栗原日式料理每天做PDF电子书下载

厨房必备 1

日本米饭 1

煮饭 2

木鱼花 3

出汁 4

清酒 5

日本酱油 5

味淋 5

烤芝麻粒 5

味噌 6

米醋 6

面条 7

豆腐 7

片粟粉 7

干海带 7

海苔 8

山葵 8

七味唐辛子 8

生姜、蒜和砂糖 10

酱料和酱汁 10

牛肉 21

晴美的烤肉酱 21

蔬菜丝牛肉汤 23

味噌烤西冷牛排 25

鸡肉 27

鸡肉西芹沙拉 27

炸鸡佐韭葱酱 29

唐扬炸鸡 31

烤鸡肉串 33

蛋黄酱烤鸡柳 37

猪肉 39

酱肉蔬菜薄饼卷 39

照烧肉饼 43

炸猪排 45

猪排盖饭 47

姜烧猪肉 49

碎肉四季豆 51

鱼肉 53

比目鱼萝卜汤 53

蔬菜煮鲭鱼 55

鲑鱼虾饼 57

鲑鱼南蛮渍 59

焖海鲷 61

半烤金枪鱼沙拉 63

虾贝 65

鸡肉大虾盖饭 65

炸虾饼 67

海苔包扇贝肉 69

马苏里拉奶酪炸扇贝 71

饭食 73

海鲷焖饭 73

三色盖浇饭 75

胡萝卜猪肉拌饭 77

鸡茸饭团 79

豌豆饭 83

鲜姜饭 85

散寿司 89

蟹肉炒饭 93

面食 95

鸭肉热汤面 95

荞麦冷面佐白萝卜泥 97

肉末味噌拌乌冬面 99

卷心菜肉丝炒面 101

鸡蛋 103

茶碗蒸 103

蛋花汤 105

豆腐 107

豆腐沙拉佐芝麻酱汁 107

麻婆豆腐 109

油炸豆腐排 111

核桃培根拌豆腐 115

味噌 117

味噌煮鲭鱼 117

芝麻豆腐味噌汤 119

蔬菜猪肉酱汤 121

洋葱马铃薯味噌汤 123

焗烤茄子比目鱼 125

生姜 127

寿司姜片 127

芝麻 129

四季豆佐芝麻酱汁 129

芝麻甜南瓜 133

什锦蔬菜佐芝麻酱 135

西洋菜 137

花生酱拌西洋菜 137

菠菜 139

酱油拌菠菜 139

黄瓜 143

简易黄瓜渍 143

黄瓜裙带菜渍 145

芦笋 147

芝麻豆腐泥芦笋沙拉 147

茄子 149

香辣茄子 149

西红柿 153

醋渍西红柿 153

马铃薯 155

马铃薯泥佐日式蘑菇酱 155

日式鸡虾肉酱淋马铃薯 157

马铃薯佐甜酱油汁 159

胡萝卜 161

胡萝卜西芹渍 161

胡萝卜泥绿叶沙拉佐柠檬酱油汁 163

花椰菜 165

辣味花椰菜渍 165

卷心菜 167

日式卷心菜沙拉 167

什锦蔬菜 169

韭葱炒香菇 169

炸什蔬佐蘸面汁 171

蔬菜沙拉配味噌汁 173