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上篇 走好高考每一步 3

第一章 走进高三——认识高考 迎接挑战 3

一、高二上高三，将带来哪些变化？ 3

二、高考备考全程“六大考试”安排、功能及其备考建议 4

三、高三学生学习上的“两个误区” 6

四、高三学生应有的“三心” 7

五、高三第一学期的“四大特点” 8

六、高三学生查缺补漏要突出“五性” 9

七、高三学生要实现“六个转变” 10

八、高三学生必须强化的“七种意识” 11

第二章 一轮复习策略——夯实基础 积聚能量 13

一、如何制订一轮复习的学习计划？ 13

二、一轮复习应重点关注什么？ 14

三、一轮复习要在哪几个方面狠下功夫？ 15

四、如何进行基础复习与基础考查？ 16

五、最重要的基础知识在哪里？ 17

六、一轮复习要处理好哪“四种关系”？ 18

七、不同层次的学生如何进行针对性练习？ 19

八、基础较差的学生如何进行第一轮复习？ 20

九、一轮复习做练习时容易出现哪些误区？ 22

十、一轮复习的学习建议 24

第三章 “一模”前后备考策略——轻松应对 初露锋芒 25

一、正确认识“一模”，科学有效备考 25

二、“一模”考前如何备考？ 26

三、“一模”考前一周的“五个准备” 27

四、“一模”考前一周的“四个回归” 29

五、调好“四态”，笑迎“一模” 30

六、如何理性看待“一模”？ 31

七、“一模”后要做到“五调整” 32

八、“一模”后的“六反思” 34

九、“一模”后的增分策略 35

十、挖潜增分的突破口在哪？ 36

十一、“一模”后如何挖掘非智力因素以提高分数？ 37

十二、“一模”后的备考思路 38

第四章 二轮复习策略——查漏补缺 强化能力 39

一、二轮复习的目标与训练策略 39

二、如何实现二轮复习的有效备考？ 40

三、二轮复习容易出现的两大误区及其对策 41

四、二轮复习关键要抓好“四练” 42

五、二轮复习要处理好“六种关系” 43

第五章 “二模”前后备考策略——反思不足 调整对策 45

一、反思“一模”，迎接“二模” 45

二、“二模”的作用及其复习对策 46

三、调好心态，关注细节，考好“二模” 47

四、“二模”后的高考复习策略 49

第六章 考前一个月备考策略——专项突破 巩固提升 51

一、五月份的备考特点及任务 51

二、五月份备考的“五大策略”与“八大措施” 52

三、如何走出五月份的“高原状态”？ 53

四、五月份备考容易出现的误区、存在的问题与对策 54

五、五月份备考的“六大关键” 56

第七章 考前冲刺策略——充分准备 全力冲刺 58

一、“冲刺”还是“准备冲刺”？ 58

二、冲刺阶段应该制订好的三种计划 59

三、冲刺阶段的侧重点是什么？ 61

四、冲刺阶段如何复习更有效？ 62

五、冲刺阶段的“八个不要” 64

六、谈谈冲刺阶段的“四清” 66

七、冲刺阶段容易出现的“八大误区”与对策 67

八、考前20天最需要什么？ 69

九、考前10天说“三保” 70

十、冲刺阶段的“加”与“减” 71

第八章 考前一周备考策略——有效调节 平稳过渡 72

一、考前一周如何轻松减压？ 72

二、考前一周什么最重要？ 73

三、考前一周“四步曲” 74

四、考前一周“七不要” 75

五、考前一周说“四回” 76

六、考前一周有哪些误区？ 77

七、考前一周容易出现的三种心理状况及应对对策 78

八、“临门一脚”如何为自己再次增分？ 79

九、高考前夕说“高考之最” 80

下篇 名师指津 85

第九章 认识篇 85

一、高考优秀生的“十大特征” 85

二、赠高三学生最实用的“六句话” 87

三、成功高考靠什么？ 89

四、目标＋专注＋坚持＝成功 90

五、高三复习之“最” 91

六、果断选择，主动放弃，你能做到吗？ 92

七、方向比努力更重要 92

八、如何设定和实施自己的阶段学习目标？ 93

九、高考复习中的量变与质变 95

十、如何看待基础知识？ 96

十一、如何看待月考？ 97

十二、适合自己的就是最好的 98

第十章 方法篇 100

一、如何保持你的学习热情和动力？ 100

二、成功高考之必备条件 101

三、怎样管理好自己？ 103

四、谈谈高三学生的几种主要学习方式 104

五、高三学生不可缺少的几种好习惯 105

六、高三学生如何科学有效地做笔记？ 107

七、高三学生应试中常见的几种错误及其对策 108

八、如何把知识遗忘率降低到最小？ 109

九、如何归纳总结，做到“举一反三”？ 110

十、错题其实也是一种重要的复习资源 111

十一、答案其实也是重要的学习资源 112

十二、别忽视了复习过程中的“圈圈点点” 113

十三、让纠错成为一种习惯 114

十四、重复是成功之母 115

十五、把简单的事情做好就不简单 115

十六、有效练习要突出“五性” 116

十七、不要因非智力因素让自己失分 118

十八、高三学生周末应该做的“三件事” 119

十九、高三学生寒假必做的“四件事” 120

二十、怎样对待高三考试中的目标差？ 120

二十一、书写的作用有多大？ 121

第十一章 心态篇 123

一、高考不只是考学科知识 123

二、为何不换个角度看考试？ 124

三、高三学生要做到“六个放下” 126

四、别让“完美主义”压垮了自己 127

五、高三学生容易出现的几种不良心态 128

附录 温馨提示 美好祝福 130

一、考前寄语 130

二、殷切的期望 美好的祝福 131

三、高考之路之联想 131

四、轻松过渡 笑迎高考 132

后记 134