做最好的自己 打起精神来PDF电子书下载

图书介绍：达观指的是一种从问题、伤害或损失当中振作及“打起精神来”的能力。对于整个社会和个人情感的健康而言，达观是极其重要的，它让人心情愉快、充满干劲，并确信能够掌控自己的生活。本书内容独到，简单易懂，重视培养孩子坚韧、忍耐和达观的品性。幼童可以从中学到，即便问题无法改变，他们还是可以改变看问题的方式，调整自己的反应。他们将收获积极乐观、实事求是的思考和行为方式，让自己振作精神。此外，他们还将学会，遇到困难时应该向哪些人寻求帮助。