癌症知多少 消除误区 科学防癌PDF电子书下载

第一章 癌症常识 2

什么是肿瘤？ 2

肿瘤和癌症是一回事吗？ 3

癌症的发病原因是什么？ 4

外源性致癌因素有哪些？ 5

内源性致癌因素有哪些？ 7

我国癌症发病率有哪些特点？ 9

我国癌症发病谱有何变化？ 9

癌症是绝症吗？ 11

癌症对人体有什么危害？ 12

什么是原位癌？ 13

癌症转移的途径？ 13

癌症是如何分期的？ 15

癌症为什么会复发？ 18

何种性格的人易患癌症？ 20

癌症的发生与性别有什么关系？ 20

怎样预防常见癌症？ 21

为什么说病因预防是降低肿瘤发病率的唯一方法？ 25

为什么说癌症是一种免疫系统疾病？ 28

为什么说诊断癌症后要找专科医生诊治？ 29

治疗癌症单纯是医生的事情吗？ 30

保健品能治疗癌症吗？ 30

如何能有效降低患癌症的概率？ 31

第二章 癌症的早期发现 36

癌症的三级预防指什么？ 36

癌症的高危人群指哪些人？ 37

癌症有哪些早期信号？ 38

哪些人更应该警惕癌症的发生？ 39

如何做到早期发现癌症？ 40

癌症有哪些检查方法？ 41

为什么病理检查是肿瘤诊断的金标准？ 43

癌症筛查有无必要？ 43

如何选择癌症筛查的方案？ 44

第三章 饮食与癌症 48

饮食与癌症有关系吗？ 48

哪些蔬菜水果具有防癌功效？ 49

通过补充高剂量营养素来代替吃蔬菜水果，是否可以达到相同的防癌效果？ 50

水果摄入越多是否防癌效果越好？ 50

为预防癌症，蔬菜与水果可以相互替换吗？ 51

能否用加工的水果制品替代新鲜水果？ 51

乳制品能否预防癌症？ 52

大豆及其制品能否预防癌症？ 53

反式脂肪酸是否增加患癌风险？ 54

霉变食品与癌症有关吗？ 55

烧烤类食品、烟熏类食品是否致癌？ 56

腌制食品是否致癌？ 56

红肉和加工肉是否导致癌症？ 57

转基因食品是否致癌？ 57

不吃东西可以把肿瘤饿死吗？ 58

是否喝汤最有营养？ 58

在癌症治疗中，食疗的效果如何？ 58

第四章 空气污染与癌症 62

室外空气污染的主要来源？ 62

我国室外空气污染与肿瘤发病有何关系？ 63

室外空气污染与癌症有何关系？ 64

哪些室内空气污染会致癌？ 64

室内燃煤是否致癌？ 65

如何看懂空气质量指数（AQI）？ 65

空气污染严重时个人如何防护？ 67

如何选择并正确佩戴口罩？ 68

第五章 饮水污染与癌症 72

水污染会引起癌症吗？ 72

引起水污染的常见致癌物有哪些？ 72

重金属铬为什么能致癌？ 73

重金属砷为什么能致癌？ 74

重金属铅为什么能致癌？ 75

重金属镉为什么能致癌？ 75

水中主要的有机污染物与癌症有何关系？ 76

如何辨别饮用水的水质？ 77

一旦发现水质异常，应如何处理？ 77

我国的饮用水标准是什么？ 77

经常饮用“千滚水”会导致癌症吗？ 78

如何烧水才科学呢？ 79

饮用桶装水真的安全吗？ 79

饮水过量会导致癌症吗？ 80

第六章 生活习惯与癌症 82

生活方式与癌症预防有关吗？ 82

常见不良生活方式有哪些？ 82

哪些日常辐射容易致癌？ 83

饮酒与癌症是否有关？ 83

饮茶有益于预防癌症吗？ 84

选择最佳睡眠时间可预防癌症吗？ 84

精神压力与癌症关系如何？ 85

选择母乳喂养有益于母亲防癌吗？ 85

第七章 烟草与癌症 88

吸烟与肺癌有何关系？ 88

不吸烟者为何也会死于肺癌？ 89

有人整天吸烟为何不得肺癌？ 89

为什么有些人戒烟了却还是患上肺癌？ 90

香烟的烟雾中含有哪些有害物质？ 90

吸过滤嘴烟或低焦油烟能否减少对人体的危害？ 91

哪些人容易患肺癌？ 92

第八章 运动与癌症 96

肥胖容易致癌吗？ 96

健康体重的判断标准是什么？ 96

运动真的可以防癌吗？ 97

锻炼是保持身体积极活动的唯一方式吗？ 98

如何掌握适宜的运动强度？ 98

第九章 传染与癌症 102

癌症是否是有传染性？ 102

为什么有些癌症具有家族遗传性？ 102

肝癌的致病因素？ 103

肺癌是否有传染性？ 104

子宫颈癌是否会传染？ 105

第十章 遗传与癌症 108

癌症会不会遗传？ 108

癌症遗传和传染是一回事吗？ 109

什么是遗传性肿瘤？ 109

什么是肿瘤的遗传易感性？ 110

除遗传性肿瘤外，哪些癌症更具有遗传倾向？ 110

有癌症家族史的人群应如何预防？ 111

有结直肠癌家族史的人群应如何避免癌症的发生？ 111

有乳腺癌家族史的人群应如何避免癌症的发生？ 112

第十一章 职业与癌症 114

何谓职业病和法定职业病？ 114

何谓职业性肿瘤？ 114

职业性肿瘤是只有法定职业病规定的那几种吗？ 115

职业性肿瘤应如何预防？ 116

不良工作习惯是否会成为癌症发生的潜在诱因？ 116

长期熬夜加班会增加患癌风险吗？ 117

久坐不动会成为致癌因素吗？ 117

饮食不规律的致癌风险？ 118

第十二章 特殊人群如何防癌？ 120

儿童会患癌症吗？ 120

儿童患癌症的原因有哪些？ 121

儿童应如何避免可预防性肿瘤的发生？ 122

儿童恶性实体肿瘤能完全治愈吗？ 123

妇女乳腺癌的发生与哪些因素有关？ 124

妇女乳腺癌普查会带来哪些益处？ 125

妇女子宫颈癌的发生与哪些因素有关？ 126

妇女子宫颈癌的预防手段有哪些？ 126

青年人患恶性肿瘤有何特点？ 127

为何老年人易患肿瘤？ 127

老年人肿瘤发病有哪些特点？ 129

老年人应如何做好癌症预防？ 129

第十三章 你有癌前变吗？ 132

什么是癌前病变？ 132

常见的癌前疾病（状态）有哪些？ 132

子宫颈癌癌前病变如何处理？ 133

第十四章 关注室内和车内致癌物 136

为什么要重视室内空气污染？ 136

室内污染的来源有哪些？ 136

室内装修有哪些致癌物？ 137

室内污染的有效防治措施有哪些？ 139

为什么说室内环境污染影响儿童健康？ 140

影响儿童的室内污染主要来源？ 141

如何防止和减少室内环境污染对儿童的危害？ 142

为什么说解决汽车内污染刻不容缓？ 142

车内污染物的分类及来源？ 143

车内污染应如何预防？ 144

第十五章 防癌体检，今年你做了吗？ 148

什么是防癌体检？ 148

为什么说“防癌体检≠健康体检”？ 148

哪些人更需要进行防癌体检？ 149

防癌体检的内容和项目一般包括哪些？ 151

如何选择合适的防癌体检项目？ 152

体检前有哪些注意事项？ 154

查血验肿瘤标志物就能诊断癌症吗？ 154

常见肿瘤标志物的临床意义有哪些？ 155

体检能预防癌症吗？ 156

做完防癌体检没有发现异常，是否就不会得癌了？ 156

体检1次可以保证几年内不会得癌吗？ 157