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人生百味系列丛书  健身篇
人生百味系列丛书  健身篇

人生百味系列丛书 健身篇PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:梁麦秋著
  • 出 版 社:北京:大众文艺出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787800945212
  • 页数:148 页
图书介绍:《健身篇》是人生百味系列丛书之一,这十篇可谓洋洋洒洒,百味俱全。归纳起来,主要有以下一些特点:一是知识性。该书的内容涉及到人生的方方面面,尤其涉及到了哲学、经济学、法律学、宗教学、市场学、医学、心理学、教育学、美学等诸多的学科,全书蕴含了丰富的知识性。 二是哲理性。该书通篇注重以事喻理,使人们从典型事例和生动故事中受到某种启示,而且此书绝少说教。 三是趣味性。该书的各篇都注意了语言的诙谐、简捷、流畅而明快。适合大众口味;并且形式活泼,内容比较健康。趣事篇里,近百个故事,诙谐幽默、滑稽带讽。 四是随意性。从该书的字里行间看,作者是个纯粹的“自由人”角色。一会儿是故事的参与者,一会儿是解说员,一会儿是评判员,一会儿又是同情者;他游历内外,飘忽不定,使人读起来,或觉得身置其中,或觉得对面调侃,或觉得似有所见,或觉得闻所未闻。每每这个时候,读者会别有一番滋味...
《人生百味系列丛书 健身篇》目录

第一章 肌体功能 1

从“龄”字说起 1

巴黎牙签难找 3

白牙之美 6

古人固齿之方 8

垃圾孔 10

别再大题小做 13

尼古丁似无大过 16

良 方 18

人在一天怎么过 21

人体损害 26

眼睛的健与美 29

第二章 饮食健身 35

喝水有讲究 35

谨防麻烦 38

常用菜果考 41

食物的鉴别 44

病在一日中 46

家庭救护 49

第三章 心病防治 51

心病难防 51

不怕自杀 54

不能给自己制病 58

噩梦 61

毒瘾之患 67

应该相信医生 73

第四章 心理保健 79

寻找回来的爱 79

不是玩笑 82

不要自弃 85

“救心”良药 88

我没错 91

俘 虏 94

现代人患现代病 98

第五章 偏方治病 102

偏方治病 102

治病不光药 105

不妨学学倒呼吸 109

第六章 中老年保健 111

把青春留住 111

生命在于运动 113

相信自己 116

健身养身要诀 120

老年人的法宝 126

中肯的建议 128

健身锻炼的科学性 135

长寿的忠告 138

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