一个穴位调养全家PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:李志刚著
- 出 版 社:北京:中国轻工业出版社
- 出版年份:2015
- ISBN:9787518404384
- 页数:217 页
第一章 激活穴位,让穴位调养全家 1
穴位很神奇,关键在于你得去激活它 2
进一步了解经络和穴位 3
穴位的位置没有你想象的那么难找 5
第二章 头面颈部穴位调养全家 9
百会——调动全身阳气的“诸阳之会” 10
神庭——宁神醒脑,让你神采奕奕的保健奇穴 15
睛明——让双目清澈明亮的“爱眼天使” 20
承泣——治疗眼疾绝对不能忽视的保健大穴 24
四白——用眼过度者的专用治疗穴 27
人中——急救保命的要穴 30
地仓——给足你面子的矫正大穴 34
人迎——利咽散结的理气奇穴 38
风池——防治感冒发烧的“妙医圣手” 42
风府——祛头风有奇效的大穴 48
第三章 肩背腰部穴位调养全家 53
大椎——治颈椎诸疾的不二法门 54
肩井——治颈项强痛和乳汁不足的奇穴 59
肺俞——化痰止咳没有谁比它更强大 62
脾俞——补脾止泻的特效穴 66
肾俞——老年人保健的专属穴位 70
命门——人体长寿之大穴 73
神堂——补心散心热的“药方” 77
长强——通经止痛的养生保健穴 81
第四章 胸腹部穴位调养全家 85
膻中——治疗心病的大穴 86
中脘——保养胃部健康的万能胃药 89
神阙——中药敷贴治百病 93
关元——治下焦病症的开关 98
气海——让你的生命充满活力的养生大穴 102
天枢——大便不好就找它 106
中极——治疗泌尿系统疾病首选穴位 109
期门——胸胁胀痛的首选大药 114
第五章 手臂部穴位调养全家 117
合谷——所有痛症都可以找合谷 118
内关——缓解心绞痛的首选穴位 122
神门——主治健忘、失眠等神志病的奇穴 126
太渊——补气强身的平安穴 129
劳宫——醒神、泻心火的特效穴 133
曲池——清热解表的特效穴 137
列缺——专治头颈问题的神奇大穴 142
尺泽——清肺泻热,治疗咳嗽的首选 145
少泽——让婴儿吃饱、吃好的大英雄 148
第六章 腿部穴位调养全家 151
足三里——健脾养胃的强壮奇穴 152
三阴交——通治男女生殖问题的主要大穴 157
血海——补血养血、活血化瘀的万灵丹 161
阳陵泉——治疗腿脚疾病的首选穴 165
上巨虚——专治有关大肠疾病的独门秘籍 169
阴陵泉——祛湿减肥的灵丹妙药 173
丰隆——主治因痰湿所致所有疾病的大总管 176
地机——痛经患者的福音 180
委中——治好腰背疼痛的大救星 183
第七章 足部穴位调养全家 187
太冲——理气解郁的神穴 188
太溪——既补肾阳又补肾阴的奇穴 192
涌泉——益精补肾、固本培元的养生大穴 196
公孙——胸腹疾病的医药箱 200
内庭——泻胃火的特效穴位 204
隐白——止血堪比三七 207
大敦——治疗疝气的大功臣 211
太白——消化不良患者的大救星 214
- 《吃出健康来 胃肠病的饮食调养》上海市中医医院余莉芳老中医工作室,上海市中医医院脾胃病科 2019
- 《人体经络穴位传统疗法》刘乃刚主编 2019
- 《全家人的健康好“食”光,养好体质少生病》吕怀智 范永坤 2019
- 《图解针灸穴位速查手册》睢明河主编 2018
- 《最新国家标准 针灸穴位使用详解 第2版》睢明河 2018
- 《穴位拔罐全真图解》李志刚 2018
- 《凉茶养生全家健康》丁兆平,丁双婷主编 2019
- 《图解小穴位大作用》钱丽旗主编 2018
- 《肾病合理用药与饮食调养》尹国有 2017
- 《中老年人胃肠疾病自我调养》张薇 2016
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018