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第一章 习惯的力量 3

习惯与命运 3

好习惯与好成绩 8

幸福生活好习惯 17

习惯—让你与众不同 22

挑战—做习惯的主人 28

怎样培养自己的好习惯 39

坏习惯同样有生命力 44

第二章 好习惯-让生命更精彩 47

第一部分：好习惯带来好成绩 47

一心向学 47

专心致志的去学习 48

严格执行学习计划，定时定量的学习 50

学习离不开思考 51

讲究卫生的习惯 53

腹有诗书气自华 55

学会用成功语句暗示自己 58

征服你自己，你就会征服一切 62

杂乱无章是个坏习惯 65

信念开拓胜利之路 68

随时从学习中找到幸福感 70

重要的事情摆在第一位 72

经常做出正确的自我评价 75

只做一件事情并把它做到最好 76

关键时刻要学会放松 78

虚心好问 81

敢于接受别人的批评 82

让自己冷静而不浮躁 85

合理安排时间 87

怎样养成良好的学习习惯 90

第二部分：好习惯才有好生活 92

做一个精神健全的人 92

懂礼貌会让你更有魅力 94

不断提高自己的沟通能力 98

别为小事生气 100

学会关爱他人 103

敢于做你害怕的事 105

每天自省一小时 107

时时注意自己的形象 110

科学合理地用脑 112

承担自己的责任 114

要懂得赚明天的钱 116

应该懂得舍弃 120

细节决定成败 122

做人的诚信法则 123

第三部分：学会理财 128

让面对问题成为习惯 134

生活中要小心的坏习惯 135

值得关注的12个细节 139

第三章 拥有好口才——成为世上最会说话的人 142

第一部分：法则篇 142

前奏——谁是最会说话的人 142

法则一：每个人都渴望赞美 144

法则二：倾听是最好的恭维 146

法则三：设问 149

法则四：真诚 153

法则五：幽默 154

法则六：含蓄委婉 161

法则七：该说“不”时就说“不” 163

法则八：高效简洁 167

法则九：热情 169

法则十：打比喻讲故事 170

法则十一：积极乐观的微笑 171

第二部分：技巧篇 173

说话时，把“你”放在“心”上 173

让你沟通100％达到有效沟通 176

简简单单培养说话技巧 180

成功交谈十二忌 181

第三部分：实战篇 182

口才训练方法一：名师指点迷津 183

口才训练方法二：30天口才训练计划 194

口才训练方法三：脱口而出口才训练计划 196

口才训练方法四：口才训练四部曲 198

口才训练方法五：如何讲好一个故事 199

第四章 高考状元学习方法攻略 202

高考状元学习方法攻略——策略篇 202

高考状元学习方法攻略——心态篇 209

高考状元学习方法攻略——解惑篇 221

附录一：状元语录 226

附录二：重点中学学习方法常规 228

后记 231