无氧运动能力与有氧运动能力引论·新论PDF电子书下载

第一章 竞技运动与能量代谢 1

第一节 运动哲学与训练哲学 1

第二节 竞技运动的定义与起源 6

第三节 运动训练学发展的综述 8

第四节 运动生理学发展历史、现状与展望 10

第五节 人体运动中能量代谢的研究综述 11

第六节 竞技运动训练理念的发展 12

第七节 竞技运动时的物质代谢 23

第八节 竞技运动时的能量代谢 28

第九节 竞技运动时的供能系统 33

第十节 运动与骨骼肌 37

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第二章 无氧运动能力引论·新论 61

第一节 无氧运动能力发展简介 61

第二节 无氧运动能力概念的辩证分析 67

第三节 运动训练实践中无氧运动能力的基本类型 68

第四节 无氧运动能力的运动学本质 77

第五节 无氧运动能力的基本特征 81

第六节 无氧运动能力的训练学特征 87

第七节 无氧运动能力的测试与评价 102

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第三章 有氧运动能力引论·新论 111

第一节 有氧运动能力发展简介 111

第二节 有氧运动能力概念的辩证分析 116

第三节 有氧运动能力的基本特征 120

第四节 有氧运动能力的测量与评价 127

第五节 体适能检测与评价 130

第六节 有氧耐力训练 141

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第四章 研究案例 152

第一节 优秀女子短道速滑运动员无氧运动能力的测试实验与应用研究实例 152

第二节 国家女子短道速滑队运动员2010年冬奥会前无氧运动能力的检测、诊断与特征的研究实例 177

第三节 冬奥会前高原备战对国家女子短道速滑队主力队员有氧运动能力的影响研究 182

第四节 赛前减量训练理论与实践的探索：基于冬奥会冠军张虹的一份减量训练计划 188

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参考文献 207