战胜你的弱点 完美人生的心灵修炼PDF电子书下载

第一章 自卑 3

1．没有“出息”的自卑者 3

2．自卑是自卑者的墓志铭 23

第二章 愤怒 35

1．愤怒是我们的大敌 35

2．愤怒会给你带来无穷的伤害 40

3．微笑是治疗愤怒的良方 43

4．学会控制你的情绪 46

5．发泄你的愤怒 48

第三章 嫉妒 53

1．嫉妒，一种极不健康的心态 53

2．嫉妒心理的特征 56

3．如何化解你的嫉妒心理 59

4．克服嫉妒心理五法 62

5．女性如何克服嫉妒的弱点 65

6．嫉妒心理诊断量表 68

第四章 消极 77

1．消极的心态 77

2．怎样积极地去思考 84

第五章 虚荣 89

1．虚荣：人人都有的弱点 89

2．克服你的虚荣心理 94

第六章 惰性 99

1．懒惰使你失去很多机会 99

2．克服自身惰性的方法 102

3．意志是克服惰性的力量 108

4．战胜你的惰性 112

5．克服做事拖拉的毛病 114

6．克服惰性才能开发你的潜能 117

第七章 孤独 123

1．你能摆脱孤独吗？ 123

2．克服人际关系中的“孤独” 126

3．怎样战胜孤独？ 131

第八章 忧虑 137

1．忧虑使你短命 137

2．驱除忧虑的蛀虫 140

3．快乐就在你心里 152

第九章 盲目 159

1．盲目让总统付出的代价 159

2．克服盲目首先要清楚自己 163

要的是什么 163

3．控制盲目的要诀 166

第十章 空想 171

1．为自己找借口的空想者 171

2．被空想毁灭的人 176

3．控制空想的心理法则 179

第十一章 自怜 185

1．自怜等于把自己赶进一个死胡同 185

2．自怜往往由一件不幸的事开始 187

3．自怜是你自己亲手造成的 189

4．克服障碍的方法只有依靠行动 191

5．只有朝向光明的一面才能得到快乐 194

第十二章 偏执 199

1．危险的“偏执”心理 199

2．两个偏执狂的罪行 203

3．如何战胜偏执的心理 217

第十三章 羞怯 223

1．羞怯会使你永远与成功无缘 223

2．羞怯是一种习惯 227

3．不要逃避，从行动开始 232

4．试试看，你一定做得到 234

第十四章 不善交际 239

1．挖掘你的潜在能量 239

2．怎样克服社交中的不良心态 247

3．怎样消除紧张、怯场的情绪 251

4．与人社交的心理战术 257

第十五章 抑郁 265

1．别让抑郁成杀手 265

2．心灵的感冒 270

3．抑郁者的自我心理调节 273

4．揭开抑郁的面纱 277

5．如何防止和消除抑郁 280

6．抑郁症状自评量表 284

第十六章 不善言谈 289

1.消灭说话的胆怯心理 289

2．做好说话前的准备 296

3．用最佳的方式说话 304

4．利用身体语言塑造你的说话个性 310

5．注意说话的表情和形态 315

第十七章 社交恐惧症 321

1．你的天敌——社交恐惧症 321

2．什么是社交恐惧症 324

3．不仅仅只是害羞 327

4．敢于跨越“社交焦虑”的陷阱 330

第十八章 为贫穷找借口 337

1．贫穷不是失败的理由 337

2．在困境中找到希望 343

3．贫困孕育财富 353

4．靠有限的资金也能成功 356

5．你一生的致富规划 359