佐伯千津の美肌课堂PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:日本日经商业出版编著;厉晓静译
- 出 版 社:石家庄:河北科学技术出版社
- 出版年份:2015
- ISBN:9787537571692
- 页数:127 页
1.发挥手掌热度的作用 4
2.不依赖化妆品,活用自身的力量 6
3.领先季节,避开肌肤问题 8
4.通过“美肤饮食”从内部变美 10
经过实验 12
佐伯式化妆水面膜仅需一周便能使肌肤细腻、光滑,还能减少细纹! 12
美肤会谈 14
只要每天坚持进行正确的护理,肌肤就会不断变美 14
受用一生的佐伯式肌肤护理 21
佐伯式日常护理·晨间护理 22
水润提升、松弛全消,打造闪亮美白肌肤 22
化妆水面膜 24
涂在5点 28
V字形涂抹按摩法 31
防晒与隔离霜的混合技术 34
佐伯式晨间活血 36
加速血液循环1分钟按摩 36
淋巴循环3分钟按摩 38
佐伯式日常护理·夜间护理 40
提前应付干燥、日晒、流汗、风吹等导致的肌肤问题 40
卸眼妆 42
卸唇妆 44
用卸妆霜卸妆 46
泡沫磨砂洁面 49
夜间化妆水面膜 51
美容液和乳霜按摩法 53
洗浴时间提升女性魅力 55
1.洗浴时揉搓全身 55
2.水流按摩法 58
3.足部护理、手部护理 60
冬季特殊护理 64
1.温暖护理和淋巴按摩 64
2.乳液面膜 66
春季特殊护理 68
1.化妆水+蒸汽面膜 68
2.针对粉刺和痘痘的护理 70
3.花粉症时期的滋润护理 72
夏季特殊护理 74
1.凉爽护理 74
2.美白3段式面膜 76
3.冷热美白护理 78
秋季特殊护理 80
1.真皮护理 80
2.“润滑紧弹血”检查 82
佐伯千津老师直接传授内在美容的力量 86
表达谢意,表示诚意 87
美肤饮食 91
矫正身姿,调整身体 94
用五感品茶 98
尽心护理 103
来自佐伯千津老师的生存方式应对信息 109
“不断向着快乐的、积极向上的方向努力,梦想就能实现!” 110
“善于撒娇不如善于被撒娇,被人依赖的人一定能遇到合适的人!” 112
“确定好各人的职责内容,按轮班制照顾家人。为自己寻找放松的机会。” 114
“四十几岁正是努力的时候,调整周遭环境,让自己享受工作。” 116
佐伯千津老师喜爱的美丽小物件 118
专为佐伯式肌肤护理制作的化妆品、肌肤护理品、身体护理品 124
- 《课堂上听不到的历史传奇 世界政治军事名人 初中版》顾跃忠等编著 2015
- 《全国校外艺术课堂新形态示范教材系列 少儿钢琴表演曲集》唐冠祥编著 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《语文第二课堂 平凡的日子》曹文轩 2019
- 《语文第二课堂 未来的路上》曹文轩 2019
- 《高中英语高效课堂的实践与应用》黄玉红,邱少权,张建新主编 2018
- 《行走课堂》张辅良著 2017
- 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019
- 《新闻出版博物馆 总第33期》新闻出版博物馆 2018
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《东方杂志 第110册 第25卷 第一至四号 1928年1月-1928年2月》上海书店出版社编 2012
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020