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第一章 体育的起源 1

第一节 原始社会的生活对人体所产生的影响 1

第二节 萌芽状态的体育活动 2

第三节 什么是体育 3

第二章 奥林匹克运动 4

第一节 古代奥林匹克运动的产生与发展 4

第二节 现代奥林匹克运动的产生与发展 7

第三章 田径 16

第一节 田径运动简述 16

第二节 田径运动的起源、演变及现状 18

第三节 我国开展田径运动概况 20

第四节 优秀运动员简介 23

第五节 田径运动技术 24

第六节 田径运动场地和设备 49

第七节 田径运动竞赛 53

第四章 篮球 59

第一节 篮球运动简述 59

第二节 篮球运动的起源与演变 59

第三节 篮球运动的现状及发展趋势 61

第四节 我国开展篮球运动概况 62

第五节 优秀运动员简介 64

第六节 篮球运动技术 65

第七节 篮球运动战术 76

第八节 篮球比赛的一些规则 89

第五章 排球 92

第一节 排球运动简述 92

第二节 排球运动的起源、演变及现状 92

第三节 我国开展排球运动概况 95

第四节 优秀运动员简介 97

第五节 排球运动技术 99

第六节 排球运动战术 105

第七节 排球运动场地、器材及规则 108

第六章 足球 112

第一节 足球运动简述 112

第二节 足球运动的起源、演变及发展趋势 112

第三节 我国开展足球运动概况 114

第四节 优秀运动员简介 114

第五节 足球运动技术 115

第六节 足球运动战术 129

第七节 足球运动场地、器材及常用比赛规则 136

第七章 乒乓球 138

第一节 乒乓球运动简述 138

第二节 乒乓球运动的起源、演变及现状 138

第三节 我国开展乒乓球运动概况 140

第四节 优秀运动员简介 142

第五节 乒乓球运动技术 144

第六节 乒乓球运动场地、器材及常用规则 148

第八章 羽毛球 150

第一节 羽毛球运动简述 150

第二节 羽毛球运动的起源、演变及现状 150

第三节 我国开展羽毛球运动概况 152

第四节 优秀运动员简介 153

第五节 羽毛球运动技术 155

第六节 羽毛球场地、器材及常用比赛规则 157

第九章 网球 160

第一节 网球运动概述 160

第二节 网球运动的起源、演变及现状 160

第三节 我国开展网球运动概况 162

第四节 优秀运动员简介 162

第五节 网球运动技术 164

第六节 网球场地、器材及规则 167

第十章 手球 170

第一节 手球运动简述 170

第二节 手球运动的起源、演变及现状 170

第三节 我国开展手球运动概况 172

第四节 手球基本技术 174

第五节 手球运动场地、器材及常用比赛规则 181

第十一章 体操 186

第一节 体操运动简述 186

第二节 体操运动的起源、演变及现状 186

第三节 我国开展体操运动概况 189

第四节 体操比赛 190

第五节 优秀运动员简介 194

第十二章 艺术体操 197

第一节 艺术体操简述 197

第二节 艺术体操的起源、演变及现状 197

第三节 我国开展艺术体操的情况 198

第四节 艺术体操的比赛内容 200

第五节 艺术体操场地、器材及评分方法 210

第十三章 冰雪运动 213

第一节 速度滑冰 213

第二节 花样滑冰 218

第三节 冰上舞蹈 220

第四节 高山滑雪 221

第五节 跳台滑雪 223

第六节 冰球 225

第十四章 游泳 228

第一节 游泳运动简述 228

第二节 游泳运动的起源、演变及现状 229

第三节 我国开展游泳运动概况 234

第四节 优秀运动员简介 236

第五节 游泳运动场地、器材、设备及常用比赛规则 238

第十五章 跳水 240

第一节 跳水运动简述 240

第二节 跳水运动的起源、演变及现状 240

第三节 我国开展跳水运动概况 242

第四节 优秀运动员简介 244

第五节 跳水运动场地、器材及评分方法 246

第十六章 举重 248

第一节 举重运动简述 248

第二节 举重运动的起源、演变及现状 248

第三节 我国开展举重运动概况 249

第四节 优秀运动员简介 250

第五节 举重运动的技术 251

第六节 举重运动场地、器材及规则 256

第十七章 自行车 260

第一节 自行车运动简述 260

第二节 自行车运动起源、演变及现状 260

第三节 我国开展自行车运动概况 262

第四节 优秀运动员简介 264

第五节 自行车运动场地、器材及其它规定 265

第六节 自行车运动注意事项 266

第十八章 柔道 268

第一节 柔道运动简述 268

第二节 柔道运动的起源、演变及发展趋势 268

第三节 我国开展柔道运动概况 270

第四节 优秀运动员简介 271

第五节 柔道运动技术 271

第六节 柔道运动场地、器材及得分标准 272

第十九章 拳击 275

第一节 拳击运动简述 275

第二节 拳击运动的起源、演变及现状（职业、业余） 275

第三节 我国开展拳击运动概况 276

第四节 优秀运动员简介 276

第五节 拳击运动场地、器材及比赛规则 277

后记 284