幼儿靓汤PDF电子书下载

一 幼儿靓汤秘笈 2

第一回 幼儿体质与靓汤材料的选择 2

第二回 煲汤前汤料的处理方法 5

第三回 幼儿靓汤的煲法 6

第四回 有关的使用说明 8

二 清凉泻火退热 10

1．蝉蜕冬瓜汤 10

2．倒扣草脊骨汤 11

3．苦瓜黄豆排骨汤 12

4．青天葵猪腱汤 13

5．丝瓜粉丝咸蛋瘦肉汤 14

6．清煲老白菜汤 15

7．咸猪骨豆腐汤 16

8．绿豆冬瓜田鸡汤 17

三 宣窍通鼻利咽 19

1．辛夷花猪鼻汤 19

2．苍耳子鸡蛋汤 20

3．芪芷粉葛猪骨汤 21

4．茅根藕节排骨汤 22

5．玄地麦冬瘦肉汤 23

6．橄榄萝卜咸猪骨汤 24

7．咸豆腐丝瓜鱼头汤 25

四 散结消痘透疹 27

1．猫爪草瘦肉汤 27

2．夏枯草黄豆脊骨汤 28

3．海带海藻瘦肉汤 29

4．胡萝卜竹蔗水 30

5．生地土茯苓脊骨汤 31

6．绿豆生地白鸽汤 32

7．粉葛绿豆鲫鱼汤 33

8．苦瓜绿豆青？汤 34

五 清热祛湿消暑 36

1．消暑祛湿冬瓜汤 36

2．茵陈青？汤 37

3．冬瓜西瓜脊骨汤 38

4．白瓜瘦肉咸蛋汤 39

5．绿豆荷叶田鸡汤 40

6．节瓜粉丝田鸡汤 41

7．绿豆西瓜鹌鹑汤 42

8．眉豆冬瓜鱼尾汤 43

六 清心泻肝除烦 45

1．竹心清心饮 45

2．钩藤菊花瘦肉汁 46

3．太子参麦冬瘦肉汤 47

4．孩儿草脊骨汤 48

5．鲜百合鸡蛋汤 49

6．独脚金猪横脷汤 50

7．石斛麦冬猪腱汤 51

8．塘葛菜山斑鱼汤 52

9．玉竹百合兔肉汤 53

七 止咳化痰益肺 55

1．鱼腥草川贝脊骨汤 55

2．南北杏菜干猪肺汤 56

3．罗汉果瘦肉汤 57

4．桑白茯苓脊骨汤 58

5．猪仔笠瘦肉汤 59

6．海底椰双雪鹌鹑汤 60

7．蛤蚧虫草瘦肉汤 61

8．虫草百合水鸭汤 62

9．党参淮山紫河车汤 63

10．淮山杏仁鳄鱼汤 64

八 健脾开胃消滞 66

1．番茄马铃薯脊骨汤 66

2．番茄紫菜蛋花汤 67

3．太子参麦芽鲜陈肫汤 68

4．淮山麦芽牛肚汤 69

5．山楂麦芽猪横脷汤 70

6．胡萝卜淮山鲫鱼汤 71

7．胡萝卜玉米脊骨汤 72

8．莲子淮山鹌鹑汤 73

9．淮山栗子鲜鸡汤 74

10．茯苓白术猪肚汤 75

11．西洋菜珧柱鲜陈肫汤 76

九 敛汗通调二便 78

1．太子参黄芪泥鳅汤 78

2．参麦泥鳅汤 79

3．小麦糯根白鸽汤 80

4．淮山莲子芡实猪肚汤 81

5．桑螵蛸核桃猪肾汤 82

6．车前茅根猪小肚汤 83

7．银花冬瓜蜜饮 84

8．潺菜豆腐鱼片汤 85

9．火炭母脊骨汤 86

十 补铁补钙补锌 88

1．菠菜猪肝汤 88

2．桂圆银耳瘦肉汁 89

3．红绿豆塘虱汤 90

4．豆腐支竹黄骨鱼汤 91

5．海带黄豆脊骨汤 92

6．紫菜银耳鹌鹑蛋汤 93

7．金针菇田鸡汤 94

8．木耳腐竹鲫鱼汤 95

9．苹果雪梨猪横脷汤 96