按摩 刮痧 拔罐 艾灸一本通PDF电子书下载

Part1 中医理疗基础课——解密按摩、刮痧、拔罐、艾灸四大疗法 2

定位取穴——简便易行，轻松找穴 2

按摩疗法——拿捏得法，放松舒适 5

刮痧疗法——操作简单，实用有效 9

拔罐疗法——拔走邪气，健康轻松 13

艾灸疗法——温经通络，调节阴阳 17

Part2 未病先防，为健康保驾护航 22

女性养生：打造S形完美女人 22

益气补血——气血充足气质佳 22

美容养颜——面色红润好运来 23

丰胸美乳——双峰挺拔好身材 24

减脂瘦身——塑造超完美曲线 26

疏肝解郁——笑容灿烂心情好 27

老年人养生：颐养天年乐无忧 28

延年益寿——健康长寿合家欢 28

降压降糖——一箭双雕两不误 31

排毒通便——排掉毒素一身轻 32

健脾养胃——胃口好吃嘛嘛香 34

宣肺理气——呼吸顺畅不气喘 36

舒畅情志——心情舒畅笑颜开 37

消除疲劳——恢复精力气色好 38

男性养生：神清气爽精力足 40

强健腰肾——活力四射精力足 40

安神宁心——不烦不燥睡眠好 43

强健筋骨——身强体壮不疲劳 44

养肺护咽——润肺化痰享健康 47

体质养生：塑造健康平和体质 48

气虚体质——气短懒言常自汗 48

血瘀体质——面色黯淡多处痛 50

阴虚体质——潮热心烦皮肤干 52

阳虚体质——四肢寒凉喜热食 54

湿热体质——满面油光粉刺多 56

气郁体质——郁郁寡欢多惆怅 58

痰湿体质——身体浮肿嗜睡重 60

Part3 既病防变，恢复健康身心安 62

呼吸系统疾病 62

感冒——寒热暑湿要辨清 62

胸闷——小毛病不可疏忽 65

咳嗽——寒热阴虚辨证疗 66

咽喉肿痛——声音嘶哑嗓子痛 69

空调病——鼻塞头昏无精力 70

慢性肺炎——咳嗽咯痰病程长 72

慢性支气管炎——提早防治是关键 74

五官科疾病 76

鼻炎——鼻塞流涕打喷嚏 76

中耳炎——消炎聪耳不含糊 78

耳鸣——消除杂音心自宁 80

口腔溃疡——饮食清淡不尽兴 82

牙龈肿痛——疼痛剧烈入睡难 84

消化系统疾病 86

打嗝——气逆上行胃不适 86

消化不良——腹胀嗳气体质差 88

呕吐——反胃恶心损脾胃 91

慢性胃炎——食欲减退上腹痛 92

胃下垂——饱胀恶心宗气虚 95

腹胀——健脾疏肝加理气 96

腹泻——脾虚腹痛排便频 98

痔疮——大肠湿热便带血 100

皮肤科疾病 102

痤疮——调整心情祛湿热 102

湿疹——瘙痒难耐常复发 104

皮肤瘙痒——内外调治促康复 106

黄褐斑——肝郁气滞肾虚寒 108

脚气——脚癣难治需坚持 110

妇产科疾病 112

乳腺增生——乳房疼痛需早治 112

产后缺乳——活血养血促分泌 115

月经不调——调经止痛气血足 116

慢性盆腔炎——低热白带月经多 118

痛经——小腹冷痛烦恼多 120

阴道炎——外阴瘙痒白带多 123

带下病——湿热下注气血亏 124

更年期综合征——肾精不足失眠多 126

泌尿生殖系统疾病 128

遗精——精神萎靡腰膝软 128

早泄——肾虚火盛气不固 131

阳痿——勃起困难不自信 132

尿道炎——尿频尿急排尿痛 135

前列腺炎——尿频尿急尿不尽 136

慢性膀胱炎——下腹疼痛夜尿多 138

慢性肾炎——血尿水肿病程长 140

心脑血管疾病 142

冠心病——心律不齐心绞痛 142

低血压——脸色苍白又头晕 144

高血压——头痛头晕面潮红 146

偏头痛——恶心呕吐睡不安 148

骨伤科 150

网球肘——手臂酸胀肌无力 150

鼠标手——腕部肌肉肿胀麻 153

落枕——项强酸痛不能转 154

肩周炎——关节疼痛夜加重 156

腰肌劳损——有时疼痛有时好 158

颈椎病——头颈肩臂上胸痛 160

骨质疏松——骨脆易折风险高 163

小腿抽筋——影响睡眠真闹心 164

风湿性关节炎——红肿热痛好游走 166

内分泌及循环系统疾病 168

糖尿病——三多一少脏腑伤 168

痛风——疼痛剧烈如刀割 170

甲亢——多食消瘦脾气大 172

肥胖病——脂肪过厚疾病多 174

精神和神经系统疾病 176

失眠——入睡困难易惊醒 176

抑郁症——自卑厌世不乐观 179

疲劳综合征——精力不济记性差 180

神经衰弱——精神紧张压力大 182