心理卫生PDF电子书下载

第一章 绪论 1

第一节 科学的健康观 1

第二节 什么是心理卫生 7

第二章 心理健康 15

第一节 心理健康的概念与标准 15

第二节 心理异常 24

第三节 心理健康水平的判别 33

第三章 心理卫生的理论基础 45

第一节 焦虑理论 45

第二节 应激理论 50

第三节 人本主义心理学的心理健康观 69

第四章 心理健康的影响因素 78

第一节 影响心理健康的生物因素 78

第二节 影响心理健康的主要心理社会因素 81

第五章 心理卫生的历史发展与基本方略 99

第一节 心理卫生的思想渊源 99

第二节 心理卫生运动的兴起与发展 110

第三节 心理卫生的基本方略 117

第六章 个体心理卫生的基本原则 124

第一节 认知合理积极 124

第二节 自我意识良好 131

第三节 人际关系良好 141

第四节 乐于参加劳动 152

第五节 生活方式健康 156

第六节 善于调节情绪 176

第七章 个体一生发展的心理卫生 186

第一节 概述 186

第二节 胎儿及婴幼儿期心理卫生 192

第三节 童年期、青少年期心理卫生 202

第四节 中年及老年心理卫生 210

第八章 恋爱、婚姻与家庭心理卫生 218

第一节 性心理发展与恋爱的心理卫生 218

第二节 夫妻关系心理卫生 238

第三节 亲子关系心理卫生 252

第四节 家庭心理卫生的作用、特点、标准与促进 264

第九章 学校心理卫生 271

第一节 学校心理卫生概述 271

第二节 教育管理与心理卫生 290

第三节 教学活动与心理卫生 300

第四节 教师心理卫生 309

第十章 环境优化与身心健康 317

第一节 影响身心健康的自然环境因素 317

第二节 家居与学校环境的优化 321

参考书目 330