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心理学与情商、智商、逆商
心理学与情商、智商、逆商

心理学与情商、智商、逆商PDF电子书下载

哲学宗教

  • 电子书积分:11 积分如何计算积分?
  • 作 者:刘丽娜著
  • 出 版 社:北京:中国法制出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787509363300
  • 页数:265 页
图书介绍:俞敏洪曾经说过这样一句话:“这个世界上能决定你未来的有三大要素:第一大要素叫做智商,第二大要素叫做情商,第三大要素叫做逆商。”在他看来,智商、情商与逆商的高低,决定了人生成就的大小、个人幸福感的高低。未来社会的竞争不仅仅是智商的竞争,同时也是情商的竞争,而逆商更是不必多言。在《心理学与情商、智商、逆商》中,你会发现情商的力量、智商的作用、逆商的重要性,你更会在阅读过程中听到专家的解读,当你能够将书中的内容逐渐消化、理解与运用后,你会发现:品质生活已然近在眼前。
《心理学与情商、智商、逆商》目录

Chapter 1心理学与情商 2

第一章 发现情商:从心理学一窥EQ的秘密 2

情商越高,社会能力越强 2

真正的幸福源于高情商 7

情感产生,心理也会随之变化 11

透过内省的魔镜认识自己 15

情绪表达将影响你的整个人生 20

表达与控制情绪的艺术 24

第二章 利用情商:学会让情绪“为我所用” 30

了解自我:你知道自己是谁吗 30

接受不完美的自己 34

走出自卑感的困扰 37

管理好冲突,就管理好了人际关系 42

别让生活中的小事打败你 46

学会积极地自我暗示 51

驾驭生活中的负面情绪 55

第三章 训练情商:开启改变命运的“导航仪” 60

让述情能力促进理解 60

消除情绪按钮,间接改变性格 63

塑造自我,建立强大的自我意象 68

着手神经链,去改变需要改变的 72

四下无人时,再做自己 76

从自我效能开始,追求美好人生 79

减少举棋不定,留出精力给美好 84

避免在他人的负面情绪风暴中受害 89

Chapter 2心理学与智商 94

第一章 知觉智商:头脑就是武器 94

什么决定了你的智力高低 94

智力能否提升,由是否动脑决定 98

建立联系:智商与学习能力共同左右人生 102

拥有成功智力,才能获得更多 106

全脑思维决定了你的智商潜力 110

唤醒心智的力量 115

第二章 体现智商:优秀者的表现都一致 120

遵照自我价值观活好每一刻 120

专一者的聪明之处 126

越聪明的人,越懂得休息的重要性 131

创新让他们引领未来 135

智者总是选择最简单的道路 140

正视权威的影响力 145

只在优势领域竞争 149

第三章 提升智商:聪明人的头脑可以复制 153

学习,学习、再学习 153

越多冒险,越多人生积累 157

发散思维让你柳暗花明 161

摒弃懒惰,找到勤奋的动力 167

使用技巧,让自我学习类型明确 172

从他人那里,获得积极的帮助 176

永远让自己着眼于重要的任务 181

消除了设限,思维的原子才能崩解 186

Chapter 3心理学与逆商 194

第一章 发现逆商:冷酷背后隐藏着改变的力量 194

你所不知道的逆商 194

逆境的三个层次与表现形式 197

逆商影响生活的四大维度 200

衡量逆商,从这里看起 204

唤醒你的逆商,便唤醒了一半的潜力 209

增强逆商,培育成功的土壤 213

第二章 认知逆境:坚守!所有不顺都在控制之中 217

幸福非常态,逆境却时时在 217

你的所有坚持都是在积累成功的成本 221

逆境,只是因为你暂时还没有成功 224

最坏的时刻,往往是你最好的起点 228

离开你的舒适地带 231

逆境中,守护自信远比渴望成功更重要 235

第三章 修炼逆商:获得改变命运的精神力量 239

接受逆境:别发动一个人的战争 239

警惕:远离灾难化的反应 243

所有事物都有边界,包括当下的逆境 247

找到依靠的力量:我是我的朋友 250

盘点:选择可行的路径 254

变化强化转化,实现逆顺的转变 258

从不忧虑开始,实现逆顺的转变 262

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