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前言 1

导论 5

第一章 阿周那的困境 13

介绍军队将领 15

战争从吹响螺号开始 16

阿周那想要检视即将与之作战的敌军 18

阿周那的困境 19

阿周那描述战争的罪恶 22

当事态变得艰难，甚至强人也会困惑 24

第二章 超然的知识 25

阿周那继续陈述他反对战争的理由 26

《薄伽梵歌》的教导开始于关于自我与身体的真知识 29

自我永恒，身体短暂 32

死亡和个体灵魂的轮回 34

不灭之灵超越心意和语言 37

主克里希那提醒阿周那作为武士的职责 38

业瑜伽即无私行动的学问 41

吠陀经论述了生活的物质和灵性两个方面 42

业瑜伽的理论和实践 45

自我觉悟者的标志 51

放纵感官的危害 54

通过感官控制和知识获得宁静 56

第三章 无私服务之道 61

为什么要服务他人 64

互相帮助是创造者的第一诫命 65

领导者应该作出榜样 69

对于无知者，智者应该做什么？ 72

所有的行动都是原质的行动 73

圆满之路上的两块主要绊脚石 76

贪欲是罪恶之源 78

如何控制贪欲并达至目标 81

第四章 伴随着自我知识的业瑜伽之道 84

业瑜伽是被遗忘的古老戒律 84

上主为何要化身 86

崇拜和祈祷之路 89

劳动分工建立在人的天资基础上 91

执着的、不执的和禁止的行动 92

业瑜伽士不受制于业的法则 93

不同类型的祭祀 96

高级灵性实践 98

自我知识自动向业瑜伽士显现 104

涅槃既需要超然知识也需要业瑜伽 105

第五章 弃绝之道 107

通向至上者的两条道路 108

知真者不把自己看作行动者 110

业瑜伽士为上主服务 110

知识之道 111

觉悟者的额外标记 113

冥想之道 116

第六章 冥想之道 117

业瑜伽士是弃绝者 117

瑜伽的定义 118

心意是朋友也是敌人 119

冥想的技巧 121

谁是瑜伽士 133

控制不安心意的两种方法 137

不成功的瑜伽士将走向哪里 138

谁是最佳的瑜伽士？ 141

第七章 自我知识与觉悟 143

形而上的知识是终极知识 144

求道者非常稀少 145

精神和物质的定义 145

至上之灵是一切的基础 148

如何征服虚幻的摩耶神力 150

谁在寻求神？ 150

一切都是神的显现 153

崇拜神祇也是崇拜神 154

主不向无知者显现自身 157

第八章 永恒的存在 163

至上之灵、灵、个体灵魂和业 163

再生和业的理论 165

一种觉悟到神的简单方法 166

临死时冥想“唵”获得解脱 169

创造之循环 172

离开世界的两条道路 175

自我知识导向解脱 179

第九章 至上知识和大奥秘 180

关于至上者本性的知识是最大的奥秘 180

进化和退化的理论 183

智者之道与无知者之道的差别 185

一切事物都是绝对者的显现 186

通过虔信之爱获得解脱 187

上主接受并享用爱和虔信之供品 192

没有不可宽恕的罪人 195

虔信之道较易践行 196

第十章 绝对者的显现 198

上主是万物之源 198

主把自我知识赐予其虔信者 201

无人知晓实在的真实本性 203

一切都是绝对者的显现 204

简要描述神的显现 207

显现的创造物是绝对者的极小部分 211

第十一章 宇宙形象的显现 214

看见神是求道者的终极目的 215

主克里希那向阿周那显现其宇宙形象 217

有人可能没有作好看见上主的准备 218

阿周那害怕看见宇宙形象 222

我们都是他的工具 225

阿周那向宇宙形象祈祷 226

可以在任何形象中见到神 230

主向阿周那显现其四臂的人的形象 231

通过虔信之爱能够看见上主 233

第十二章 虔信之道 235

应该崇拜人格神还是非人格神？ 235

崇拜人格神的原因 237

通向神的四条道路 240

业瑜伽是最易践行之道 243

虔信者的品质 244

人应该真诚地努力发展神性品质 246

只有一条通向神的正道吗？ 249

第十三章 创造物和创造主 250

创造的理论 250

作为涅槃手段的四圣谛 254

至上者能够通过比喻而非其他任何方式来描述 256

至上之灵、灵、原质和个体灵魂 260

信仰和虔信也能通向涅槃 263

灵（梵天）的属性 265

第十四章 原质三德 269

众生源于灵和原质的合一 269

原质三德把灵魂束缚在身体上 270

原质三德的特征 272

三德也是个体灵魂轮回之船 274

超越三德的过程 276

虔信之爱能割断三德的束缚 278

第十五章 至上存在 280

创造物就像摩耶之力创造的一棵树 280

如何托庇于神而砍断生命之树并获得解脱？ 281

个体灵魂是享受者 284

灵是万物之本质 287

什么是至上之灵、灵和个体灵魂 289

第十六章 神性品质和魔性品质 293

为了解脱应予培养的主要神性品质 293

在灵性之旅开始之前应予放弃的魔性品质 297

两种人 298

受苦是无知者的命运 302

欲望、愤怒和贪婪是通向地狱的三道门 303

必须遵循经典的规定 304

第十七章 三种信仰 309

三种信仰 309

三种食物 312

三种祭祀 314

思想、语言和行为的苦行 315

三种苦行 317

三种布施 318

神的三个方面 321

第十八章 通过弃绝私我臻达涅槃 323

弃绝和祭祀的定义 323

三种祭祀 326

行动的五种原因 329

三种知识 331

三种行动 332

三种人 333

三种智力 334

三种坚定和四个人生目标 335

三种快乐 336

劳动分工基于个人的能力 339

通过履职、修习和虔信获得解脱 342

业瑜伽与获得圆满 344

最高的虔信之爱 345

业的束缚和自由意志 348

我们成为自己的自由意志的木偶 349

通向神的最终道路 352

对神的最高服务和最佳布施 355

《薄伽梵歌》的恩典 356

自我知识和责任都必不可少 361

结语 主克里希那的告别信息 362

译后记 364