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上篇 概论 2

一、手部疗法的历史与展望 2

二、手部疗法的理论依据和作用原理 5

（一）理论依据 5

（二）作用原理 9

三、手部疗法的适应范围与禁忌证 10

（一）适应范围 11

（二）禁忌证 12

四、观手诊病法 13

（一）观指甲诊病法 14

（二）观手掌诊病法 22

五、手的生理形态与解剖构造 26

（一）手的生理形态 26

（二）手的解剖构造 27

六、手部常用穴位的定位与主治 29

（一）手部经穴的定位与主治 29

少商（肺经） 30

鱼际（肺经） 30

太渊（肺经） 30

经渠（肺经） 30

列缺（肺经） 30

孔最（肺经） 30

尺泽（肺经） 30

商阳（大肠经） 30

二间（大肠经） 31

三间（大肠经） 31

合谷（大肠经） 31

阳溪（大肠经） 31

偏历（大肠经） 31

温溜（大肠经） 31

手三里（大肠经） 31

少海（心经） 31

灵道（心经） 32

通里（心经） 32

阴郄（心经） 32

神门（心经） 32

少府（心经） 32

少冲（心经） 32

少泽（小肠经） 32

前谷（小肠经） 32

后溪（小肠经） 33

腕骨（小肠经） 33

阳谷（小肠经） 33

养老（小肠经） 33

支正（小肠经） 33

小海（小肠经） 33

曲泽（心包经） 33

郄门（心包经） 34

间使（心包经） 34

内关（心包经） 34

大陵（心包经） 34

劳宫（心包经） 34

中冲（心包经） 34

关冲（三焦经） 34

液门（三焦经） 34

中渚（三焦经） 35

阳池（三焦经） 35

外关（三焦经） 35

支沟（三焦经） 35

（二）手部经外奇穴的定位与主治 35

手掌侧奇穴 35

风齿痛（又名牙风痛） 35

龙玄 35

内阳池 36

阳池 36

掌山 37

板门 37

小天心 37

天心 37

手心 37

旁劳宫 37

疰夏 37

中平 38

四横纹 38

四缝 38

灸癜风 38

风关 38

鬼当 38

风眼 38

鬼信 38

小指尖 38

十宣 39

手背部奇穴 39

寸平 39

手踝 40

中泉 40

一窝风 40

八会 40

虎口（大都） 40

威灵、精灵（腰痛穴） 40

外劳宫（落枕穴） 41

八邪 41

上都 41

中都 41

下都 41

拳尖 41

大骨空 41

中魁 41

小骨空 42

五虎 42

小指节 42

五指节 42

老商 42

中商 42

三门 42

一扇门 42

二扇门 42

十王 43

（三）手针穴的定位与主治 43

手掌侧新穴 43

胃肠点 43

喘点 44

肾点（夜尿点） 44

足跟点 44

疟疾点 44

扁桃体点 44

急救点 44

定惊点 44

脾点 44

小肠点 44

大肠点 44

三焦点 45

心点 45

肝点 45

肺点 45

命门点 45

哮喘新穴 45

腓肠点 45

咽喉点 45

手背侧新穴 45

踝点 45

胸点 46

眼点 46

后合谷 46

颈中 46

再创 46

肺点 46

耳点 46

肩点 46

前头点 46

熄喘 46

头顶点 46

间鱼 46

牙痛点 46

胸骨 47

升压点 47

腰肌点 47

腹泻点 47

偏扶点 47

腹上 47

偏头点 47

胞门 47

腰膂 47

止血点 47

坐骨神经点 47

会阴点 47

后头点 47

脊柱点 47

（四）手部全息反射区与治疗点 48

（五）小儿手部穴位的定位与操作 50

脾经 50

肝经 50

心经 51

肺经 51

肾经 52

大肠 53

小肠 53

肾顶 53

肾纹 53

四横纹 53

掌横纹 54

掌小横纹 54

胃经 54

板门 54

内劳宫 54

内八卦 54

小天心 54

运水入土，运土入水 54

总筋 54

大横纹 54

十宣 55

老龙 55

端正 55

五指节 55

二扇门 55

上马 55

外劳宫 55

威灵 55

精灵 55

外八卦 55

一窝风 55

膊阳池 55

三关 56

天河水 56

六腑 56

七、操作方法 56

（一）操作前准备工作 56

（二）手部常用的治疗方法 57

八、手部疗法的优点与注意事项 66

（一）优点 66

（二）注意事项 68

中篇 疾病的手部疗法 69

一、内科疾病 69

感冒 69

头痛 71

偏头痛 74

三叉神经痛 75

中暑 77

发热 79

支气管炎 80

支气管哮喘 83

肺结核 84

高血压 86

低血压 88

冠心病 89

心律失常 92

脑动脉硬化 93

眩晕 95

贫血 96

神经衰弱 98

失眠 99

脑血管意外后遗症 101

面神经麻痹 103

胆囊炎、胆石症 104

关节炎 106

坐骨神经痛 108

腰痛 109

糖尿病 111

肥胖症 112

胃脘痛 114

胃及十二指肠溃疡 116

胃下垂 117

急慢性胃炎（呕吐） 119

胃肠神经官能症 120

急慢性肠炎 122

急性胃肠炎 123

痢疾 125

膈肌痉挛（呃逆） 126

自主神经失调症 128

肾小球肾炎 129

尿失禁 131

尿路感染 133

癫癎 134

老年痴呆症 136

昏迷 138

休克 139

酒醉 139

食欲不振 140

疟疾 141

腹胀 142

便秘 143

食物中毒 145

晕车、晕船、晕机 146

二、妇科疾病 147

月经不调 147

痛经 148

闭经 150

崩漏 151

胎位不正 153

妊娠恶阻 153

产后缺乳 154

产后血晕 156

更年期综合征 157

盆腔炎 158

子宫脱垂 160

女性不孕症 161

经前期紧张综合征 163

三、儿科疾病 165

小儿感冒 165

小儿高热 167

小儿惊风 168

小儿麻疹 170

水痘 171

小儿咳嗽 172

小儿哮喘 174

百日咳 176

小儿积滞 177

小儿厌食症 179

小儿吐乳 179

小儿呕吐 180

小儿腹泻 181

小儿遗尿 183

小儿腹痛 184

小儿细菌性痢疾 186

小儿疳积 186

流行性腮腺炎 188

小儿肝炎 189

流行性乙型脑炎 190

小儿夜啼 192

小儿麻痹后遗症 193

小儿疝气 194

小儿便秘 195

小儿脱肛 196

小儿痫症 197

小儿硬肿症 198

四、男科疾病 199

前列腺炎 199

阳痿 201

遗精 202

早泄 204

五、伤外科疾病 206

落枕 206

颈椎病 207

腰椎间盘突出症 209

腰扭伤 211

肩关节周围炎 212

骨质疏松症 214

梨状肌综合征 215

狭窄性腱鞘炎 216

乳腺炎 218

乳腺小叶增生 219

痔疮 221

六、皮肤科疾病 222

痤疮 222

湿疹 224

荨麻疹 226

带状疱疹 228

神经性皮炎 229

银屑病 231

脱发 232

白发 234

七、眼科疾病 235

睑腺炎 235

结膜炎 237

青光眼 239

白内障 240

近视 242

远视 244

视疲劳 245

视神经萎缩 247

角膜炎 248

八、耳鼻咽喉科疾病 250

耳鸣、耳聋 250

内耳性眩晕 252

化脓性中耳炎 253

鼻出血 254

鼻炎 256

过敏性鼻炎 257

鼻窦炎 259

扁桃体炎 261

咽炎 263

慢性喉炎 264

咽喉炎 266

牙痛 268

齿衄 269

口腔炎 270

下篇 手部保健按摩法 274

一、自我全身手部保健按摩法 274

（一）正中线、对合推 275

（二）二掌骨、桡侧寻 275

（三）简易穴、常刺激 275

（四）先摇晃、后拔指 276

（五）捏手指、健身良 276

（六）手掌心、兼两侧 278

（七）十指对、再开合 278

（八）手关节、常捻捏 278

（九）单摩收、互擦热 279

（十）一网尽、五三制 279

二、手部保健按摩法举例 280

（一）焦虑 280

（二）爱困 281

（三）怕冷与虚冷 281

（四）健忘 282

（五）胸闷 283

（六）消瘦 283

（七）胃弱 284

（八）疲劳 284

（九）自主神经失调症 286

（十）皮肤粗糙 286

三、手部健身法经验精选 287

（一）手指保健操 287

（二）手掌保健操 304

（三）实用健手运动八法 320

（四）甩手健身疗法 322

四、手病药疗保健法 325