心理健康的维护和促进：身体锻炼的视角PDF电子书下载

第一部分 文献综述 3

专题一 心理健康概述 3

专题二 身体锻炼维护和促进心理健康研究述评 31

第二部分 应用研究 57

专题三 一次性身体锻炼期间情绪变化及其短期情绪效益研究 57

专题四 一次性身体锻炼期间不同时段的情绪效益及其心肺活动特征研究 79

专题五 辅以音乐欣赏对一次性身体锻炼的短期情绪效益及HR、HRV的影响 96

专题六 一次性身体锻炼的短期情绪效益层级、性别差异及辅以音乐欣赏的影响 131

专题七 一次性变速、定速及辅以音乐的定速运动对情绪状态影响的比较研究 149

专题八 灾后心理重建的运动处方探析 161

专题九 户外运动对身心影响的特点及防护方法述评 172

专题十 体育教师焦虑研究——以中小学体育教师为例 185

参考文献 197