超级记忆法 最有效的记忆力提升法PDF电子书下载

第一章 探索你的记忆 2

第一节 记忆的了解 2

记忆是怎样形成的 2

我们的大脑都可以记住些什么 2

如果没有记忆会怎样 3

我们的短期记忆都是储存在哪里的 4

老师为什么让你“用心记” 6

记忆中的“魔力之七”你知道是指什么吗 9

你的记性真的好吗 10

你想了解你的记忆力吗 12

第二节 记忆的遗忘 17

存进大脑的信息，你可以记住多久 17

你为什么总是“记不住” 19

你为什么会忽然“想不起来” 20

遗忘事物的规律通常是怎样的 24

第二章 改善你的记忆 30

第一节 教你最高效的记忆方法 30

充分发挥你的想象力：联想记忆法 30

让多种感知觉参与你的记忆：多通道记忆法 34

运用谐音记得牢：谐音记忆法 35

顺口才能记得快：口诀记忆法 36

将记忆转成图像，印在你的脑海里：图像记忆法 38

为记忆内容建立连接——定桩记忆法 43

打造专属于你自己的记忆之宫——记忆宫殿法 61

第二节 教你如何增强你的记忆力 67

分时间段记忆：了解大脑的4个记忆高峰期 67

从生活中的一些小细节开始做起 68

学习中，增强记忆力的关键方法 75

改掉这些坏习惯，防止记忆的过早衰退 77

六种方法全面提升你的记忆力 80

如何有效地训练你的记忆力 83

第三章 应用你的记忆 92

第一节 打破“记不住数字”的烦恼——数字的记忆 92

为什么要学会记数字 92

你知道你为什么总是记不住小小的数字串吗 93

如何记忆数字串 94

记忆电话号码的必要性及记忆方法 98

教你用5分钟的时间记住一整副扑克牌 100

第二节 教你成为背单词高手——英语单词的记忆 105

找对“病症”：你为什么不会背单词 105

利用发音背单词，让你会读就会写 108

掌握“派生法”，用最简单的方法来扩大你的词汇量 109

教你学习英语小窍门，让你一眼就能看出单词的意思 110

让听力来帮你记单词 112

通过联想赋予单词“鲜活形象”，让单词不再死板 113

脑海里不断“重现”你所记忆过的单词，让你想忘都难 117

第三节 名字／名称也要用心记——名字／名称的记忆 118

记住他人的名字 118

牢记别人姓名的几种方法 119

如何去记忆那些繁琐的外国人名、地名 124

第四节 克服记忆公式的难题——公式的记忆 128

记忆公式的前提是“理解” 128

养成“会背公式”的好习惯 131

公式应该怎么记 133

第五节 历史知识轻松记——历史的记忆 140

怎样将历史知识的记忆化繁为简 140

历史事件的记忆小窍门 146

方便我们记忆的那些历史歌诀 148

历史人名与地名的记忆 149

最实用的历史年代记忆法则 151

学会归纳，让历史知识的记忆变得有规律可循 155

第六节 记不住的人——相貌的记忆 157

明明见过的人，你为什么还是记不住 157

记忆相貌也有技巧 159

第七节 古文其实不难记——古文的记忆 161

古文记忆的6个步骤 161

古文背诵时应遵循的3个原则 163

帮助记忆古文的小窍门 164

第八节 英语课文怎样背——英语课文的记忆 171

为什么要背诵英语课文 171

背诵英语课文的好处 172

英语课文的记忆难点在哪里 174

帮助你记忆英文的背诵原则 176

英语课文背诵的有效方法与技巧 178

第九节 将生物知识学活——生物的记忆 182

如何做到生物记忆不再难 182

将知识浓缩，让记忆简化 183

谐音帮你记住复杂专业名词 187

生物知识记忆口诀 189

借助诗歌、谚语，联系实际形象记忆生物知识 191

第十节 化学知识的掌握——化学的记忆 193

要想学好化学，首先做好这几步 193

适用于记忆化学知识的记忆方法 196

化学方程式要如何记 203

第十一节 怎样成为地理通——地理的记忆 205

适合用来记忆地理知识的几种方法 205

如何运用联想法记忆地理知识 208

顺口歌谣帮你把地理知识变简单 211

地图应该怎样记 212

第十二节 记忆政治有诀窍——政治的记忆 214

学会概括内容 214

列表记忆政治知识的具体步骤 215

找到知识规律，方便知识记忆 216

提炼纲要，记忆一目了然 217

学会为记忆政治知识增添趣味性 218

图像法帮你将法律条文记忆得牢固 219

第四章 训练你的记忆 222

第一节 训练记忆力的小游戏 222

说出你的感受 222

你能听到吗 222

留神看 223

肆无忌惮的联想 223

画中的奥秘 224

一手画圆，一手画三角 225

第二节 记忆其实不难练，思维游戏来帮忙 225

空中的战机 225

复杂而简单的算式 226

他们的职业各是什么 226

找到数字间的内在联系并快速记忆 226

“口”的组合 226

奇怪的绳子 227

推算出5的数值 227

词语的记忆 227

青蛙跳井 227

怎样拿到最大的钻石 227

找规律猜数字 228

牛奶杯中的咖啡多还是咖啡杯中的牛奶多 228

快速填写 228

请在“人”上添几笔 228

奇怪的三位数 229

猜汉字 229

写成语 229

添同一个汉字 230

是与不是 230

伞的缺点 230

帽子的问题 230

过河 231

当“1”遇到“1” 231

盲人分袜子 231

找相同点 232

填写唐诗 232

拿糖果 232

找“10” 233

找出不同字 233

巧排队列 234

转动的圆环 234

取水 234

排序 234

房间里的灯 234

诚实国与说谎国 235

烤面包 235

谁偷了金条 235

巧分金条 236

填诗句（1） 236

填诗句（2） 236

谁在说谎 237

调准时间 237

糊涂的店员 238

聪明的囚徒 238

时钟打点 238

真的没有时间吗 239

思维游戏答案 240