普通高等学校运动训练专业主干课教材 田径 第2版PDF电子书下载

第一章 田径运动概述 1

第一节 田径运动的定义和分类 1

第二节 田径运动的起源与发展 3

第三节 中国田径运动的发展状况 8

思考题 13

第二章 田径运动技术理论 15

第一节 田径运动技术研究现状与发展趋势 15

第二节 竞走技术理论 17

第三节 跑的技术理论 21

第四节 跳跃技术理论 28

第五节 投掷技术理论 36

思考题 43

第三章 田径运动训练理论与方法 45

第一节 田径运动训练理论的研究现状和发展趋势 45

第二节 田径运动训练的理论体系 48

第三节 田径运动训练的主要内容与负荷结构 54

第四节 田径运动训练的过程控制 65

第五节 田径训练过程的恢复理论 72

第六节 不同群体的田径运动训练特点与注意事项 77

思考题 83

第四章 田径运动员选材 84

第一节 走、跑类运动员选材 84

第二节 跳跃类运动员选材 90

第三节 投掷类运动员选材 92

第四节 全能运动员选材 93

思考题 95

第五章 走、跑类项目 96

第一节 竞走 96

第二节 短跑 101

第三节 中长跑 125

第四节 跨栏跑 139

第五节 马拉松跑和越野跑 157

第六节 接力跑 163

第七节 3000米障碍跑 168

思考题 175

第六章 跳跃类项目 177

第一节 跳远 177

第二节 三级跳远 195

第三节 跳高 213

第四节 撑竿跳高 227

思考题 236

第七章 投掷类项目 237

第一节 推铅球 237

第二节 掷标枪 254

第三节 掷铁饼 270

第四节 掷链球 290

思考题 298

第八章 全能运动 299

第一节 全能运动简介 299

第二节 全能运动的项目特点 301

第三节 全能运动的训练内容与负荷安排 303

第四节 全能运动训练计划的制订 309

思考题 315

第九章 田径运动训练计划设计 316

第一节 制订训练计划的意义、依据及内容 316

第二节 田径运动训练计划的分类及制订训练计划的原则 320

第三节 田径运动训练计划 324

第四节 田径运动基础训练阶段设计 334

思考题 339

第十章 田径运动训练科学研究 340

第一节 田径运动训练科学研究的概念与类别 340

第二节 田径运动训练科学研究设计 341

第三节 田径运动训练科学研究的基本方法 348

思考题 363

第十一章 田径运动竞赛与场地 364

第一节 田径竞赛组织 364

第二节 田径比赛编排 367

第三节 田径比赛裁判 378

第四节 田径比赛场地 388

思考题 395

附录：田径运动专业术语简介 396

主要参考文献 401