第六感训练 美国杜克大学最受欢迎的心理学课程PDF电子书下载

第1章 你有第六感吗 1

什么是第六感 2

第六感实例 3

为什么一些人比其他人更能察觉到第六感 5

第2章 第六感的基本信息 11

第六感的形式：永远不要告诉自己你的第六感只有一种形式 13

第六感出现的特征和方式：你必须承认它的多变与复杂 20

第3章 关于第六感的误解和陷阱 33

关于第六感的误解：你必须改变你的自以为是 34

需要注意的陷阱：你必须一开始就对它们有所警觉 41

第4章 如何获取第六感 47

自然获取第六感 50

在需要时获取第六感 61

第5章 进入第六感状态的冥想练习 69

练习：初级引导式冥想 73

练习：简版引导式冥想 83

练习：获得第六感的引导式冥想 86

第6章 开发第六感的初级练习 91

练习：通过意象获得问题的答案 93

练习：仅仅通过调整法获得问题的答案 98

练习：遥视模拟 100

练习：凝视 104

练习：心灵感知术 106

练习：通过经验和感觉做决定 107

练习：通过身体智慧做决定 112

练习：面对对/错题 114

练习：强化第六感的意象法 118

练习：读懂他人的实践 122

第7章 获得第六感信息后你还需要做的事情 127

解读 128

评估或寻求解释 130

提炼 132

运用 133

第8章 如何才能让你的第六感“茁壮成长” 137

提升第六感的有利条件 140

阻碍第六感的不利因素 154

第9章 改善第六感的高级和附加练习 165

练习：摒弃个人因素 166

练习：解读情景 169

练习：练习自我解读 175

练习：寻找问题答案 178

练习：获取开放式指导或信息 180

第10章 额外的建议、忠告和注意事项 183

为实践练习做好准备 184

第六感信息的来源 185

和他人设立界限 186

敏感性提升 187

忠告和注意事项 189

结语 217

附录 开发你的梦境 221

梦境的真相 222

梦的来源 224

梦的类型 226

梦境解读的注意事项 228

梦境解读的步骤 229

致谢 231