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善用时间  90天重塑习惯升级人生
善用时间  90天重塑习惯升级人生

善用时间 90天重塑习惯升级人生PDF电子书下载

社会科学

  • 电子书积分:11 积分如何计算积分?
  • 作 者:叶武滨著
  • 出 版 社:北京:人民邮电出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787115394958
  • 页数:251 页
图书介绍:本书基于易效能时间课程导师叶武滨的时间管理课程,用小说的形式教读者领悟时间管理的奥秘,将团体化学习、时间管理、哲学和高科技工具系统结合,融会贯通“道、术、器、用”,让读者学会掌握自己的时间和生活,构建个人专属高效能系统,平衡个人与家庭,工作与生活,让生命获得更大的自由。
《善用时间 90天重塑习惯升级人生》目录

推荐序 9

序言 13

如何阅读本书 20

开篇 26

第一章 缘起 31

第一次小组会 36

易效能小组会锦囊1 42

导读文章1 iPad不是游戏机 46

导读文章2 使用iPad上路吧 48

导读文章3 软件通杀技术 48

导读文章4 清空你的大脑 49

第二章 悟道:大道至简 52

第二次小组会 54

易效能小组会锦囊2 57

导读文章5 重要事件管理 60

导读文章6 重复事件管理 62

第三章 悟道:以道御术 66

第三次小组会 68

易效能小组会锦囊3 73

导读文章7 番茄时间 76

导读文章8 3只青蛙 80

导读文章9 生活互联网+ 82

第四章 悟道:以术选器 88

第四次小组会 91

易效能小组会锦囊4 94

导读文章10 清单目录系统 97

导读文章11 资料导入 103

第五章 悟道:玩索而有得 106

第五次小组会 107

易效能小组会锦囊5 110

导读文章12 照片流 112

导读文章13 同步技术 114

导读文章14 网盘 116

导读文章15 备份 117

导读文章16 游泳启示 119

第六章 悟道:群体学习 123

第六次小组会 125

易效能小组会 锦囊6 129

导读文章17 分享技术 132

导读文章18 人脉管理 133

导读文章19 通讯录整理 135

第七章 以道御术:行动三角之收集 138

第七次小组会 140

易效能小组会 锦囊7 142

导读文章20 手写笔记 145

导读文章21 易录 147

导读文章22 OmniFocus 148

第八章 以道御术:行动三角之整理 151

第八次小组会 154

易效能小组会 锦囊8 159

导读文章23 整理、收藏的理论基础 162

导读文章24 建立秒搜系统 164

导读文章25 磁盘数据整理术 166

导读文章26 海量邮件整理术 169

第九章 以道御术:行动三角之检视 174

第九次小组会 176

易效能小组会 锦囊9 178

导读文章27 记录时间 180

导读文章28 碎片时间 183

导读文章29 晨间检视 185

第十章 以道御术:愿景三角之愿景 189

第十次小组会 191

易效能小组会 锦囊10 194

导读文章30 情绪管理 197

导读文章31 以用为妙 198

第十一章 以道御术:愿景三角之关注 202

第十一次小组会 204

易效能小组会 锦囊11 209

导读文章32 生活平衡术 211

导读文章33 早睡早起 216

第十二章 以道御术:愿景三角之项目 221

第十二次小组会 227

易效能小组会 锦囊12 233

第十三章 新的开始 236

第十三次小组会:毕业典礼 238

导读文章34 服务的人越多,效能越大 243

致谢 245

易效能时间管理教育机构简介 247

学员收获分享 249

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