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引言 2009年铁人世界锦标赛 1

1 起点就是终点 13

2 祸福相倚，否极泰来 27

3 创建你自己的“实验室” 40

4 上帝创造领袖，然后创造团队 51

5 对手是自己 59

6 上帝与你同在 70

7 只要说“我愿意” 83

8 永不停步 92

9 超越自己 102

附录 111

超级营养补给 111

所以，你准备好铁人训练了？ 120

永不止步基金 148

致谢 149

跋 152