营养配餐与设计 第2版PDF电子书下载

模块一 绪论 1

单元一 构筑健康的基石 1

一、合理膳食 2

二、健康的生活方式 2

三、保持心理平衡 2

四、遗传基因 3

单元二 营养配餐与营养食谱 4

一、食谱与营养配餐 4

二、营养食谱的种类 4

单元三 学习方法指导 4

一、学习内容 4

二、学习方法 5

三、营养指导和设计食谱的环节 5

四、项目任务书 6

五、调查表的设计 8

模块二 正常人群营养配餐与设计 14

单元一 知识储备 15

一、营养学中人群的划分 15

二、膳食结构的类型 15

三、中国居民膳食营养素参考摄入量 17

四、中国居民平衡膳食指南 22

五、食物成分表 26

单元二 青壮年人群的营养 27

工作任务1：使用计算法设计大学生营养食谱 27

一、青壮年人群生理特点 27

二、青壮年人群营养需要 28

三、青壮年人群营养原则及配餐原则 33

四、青壮年人群营养食谱的设计 34

五、案例：大学生营养指导及食谱设计 42

单元三 中年人群营养 56

工作任务2：使用配餐软件设计健康中年人营养食谱 56

一、中年人群生理特点 56

二、中年人群营养需要 57

三、中年人群营养原则及配餐原则 59

四、中年人群营养食物的选择 59

五、使用计算机软件设计中年人群营养食谱 60

六、保健食物推荐 80

单元四 学龄儿童及青少年人群营养 81

工作任务3：为某初中学校食堂设计营养午餐（集体餐配餐方法） 81

一、学龄儿童及青少年人群生理特点 81

二、学龄儿童及青少年人群营养需要 82

三、学龄儿童及青少年人群营养原则及配餐原则 89

四、学龄儿童及青少年人群营养食物的选择 90

五、健脑食物推荐 91

六、案例：初中生午餐营养食谱的设计 91

单元五 老年人群营养 95

一、老年人群生理特点 95

二、老年人群营养需要 95

三、老年人群营养原则及配餐原则 97

四、老年人群营养食物的选择 99

五、案例：老年人群营养食谱设计 99

单元六 婴幼儿的营养 103

一、婴儿的营养 103

二、幼儿的营养 106

三、幼儿营养食谱的设计 109

单元七 学龄前儿童营养（选修） 110

一、学龄前儿童生理特点 110

二、学龄前儿童营养原则及配餐原则 110

三、营养食物的选择 112

四、学龄前儿童食谱 113

单元八 孕妇人群营养 114

一、孕妇生理特点 114

二、孕妇营养原则及配餐原则 115

三、孕妇食谱设计 119

单元九 乳母的营养 120

一、哺乳期的生理特点 120

二、乳母营养原则 121

三、乳母配餐原则 122

四、乳母食谱设计 123

单元十 高温环境下人群营养 123

一、高温环境下人群的营养需要 123

二、高温环境下人群的膳食选择 124

三、高温环境下作业人员的配餐原则 124

四、高温环境下人群的食谱 125

单元十一 低温环境下人群营养（选修） 125

一、低温环境下人群的营养需要 125

二、低温环境下人群的膳食选择 126

三、低温环境下人群的配餐原则 126

四、低温环境下人群的食谱 127

单元十二 高原环境下人群营养 127

一、高原环境下人群的营养需要 127

二、高原环境下人群的膳食选择 128

三、高原环境下人群的配餐原则 129

四、高原环境下人群的食谱 129

模块三 常见慢性疾病人群营养配餐与设计 130

单元一 知识储备 131

一、疾病的分类 131

二、医院膳食的种类 132

单元二 心脑血管疾病人群营养 137

工作任务4：使用计算机软件设计高血压人群营养食谱 137

一、知识储备——高血压疾病常识 138

二、与高血压有关的营养膳食因素 139

三、高血压人群营养原则及配餐原则 140

四、高血压人群的食物选择 141

五、中医学推荐宜降压食物 142

六、案例：使用计算机软件设计高血压人群营养食谱 148

工作任务5：使用计算机软件设计高脂血症人群营养食谱 171

一、知识储备——高脂血症疾病常识 171

二、与高脂血症有关的营养膳食因素 172

三、高脂血症人群营养原则及配餐原则 173

四、高脂血症人群的食物选择 175

五、中医学推荐宜降血脂食物 175

六、高脂血症人群营养食谱设计 177

工作任务6：使用计算机软件设计冠心病人群营养食谱 192

一、知识储备——冠心病疾病常识 192

二、与冠心病有关的营养膳食因素 193

三、冠心病人群营养原则及配餐原则（非急性发作期） 193

四、冠心病人群的食物选择 194

五、案例：使用计算机软件设计冠心病人群营养食谱 195

单元三 内分泌代谢性疾病人群营养 215

工作任务7：食物交换份法设计糖尿病人群营养食谱 215

一、知识储备——糖尿病常识 215

二、糖尿病人群营养原则及配餐原则 217

三、食物交换份法 221

四、案例：糖尿病人群营养食谱的设计（食物交换份法） 224

工作任务8：痛风人群营养配餐设计 229

一、知识储备——痛风病常识 229

二、痛风人群营养原则和配餐原则 231

三、痛风人群膳食的选择（食物嘌呤含量） 232

四、案例：为痛风人群设计营养食谱 234

五、急性期营养食谱 235

六、痛风间歇期营养食谱 239

单元四 单纯性肥胖人群营养 241

工作任务9：设计超重人群营养食谱 241

一、知识储备——肥胖病常识 241

二、单纯性肥胖人群的营养原则 242

三、单纯性肥胖人群的膳食选择 243

四、单纯性肥胖人群的食谱设计 243

单元五 泌尿系统疾病人群营养 254

工作任务10：慢性肾小球肾炎人群营养 254

一、知识储备——慢性肾小球肾炎常识 254

二、慢性肾小球肾炎人群营养原则 254

三、慢性肾小球肾炎人群膳食的选择 255

工作任务11：肾结石人群营养 255

一、知识储备——肾结石疾病常识 255

二、肾结石疾病人群营养原则 256

三、肾结石疾病人群膳食的选择 256

单元六 消化系统疾病人群营养 256

工作任务12：慢性胃炎人群营养 257

一、知识储备——慢性胃炎常识 257

二、慢性胃炎人群营养原则 257

三、慢性胃炎人群膳食的选择 258

工作任务13：消化性溃疡人群营养 258

一、知识储备——消化性溃疡常识 258

二、消化性溃疡人群营养原则 259

三、消化性溃疡人群膳食的选择 259

单元七 肝、胆疾病人群营养 259

工作任务14：慢性肝炎人群营养 259

一、知识储备——慢性肝炎常识 259

二、慢性肝炎人群营养原则 260

三、慢性肝炎人群膳食的选择 260

工作任务15：胆石症人群营养 260

一、知识储备——胆石症常识 260

二、胆石症人群营养原则 261

三、胆石症人群膳食的选择 261

参考文献 262