陈式太极拳初级教程PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:李富刚,涂琳琳编著
- 出 版 社:杭州:浙江大学出版社
- 出版年份:2015
- ISBN:9787308144452
- 页数:213 页
一 理论部分 3
第一章 太极拳的起源与发展 3
第一节 太极拳的起源与传承流派 3
第二节 陈式太极拳的习拳须知 8
第三节 新中国成立后太极拳的大事记 9
第二章 太极拳运动科学研究进展 14
第一节 太极拳科研论文情况分析 14
第二节 太极拳科研论文研究内容分布特点 16
第三节 太极拳科研论文基金课题的种类分布特点 17
第四节 太极拳科学研究成果与问题 18
第五节 本章小结 30
第三章 太极拳对身体各部位的要求 31
第一节 头顶颌收颈要竖 31
第二节 肩沉肘坠腕要坐 32
第三节 胸含背拔腹要实 32
第四节 腰塌臀敛裆要圆 33
第五节 胯松膝屈踝要活 34
第四章 太极拳教学的步骤与方法 35
第一节 太极拳教学的步骤与要求 35
第二节 太极拳教学的组织与方法 37
二 实践部分 41
第五章 陈式太极拳基本功、基本动作 41
第一节 基本手型与步型 41
第二节 缠丝劲与功法 49
第六章 陈式太极拳初级套路动作分析 71
第一节 陈式太极拳初级套路简介 71
第二节 陈式太极拳初级套路动作名称 71
第三节 陈式太极拳初级套路动作教学与图解 72
第七章 陈式太极拳初级套路动作实战分析 141
三 评价部分 175
第八章 考试与评价 175
附录 历代太极拳名家拳论 179
一、太极拳论&王宗岳著 179
二、拳经总歌&陈王廷著 179
三、太极拳十大要论&陈长兴著 179
四、用武要言&陈长兴著 183
五、陈氏太极拳图说&陈鑫著 184
六、太极拳论分类语录&陈鑫著 195
参考文献 212
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《AutoCAD 2019 循序渐进教程》雷焕平,吴昌松,陈兴奎主编 2019
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《Photoshop CC 2018基础教程》温培利,付华编著 2019
- 《剑桥国际英语写作教程 段落写作》(美)吉尔·辛格尔顿(Jill Shingleton)编著 2019
- 《英语自学进阶教程全6册 3》爱尔兰迪尔德丽出版社著 2019
- 《雅马哈管乐队训练教程 降E调单簧管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《线性代数简明教程》刘国庆,赵剑,石玮编著 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《浙江海岛植物原色图谱》蒋明,柯世省主编 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《美丽浙江 2016 法语》浙江省人民政府新闻办公室编 2016
- 《二十五史中的浙江人 24》浙江省地方志编纂委员会编 2005
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020