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上篇 简单，是一种境界 3

第一章 简单是一种去繁就简的做事方式 3

丢掉你对生活无限的“构思” 3

简单的方法，让开始变得容易 6

把时间留给最重要的事 9

凡事按计划行事 12

把目标分级化 15

人就要有所不为 18

第二章 简单是一种宽容单纯的处世方式 21

不喧闹、不浮夸是最好的姿态 21

“难得糊涂”的真意 25

聪明为何反被聪明误 28

智慧的人敢于自嘲 30

宽容是对仇恨最好的回应 33

保持一颗单纯的心 35

第三章 简单是一种心淡如菊的生活方式 39

虚名是无谓的追逐 39

自己的路，自己走 43

别人的目光 45

有梦想就要去追寻 49

生命没有彩排 51

给自己开一扇希望的窗 54

第四章 简单是一种心态清零的思考方式 58

体会不到快乐是因为想拥有太多 58

清空心灵的回收站 62

及时刹车才能更快起步 65

现在，请暂停五分钟 67

这一刻，降低你的期望值 70

用减法过生活 73

放手是后退中的前进 76

第五章 简单是一种淡泊明志的修为方式 80

不要为昨天埋单 80

明天还有明天的烦恼 82

安然看待得与失 84

把烦恼关在门外 87

多不一定就是好 89

简约是福，随处安然 92

记住，你不是超人 94

第六章 简单是一种心无旁骛的成功方式 98

简单从目标中来 98

宁静，成功才会来敲门 102

但求耕耘，莫问收获 105

战胜恐惧，就要直面它 108

做一个忘掉失败的人 110

“技巧”导致的失败 113

下篇 简单，是一种修炼 119

第七章 根除烦恼，坏情绪是一味毒药 119

没有人愿意欣赏你抑郁的脸 119

愤怒的时候，你更需要冷静 122

人比人气死人，嫉妒让幸福生活失衡 125

武装自己，你的名字不是脆弱 128

真正的勇者都是忍者 131

自信者，不行也行；自卑者，行也不行 134

第八章 停止抱怨，牢骚是失败者的表现 137

一叶障目，习惯抱怨的人看不到幸福 137

回收怨气，意味要承担二次伤害 140

大动肝火的人，不是吃亏就是理亏 142

不要用放大镜看自己的烦恼 145

积极一点，没有人会一直倒霉 148

成功者从不抱怨，抱怨者很难成功 151

第九章 摆脱诱惑，给欲望一个底线 154

万物为我所用，非我所有 154

别让面子左右你的生活 156

同时追两只兔子的人，两手空空 159

欲望太多，生活会不堪重负 162

给欲望一个底线，该刹车的时候要刹车 164

人生短暂，知足的人才能快乐 167

第十章 放下执念，真感情是成就彼此 170

爱情是双人戏，不要一个人演 170

月不常圆花易落，缘分不可强求 173

覆水难收，分手就不要回头 175

有一种爱叫作放手 177

不适合你的人，再美丽也是个错 179

人生有四季，你错过的只是一个春天 182

第十一章 祛除芜杂，聚焦你最重要的事 185

简单生活是对心灵的净化 185

一张一弛，调整自己的身心时刻表 188

从零开始，预示了无限可能 190

福与祸，最古老的辩证 193

发现生命中最重要的东西 196

淡泊从容是人生的最高境界 199

第十二章 释然过往，时光总会给你答案 202

将过去留在过去，用遗忘换取平静 202

在泥泞的道路上才能留下脚印 205

别让心灵被一根稻草压垮 207

昨日的伤口不应影响今日的生活 210

别人的错误，你不应该负责 213

敢于放弃是一种勇气，善于放弃是一种智慧 216

第十三章 淡泊名利，知足才有大自在 219

别让对名利的渴望摧毁你的生活 219

做金钱的主人，而不是物欲的奴隶 222

贪多嚼不烂，拥有有时并不是一种享受 225

真正的幸福与金钱地位无关 228

第十四章 远离计较，得失常在，开心难求 230

输得起，才能赢得稳 230

给圆圈留一个缺口 232

记住别人的好处，忘记别人的坏处 234

无所谓，才能无所畏 237

顺其自然，给自己一颗宁静的心 239