优秀女孩必备的7种心态、8种习惯、9种能力PDF电子书下载

上篇 优秀女孩必备的7种心态 3

进取的心态——每天进步一点点 3

永远都要坐在最前排 3

自我激励的作用 5

从职业棒球员到保险业务员 7

难度颇高的乐谱 8

一只巴掌一样可以拍响 10

心态训练营：培养进取心态的方法和技巧 11

自我测试：你是一个具有进取心的女孩吗 12

知足的心态——淡泊名利身随意，幸福生活平常心 17

心理医生的药方 17

国王的点石术 19

一条假金项链 20

世上最富有的人 21

贪婪的猴子 22

心态训练营：培养知足心态的方法和技巧 23

自我测试：你是一个懂得知足的女孩吗 24

阳光的心态——把脸迎向阳光，我们就不会看到阴影 28

有个女孩叫莉儿 28

塞尔玛的转变 30

一位百岁老人 31

不屈于命运的海伦·凯勒 33

摘得环球小姐桂冠的吴薇 34

刻在玉上的错，不应该再刻在心上 35

心态训练营：培养阳光心态的方法和技巧 37

自我测试：你是一个具有阳光心态的女孩吗 38

坚持的心态——半途而废，看不到最美丽的风景 44

遭18次辞退的电台广播员 44

坚持自己梦想的克拉克 45

姐妹两人不同的命运 47

一次难忘的面试 49

居里夫人的成功 50

心态训练营：培养坚持心态的方法和技巧 52

自我测试：你是一个有恒心的女孩吗 52

宽容的心态——胸中天地宽，常有渡人船 58

一个女人的遗憾 58

化解冲突的服务员 59

蛮横无理的将军 60

女孩与教授 62

来借钱的远房亲戚 63

心态训练营：培养宽容心态的方法和技巧 64

自我测试：你是一个会宽容的女孩吗 65

感恩的心态——懂得感恩，生活处处充满阳光 67

离家出走的女孩 67

感恩的回报 68

感谢你所拥有的 69

祈求的手 71

别忘记感谢自己 73

心态训练营：培养感恩心态的方法和技巧 74

自我测试：你是一个具有感恩心态的女孩吗 74

归零的心态——挑战自我，永不满足 77

归零源于内省 77

满招损，谦受益 78

虚心向他人学习 80

黑带的真义 81

活到老，学到老 82

乔治·罗纳的回信 84

心态训练营：培养归零心态的方法和技巧 85

自我测试：你是一个谦虚好学的女孩吗 86

中篇 优秀女孩必备的8种习惯 95

勤于思考的习惯——有什么样的思路，就有什么样的出路 95

发现财富的眼光 95

换个思路就会成功 97

两个卖水的年轻人 98

不要一味地迷信权威 99

把犯人运到澳洲 101

每天提一条创造性的建议 102

习惯训练营：培养独立思考的方法和技巧 104

自我测试：你是一个勤于思考的女孩吗 104

立即行动的习惯——停止幻想，马上行动 107

停止幻想，马上行动 107

一件未织成的毛衣 109

祖孙两人捕鸟 110

最起码先去买一注彩票 111

不同的命运 112

习惯训练营：培养立即行动习惯的方法和技巧 113

自我测试：你是一个有行动力的女孩吗 114

勤劳节俭的习惯——勤奋使人进步，节俭使人富足 115

勤俭持家 115

英国女王的日常生活 116

成人智商测试 117

勤奋的农民 118

懒惰的恶果 119

习惯训练营：培养勤俭习惯的方法和技巧 120

自我测试：你是一个勤劳的女孩吗 121

制定目标的习惯——有目标的人，世界都给他让路 123

目标的力量 123

目标不同，结果不同 125

坚定地追求自己的目标 126

明确我们的目标 127

一个求职者的智慧 128

为梦想而奋斗 129

习惯训练营：培养制定目标的方法和技巧 131

自我测试：你的目标设置得是否合理 132

教养的习惯——淑女是这样养成的 134

谦让是良好的修养 134

一句简单的“对不起” 135

准时是帝王的礼貌 136

塑造优雅的气质形象 137

有礼貌的女孩人人夸 138

“谢谢”是一个极其温暖的词汇 139

习惯训练营：培养良好教养习惯的方法和技巧 140

自我测试：你是一个有教养的女孩吗 141

道德的习惯——拥有优良的道德品质，让女孩更优秀 145

小伙子与海鸥 145

不做违心广告的女大学生 146

诚实带给你意外收获 147

买啤酒的少年 149

商人收养的孤女 150

习惯训练营：培养良好道德习惯的方法和技巧 152

自我测试：你是一个诚实守信的女孩吗 153

高效做事的习惯——做事更高效，生活更快乐 156

王安的教训 156

做事分清轻重缓急 157

泡茶的三种办法 158

忘记访客的罗丹 159

第一次就把事情做好 160

习惯训练营：培养高效做事习惯的方法和技巧 161

自我测试：你是一个做事有效率的女孩吗 162

与人为善的习惯——乐于助人，多为他人着想 165

爱心带来奇迹 165

女孩外表可以不漂亮，但内心一定要善良 166

赠人玫瑰，手有余香 167

相互关爱的兄弟俩 169

帮助别人，就是帮助自己 170

习惯训练营：培养与人为善的方法和技巧 171

自我测试：你是一个善良的女孩吗 172

下篇 优秀女孩必备的9种能力 177

情绪管理能力——控制好情绪，成就美好未来 177

露西的两个玻璃球 177

克制自己的脾气 179

冲动是魔鬼 180

不要在意别人的看法 181

爱生气的老妇人 182

忍字头上一把刀 184

能力训练营：培养情绪管理能力的方法和技巧 185

自我测试：你是一个情绪稳定的女孩吗 186

动手实践能力——纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 189

理论要与实践相结合 189

勤劳的希尔顿 190

动手能力成就了一位科学家 192

被退学的大学生 193

爱上做饭的总统 194

能力训练营：培养实践能力的方法和技巧 195

自我测试：你是一个具有实践能力的女孩吗 196

抗挫折能力——在挫折中坚强，在磨难中奋进 200

生命中的金牌 200

你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡豆 202

苦难是人生的一大财富 203

失业的女孩 204

总结失败的教训 205

伟大的赛车手 207

能力训练营：培养抗挫能力的方法和技巧 208

自我测试：你是一个具有抗挫能力的女孩吗 209

自立能力——自立是女孩送给自己最好的礼物 212

求人不如求己 212

自立人生少年始 213

患了抑郁症的孩子 214

走上自立自强的道路 215

自己的行为就要自己负责 216

能力训练营：培养自立能力的方法和技巧 218

自我测试：你是一个具有自立能力的女孩吗 219

人际交往能力——左右逢源，游走天地间 222

一场篮球比赛 222

不快乐的女孩 223

友谊需要真诚付出 225

不要吝啬对朋友的帮助 226

平等待人，相互尊重 228

孤独的失落感 229

能力训练营：培养人际交往能力的方法和技巧 230

自我测试：你是一个有交往能力的女孩吗 231

适应能力——世界不是绝对公平的，我们要去适应它 235

一颗珍珠的启发 235

不屈服于命运的强者 236

美洲鹰的新生 238

摩斯的华丽转身 239

“唤山”大法 240

能力训练营：培养适应能力的方法和技巧 241

自我测试：你是一个具有适应能力的女孩吗 242

心理调节能力——调节好心理状态，我们就是最棒的 246

刚进入哈佛的女孩 246

羡慕、嫉妒、恨 249

把烦恼丢进马桶 250

疑心生暗鬼 251

战胜恐惧心理 252

能力训练营：培养心理调节能力的方法和技巧 253

自我测试：你是一个具有心理调节能力的女孩吗 254

沟通能力——有效沟通，我们会赢得更多朋友 257

倾听是有效的沟通技巧 257

机智幽默的丘吉尔 259

记住他人的名字 260

沟通要从微笑开始 261

赞美，让我们打开沟通的大门 263

能力训练营：培养沟通能力的方法和技巧 264

自我测试：你是一个具有沟通能力的女孩吗 265

选择能力——自主选择，做命运的主宰者 267

帕瓦罗蒂的选择 267

人生就是一种选择 268

选择比努力更重要 269

命运在自己的手里 271

放弃也是一种选择 272

能力训练营：培养选择能力的方法和技巧 273

自我测试：你是一个有主见的女孩吗 273