天天瑜伽 魔法塑形PDF电子书下载

图书介绍：神奇瑜伽，塑形有道。本书从瑜伽呼吸法、瑜伽冥想开始，带领读者进入神奇的瑜伽世界。全书分瑜伽热身（塑形前奏十分钟）、局部塑形（想瘦哪就瘦哪）、 整体塑形（争分夺秒变魔鬼身材）几个部分，天天瑜伽，天天练习，天天美丽！本书配带光盘，让读者可以跟随瑜伽教练每天练习。