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第一章 绪论 1

第一节 健康的概念 1

第二节 影响健康的危险因素 2

第三节 健康教育与健康促进 3

第二章 行为与健康 7

第一节 营养、饮食与健康 7

第二节 运动与健康 14

第三节 吸烟与健康 17

第四节 饮酒与健康 21

第五节 远离毒品 23

第六节 睡眠与健康 25

第七节 合理用脑与健康 28

第八节 亚健康 32

第三章 慢性非传染性疾病 38

第一节 慢性传染性疾病概述 38

第二节 高血压 39

第三节 脑卒中 42

第四节 恶性肿瘤 43

第五节 糖尿病 46

第六节 疾病的三级预防 48

第四章 心理健康与心理援助 50

第一节 心理健康概述 50

第二节 心理健康的标准与特征 52

第三节 青年期生理和心理特点 54

第四节 入学适应 55

第五节 良好人际关系的创建、应对和维护 59

第六节 大学生常见的心理问题及心理障碍 64

第七节 心理援助 75

第八节 心理健康常用临床评定量表 81

第五章 性健康 84

第一节 性健康与性健康教育概述 84

第二节 认识人类性象 86

第三节 性生理和性反应 90

第四节 避孕和生育 95

第五节 恋爱与家庭 106

第六节 艾滋病和性传播疾病 110

第六章 现场急救 127

第一节 救护新概念 127

第二节 现场救护的一般原则 128

第三节 外伤救治的四项基本技术 130

第四节 心肺复苏 149

第五节 交通事故伤 156

第六节 电击伤 158

第七节 淹溺 159

第八节 火灾 160

第九节 烧烫伤 161

第十节 中暑 163

第十一节 急性中毒 164

第十二节 食物中毒 165

第十三节 咬螫伤 167

第七章 传染病的防治 169

第一节 传染病的常识及流行趋势 169

第二节 传染病的预防 171

第三节 肺结核 172

第四节 病毒性肝炎 177

第五节 麻疹 183

第六节 狂犬病 185

第七节 血吸虫病 186

第八节 计划免疫 187

第八章 无偿献血与国际卫生组织机构 190

第一节 血液生理知识 190

第二节 无偿献血 192

第三节 红十字会 197

第四节 世界卫生组织 200

第九章 健康主题 202

第一节 健康城市 202

第二节 创建健康城市的意义 203

第三节 健康素养 204

第十章 内科常见疾病 207

第一节 急性气管—支气管炎 207

第二节 支气管哮喘 207

第三节 气胸 208

第四节 病毒性心肌炎 208

第五节 急性胃炎 208

第六节 慢性胃炎 209

第七节 消化性溃疡 209

第八节 缺铁性贫血 209

第九节 白血病 209

第十节 尿路感染 210

第十一节 甲状腺功能亢进 210

第十二节 糖尿病 210

第十三节 偏头痛 210

第十一章 外科常见疾病 211

第一节 颈椎病 211

第二节 消化系统疾病 211

第三节 慢性胆囊炎和胆囊结石症 214

第四节 急性化脓性腹膜炎 214

第五节 肾结石 214

第十二章 妇科常见疾病 215

第一节 月经失调 215

第二节 经前期紧张综合症 216

第三节 痛经 216

第四节 乳腺小叶增生 217

第五节 子宫肌瘤 217

第六节 卵巢囊肿 218

第七节 子宫内膜异位症 218

第八节 功能失调性子宫出血 218

第十三章 皮肤科常见疾病 219

第一节 病毒性皮肤病 219

第二节 寄生虫所致皮肤病 220

第三节 感染性皮肤病 221

第四节 真菌性皮肤病 222

第五节 变态反应性皮肤病 224

第六节 皮肤附属器疾病 226

第七节 物理性皮肤病 227

第八节 皮肤的保养与护理 228

第十四章 眼科常见疾病 231

第一节 睑腺炎及睑板腺囊肿 231

第二节 急性传染性结膜炎 232

第三节 眼结膜及角膜异物 232

第四节 沙眼 232

第五节 色盲 233

第十五章 口腔科常见疾病 234

第一节 牙齿的解剖 234

第二节 口腔常见疾病 234

第三节 拔牙的注意事项 237

第十六章 用药常识与就医指南 239

第一节 合理用药 239

第二节 非处方药 242

第三节 药物不良反应 242

第四节 用药的注意事项 243

第五节 就医指南 245

阅读材料 大学生医疗保障相关问题解答 248

参考文献 252