图说女性生理健康 了解身体 防控疾病PDF电子书下载

第1章 女性一生经历的五大阶段 2

一、幼年期和少女期 2

二、青春期 2

三、成熟期 5

四、更年期 6

五、老年期 9

第2章 女性的性器官 13

第一节 女性第二性征——骨盆与乳房的结构和发育 13

一、骨盆的变化 14

二、乳房的发育 14

第二节 女性外生殖器 17

一、阴阜 18

二、大阴唇 18

三、小阴唇 20

四、阴蒂（阴核） 21

五、阴道前庭 25

六、尿道 25

七、前庭大腺 26

八、阴道 27

九、处女膜 29

十、阴道口 31

十一、会阴 32

第三节 内生殖器 32

一、子宫 32

二、输卵管 38

三、卵巢 40

第3章 女性的性激素 44

一、什么是激素 44

二、卵泡激素（雌激素） 44

三、黄体激素（黄体酮） 46

四、副肾皮质激素 46

五、甲状腺激素（甲状腺素） 47

六、脑下垂体激素 48

七、下丘脑激素 50

第4章 月经周期与体温变化 53

第一节 月经周期 53

一、月经的作用 53

二、正常的月经 56

三、经期应对及注意事项 59

四、人为调整生理日的方法 61

第二节 测量基础体温 63

一、基础体温的原理 64

二、测量基础体温的方法 64

三、判读基础体温的方法 65

四、确定排卵日期与避孕 66

五、基础体温的其他的用途 67

第5章 准备怀孕与安全避孕 69

第一节 了解性知识 69

一、男性的性器官 69

二、射精 72

三、受精与着床 73

第二节 怀孕 74

一、最佳的生育年龄 74

二、最佳的生育间隔 75

三、容易怀孕的时期 76

四、怀孕的诊断 77

第三节 安全避孕的5个条件 80

一、避开排卵日的方法 81

二、避免精子进入的方法 81

三、防止受精卵着床法（IUD） 83

四、抑制排卵法（使用避孕药） 85

五、采用终止怀孕的手术 87

第6章 人工终止妊娠 90

一、犹豫不决 90

二、手术的时机 91

三、手术的方法（怀孕2～3个月时） 91

四、手术前后 92

五、接受手术／手术后的体会 92

第7章 顺利怀孕与平安分娩 94

第一节 决定怀孕后该做什么 94

一、建立母子保健手册 94

二、预测分娩日期 94

三、怀孕月数和三期的区分 95

第二节 怀孕初期 97

一、特征 97

二、容易发生的问题 98

第三节 怀孕中期 101

一、特征 101

二、容易发生的问题 102

第四节 怀孕后期 103

一、特征 103

二、容易发生的问题 104

第五节 怀孕中的生活起居细节 106

一、上下楼梯 107

二、空调房 107

三、规律的生活 107

四、运动 107

五、洗澡 108

六、保养牙齿 108

七、睡眠 108

八、散步和旅行 109

九、不吸烟 109

十、不饮酒 109

十一、胎教 109

第8章 身体发出异常信号怎么办 112

第一节 无月经 112

一、无月经分类 112

二、无月经的治疗 113

第二节 月经异常 114

一、什么是正常的月经？ 114

二、继发性无月经病因 115

三、月经周期的异常 118

四、持续日数和出血量的异常 119

五、经前紧张症 120

六、月经痛 121

第三节 异常出血 121

一、异常出血的判断 122

二、异常出血的种类 123

三、必须就诊的出血情况 125

第四节 带下 126

一、阴道具有自净的功能 126

二、正常的白带 127

三、病态的带下 128

第五节 下腹部疼痛 129

一、下腹部疼痛的种类 129

二、就诊前的准备 130

第六节 腰 痛 131

一、妇产科常见的腰痛 131

二、外科及泌尿系统发生的腰痛 131

三、判断病因 132

第七节 下腹部的肿胀及肿瘤 132

一、下腹部整体的肿胀 132

二、肿瘤引起的肿胀 133

第八节 外阴瘙痒 134

一、局部的原因 134

二、全身性的原因 135

三、治疗原则 136

第9章 女性疾病早发现早治疗 138

第一节 外阴的异常 138

第二节 常见的外阴炎症 140

一、外阴炎 140

二、前庭大腺炎 140

三、前庭大腺囊肿 141

第三节 常见的外阴皮肤疾病 141

一、外阴瘙痒症 141

二、外阴湿疹 142

三、外阴白斑 142

四、尖锐湿疣 142

五、外阴癌 142

第四节 阴道发育不全及畸形 143

第五节 阴道炎症 144

一、非特异性阴道炎 144

二、小儿阴道炎 144

三、老年性阴道炎 144

四、阴道滴虫症 145

五、念珠菌性阴道炎 145

第六节 常见的阴道肿瘤 146

一、阴道癌 146

二、阴道绒毛上皮癌 146

第七节 常见的子宫发育异常 146

一、胎儿子宫及小儿子宫 146

二、子宫发育不全 147

三、子宫畸形 147

第八节 子宫位置的异常 149

一、子宫后倾后屈 149

二、粘连性的子宫后倾后屈 150

三、子宫下垂及子宫脱垂 150

四、子宫内翻症 151

第九节 常见的子宫炎症以外的疾病 151

一、子宫颈炎 151

二、子宫内膜炎 152

三、子宫肌膜炎 152

四、子宫阴道糜烂 153

五、功能性子宫出血 154

六、子宫内膜症 155

第十节 子宫的肿瘤 155

一、子宫颈息肉 155

二、子宫肌瘤 156

三、子宫颈癌 157

四、子宫癌 158

五、子宫肉瘤 159

六、绒毛上皮肿瘤 159

第十一节 常见的卵巢疾病 160

一、非赘生性囊肿 160

二、卵巢肿瘤 161

第十二节 输卵管及骨盆腹膜的炎症 161

一、子宫附件炎（输卵管炎、卵巢炎） 161

二、骨盆腹膜炎 162

第十三节 子宫外孕 162

一、病因 163

二、临床表现和治疗 164

第十四节 不孕症 164

一、男方原因导致的不孕 164

二、女方原因导致的不孕 165

第十五节 性病 168

一、淋病 168

二、梅毒 168

三、艾滋病 169

四、人类乳头瘤病毒感染 169

第十六节 乳房的疾病 170

第10章 遇到性侵害怎么办 174

第一节 性侵害 174

一、性侵害的概念和形式 174

二、了解性侵害的三个要素 174

三、性侵害多发场合 175

四、校园中性侵害的常见形式 176

五、性侵害罪犯常用的手法 177

六、高度警惕社交性性侵害 177

七、学会防范性侵害 178

八、保护女生不被性侵害 181

九、女生宿舍安全须知 181

十、女学生夜间行路注意事项 182

十一、如何摆脱异性的纠缠 182

十二、遇到性侵害怎么办 183

十三、巧妙地在罪犯身上留下痕迹 184

十四、遇到性侵的正当防卫秘诀 185

十五、学会一些近身搏斗的技能 186

十六、一旦遭受性侵害要寻求三种救助 187

十七、性犯罪“私了”不得 188

第二节 性骚扰 188

一、性骚扰概念 188

二、防范性骚扰策略 189