有哪些 235

准妈妈需要了解哪些胎教秘密 235

胎教前需要准备什么 236

决定宝宝性格因素有哪些 237

阅读胎教什么时候实施最合宜 237

阅读胎教如何选择书籍 238

阅读胎教如何进行练习 238

准妈妈如何在孕期避免情绪化 239

胎教的前提因素是什么 240

光照胎教有哪些步骤 240

艺术熏陶有利胎儿大脑发育吗 241

情绪胎教的方法有哪些 242

情绪胎教包括哪些方面 242

不同孕期的胎儿如何进行胎教 243

文学朗读的胎教方法有作用吗 244

胎儿喜欢阅读的书有哪些 244

胎教有哪些禁忌 245

与胎儿游戏和说话有好处吗 245

孕期准妈妈做瑜珈有好处吗 246

吃哪些食物能促进胎儿大脑发育 246

如何使胎儿拥有感知能力 247

如何教胎宝宝学习呢 248

胎教与胎儿智商有什么关系呢 248

如何锻炼宝宝的记忆能力 249

如何让胎儿出生后更优秀 249

对宝宝说话需要注意什么 250

胎儿和妈妈交流的最佳游戏是什么 251

胎儿听音乐有好处吗 251

如何教胎儿认识数字 252

如何教胎儿学会算术 252

准妈妈有必要对胎宝宝进行性格的训练吗 253

如何解决准妈妈的焦虑情绪 254

准妈妈喜欢发怒怎么办 254

准妈妈多愁善感怎么办 255

孕妈妈饮食有哪些注意事项 255

如何防范早孕反应的干扰 256

如何做好英语胎教 256

胎儿的大脑是怎样发育的 257

胎教是万能的吗 257

准妈妈看电视需要注意什么 258

分娩篇：顺产是件美丽的事儿 259

孕妈妈临产时要选用哪些营养法 260

孕妈妈补锌对分娩有什么好处 260

过了预产期还不分娩怎么办 261

孕妈妈什么时候开始练习辅助动作才好 261

临产前要为新生儿做好哪些准备 262

临产前后要做好哪些事 262

临产有什么禁忌吗 263

子宫收缩乏力的常见因素有哪些 264

骨盆狭窄所致的难产要怎么办 265

胎儿是不是长得越大越好 265

哪些迹象说明即将分娩了呢 266

怎么样才可以正常分娩 267

分娩对孕妈妈有哪些影响呢 267

子宫收缩过强所致难产要怎么办 268

孕妈咪的第一产程是怎样的 268

孕妈咪的第二产程是怎样的 269

孕妈咪的第三产程是怎样的 270

乳头凹陷有哪些方法可以矫正 270

为什么产前忌过食生冷 271

采用坐式分娩好吗 271

孕妈妈如何才能预防早产 272

如何才能知道胎儿在子宫内死亡 273

胎儿脑积水怎么办 273

精神因素与产后出血有什么关系呢 274

产后生殖器官会很快恢复吗 274

分娩前会有哪些过程呢 275

孕妈妈分娩时要做哪些事 276

孕妈妈是如何生产的呢 277

如何才能减轻分娩疼痛 277

拉梅兹呼吸法要怎么做呢 278

练习拉梅兹呼吸法有诀窍吗 279

分娩的前兆是哪种宫缩 280

身高的问题会影响生产吗 280

孕妈妈分娩时有哪些姿势呢 281

孕妈妈分娩时要如何用力才是正确的 282

孕妈妈在分娩时准爸爸要怎么做 283

假宫缩与真宫缩有什么区别 283

导致难产有哪些原因 284

分娩时的疼痛对孕妈妈有什么好处 285

分娩时为什么会持续很长时间的疼痛 285

子宫收缩力有什么作用呢 286

分娩时选择顺产还是剖宫产呢 286

孕妈妈要顺产需要做好哪些事 287

发生什么情况时才要选择剖宫产 288

顺产需要哪些有利条件 288

准爸爸陪产时在第一产程要做哪些事 289

面对胎儿的出生准爸爸要做哪些事 289

准爸爸陪产时在第二产程要做哪些事 290

孕妈妈分娩前怎样才能保持良好的心理状况 291

孕妈妈分娩时会发生哪些尴尬事 291

胖妈妈分娩时会遇到什么情况 292

孕妈妈过瘦会出现哪些问题 293

怎样才可以缩短分娩的时间 293

分娩时间的长短可以从哪些方面判断 294

为什么会发生胎盘滞留的情况 295

孕妈妈分娩时胎儿是否也会感到疼痛 295

孕妈妈分娩的时候可以吃东西吗 296

准妈妈要怎么样进行产前检查才是适量的 296

孕妈妈在产前需要注意哪些事 297

长了痔疮的孕妈妈可以选择顺产吗 297

孕妈妈产前情绪上有哪些禁忌 298

分娩时会遇到哪些常见的意外情况 298

哪些是胎盘前置的表现以及如何应对 299

胎盘早剥有哪些表现以及如何应对 300

胎儿宫内窒息有哪些表现以及如何应对 301

怎么样才能有效地防止早产 301

孕妈妈按摩乳房有助分娩吗 302

分娩后为什么会阴道松弛 303

怎样才能让阴道恢复紧实 303

哪些孕妈妈产后可以做阴道修复手术 304

剖宫产后为什么会白带增多 305

可以帮助孕妈妈顺产的有哪些运动方式 305

剖宫产术后容易怀孕吗 306

产后孕妈妈身体会有哪些变化 306

产后要如何注意饮食保健 307

产后需要的营养要达到哪些基本要求 308

产后进食鸡蛋与鸡肉有什么好处 308

产后为什么要多吃果蔬但不能多吃红糖 309

产后哺乳要注意哪些问题 309

如何才能预防产后抑郁症 310

产后的休息环境要注意哪些问题 311

剖宫产后要如何保健 311

产后多长时间才可以有性生活 312

准妈妈产后要采取哪些避孕措施 313

准妈妈在产后服用人参有好处吗 313

准妈妈在哺乳期要如何服药才是正确的 314

产后为什么会发生脱发的现象 315

准妈妈产后怎样才能解决脱发的烦恼 315

产后要如何避免刺激 316