吃出魔鬼身材天使脸PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:(日)滨内千波著;万超莲译
- 出 版 社:南京:江苏科学技术出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787553732701
- 页数:206 页
图书介绍:减肥不仅仅是为了美丽,我们还必须具有健康的意识。通过节食减轻体重的后果就是容易反弹。减肥过程中最重要的不是减轻体重,而是在体力不减的前提下减少脂肪含量。本书将为大家介绍实践这一理念的多种建议,并且这些建议都是不需要节食的,只要每天吃对一日三餐,就可以轻松变身瘦美人。
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