生活中来 6PDF电子书下载

吃 1

1．自制香蕉冰激淋 1

2．自制养生保健西瓜 1

3．自制西瓜冻 1

4．自制美味混合酱 2

5．自制咸酸香辣甜麻鲜怪味酱 2

6．自制开胃辣椒油 2

7．自制苹果醋 2

8．自制酸豇豆 3

9．自制西式泡菜 3

10．自制豆浆鸡蛋羹 3

11．自制美味干果粥 3

12．自制白薯面油饼 4

13．自制果子干 4

14．自制油炸红薯片 5

15．自制香糟肉 5

16．自制糟鱼 5

17．自制芥末白菜墩 6

18．自制玉米面馒头 6

19．自制桂花窝头 6

20．自制土豆蛋子 7

21．自制奶豆腐 7

22．自制呛菜 7

23．自制酸辣芥菜条 8

24．自制醋卤 8

25．自制江米切糕 9

26．自制香茶米饭 9

27．自制韭菜花酱 9

28．自制豆（腐）渣 9

29．用微波炉做烧茄子 10

30．用微波炉炒瓜籽（更正） 10

31．用电烤箱烤玉米 10

32．暴腌蒜茄子 11

33．米粉肉 11

34．香炸云雾虾茸 11

35．木樨饼 12

36．冬菇肉饼 12

37．酸甜豆腐 13

38．炒莴笋皮别有风味 13

39．皮皮虾的鉴别与吃法 13

40．酸菜冻豆腐饺子 14

41．黄瓜馅素饺子 14

42．马齿苋菜饸子 15

43．柿子蛋 15

44．喜蛋 15

45．豆腐冷冻后烹调味道好 16

46．冬孵豆芽青又翠 16

47．用微波炉仿制刀削面 16

48．用微波炉做凉面 17

49．清凉消暑汤 17

50．木瓜粥解暑除湿 17

51．清热消暑维生素茶 17

52．乌梅汁粥敛肺止咳 18

53．益血开胃的软炸荷花 18

54．红豆粥简便煮法 18

55．芥菜疙瘩简便吃法 18

56．吃生花生米解萝卜辣 19

57．巧去腰子白筋 19

58．雪里蕻代替梅菜做扣肉 19

59．酸黄瓜汁做泡菜 19

60．炒剩米饭一法 20

61．快速煮热汤面 20

62．生姜嫩化老牛肉 20

63．秋天香椿也可吃 20

64．过冬老蒜不浪费 20

65．粽叶的冷冻保鲜 21

66．防暑保健饮料 21

67．我家大米不生虫 22

68．腌咸菜防蛆 22

69．润肠止咳蜜枣 22

穿 23

70．泡洗衣粉洗衣不留痕 23

71．去除衣物口红污渍 23

72．去除衣物膏药油污渍 23

73．去除毛衣口香糖污渍 24

74．洗衣机甩干球鞋不发黄 24

75．洗尿布加醋去尿臊味儿 24

76．自行调节袜口松紧 24

用 25

77．钓鱼一妙法 25

78．简便除旧指甲油 25

79．坏草莓去茶锈 25

80．口香糖“洗”图章 25

81．延长香盒寿命法 25

82．用废毛线编织百洁布 26

83．废搓澡巾擦皮鞋 26

84．可乐瓶做烟筒 26

85．圆珠笔芯做气针 26

86．旧伞布再利用 27

87．室内地面铺报纸可保洁 27

88．电池没电应急法 27

89．土暖气煤炉封火法 27

90．橘皮防治蟑螂 27

91．用抽油烟机废油灭蟑螂 28

92．盖帘捕蟑螂 28

93．樟脑驱蟑螂 28

94．微波炉可除虫 29

95．橡皮筋防治蚂蚁 29

96．醪糟灭蚂蚁 29

97．水泥安全灭鼠 30

98．剩啤酒擦拭有奇效 30

99．洗面乳护肤霜“美容”皮制品 30

100．羽毛是花卉优质肥 31

101．拉线开关防断线 31

102．铁皮喷花暖壶防锈法 32

103．醋去瓷盆高锰酸钾污渍 32

医 33

104．烤橘子治感冒 33

105．红枣核桃仁预防感冒 33

106．感冒清热冲剂加VC银翘片有奇效 33

107．香菜根熬水退烧 33

108．干洗脸防感冒 34

109．VC片扑尔敏治流清鼻涕 34

110．治咳嗽食疗四法 34

111．油炸绿豆治咳嗽 35

112．陈皮白萝卜治咳嗽 35

113．枇杷叶紫苏叶薄荷叶治咳嗽 35

114．伤湿止痛膏治咳嗽 36

115．生姜蜂蜜治咳嗽 36

116．常食松子膏治干咳 36

117．醋炒鸭蛋治久咳 37

118．药面团热敷治气管炎 37

119．甘草合剂片泡黄酒治气管炎 37

120．含止咳糖浆治气管炎 38

121．食倭瓜治支气管炎 38

122．葡萄泡蜂蜜治哮喘 38

123．治哮喘两方 39

124．糠萝卜治哮喘 39

125．鲤鱼治高血脂症 39

126．空腹饮凉白开，血脂降下来 39

127．心血管病患者慎吃蟹 40

128．高血脂患者睡眠四戒 40

129．降压降脂减肥两方 40

130．吃芹菜配合服药稳定血压 41

131．泡脚刮痧治高血压 41

132．荸荠芹菜降血压 42

133．海带汤降血压 42

134．党参泡酒降血压 42

135．玫瑰温脯治胁痛、降血压 43

136．治低血压三方 43

137．阿司匹林治偏头痛 43

138．天麻蒸蛋治眩晕 44

139．龙牙草鲜贝治眩晕症 44

140．按摩太阳穴治脑供血不足 44

141．蓖麻子仁治面神经麻痹 45

142．蓖麻子脱力草治面瘫 45

143．薄荷荆芥等治面瘫 45

144．月球车治面神经痛 46

145．治面瘫一方 46

146．治疗面瘫验方 46

147．帕金森病中医食疗 47

148．牛蒡子治摇头 47

149．倒坐椅防治颈椎病 47

150．“子母枕”治颈椎病 48

151．按摩小指穴治肾虚 48

152．啼鸡食疗肾虚腰痛 48

153．枸杞泡酒治腰痛 49

154．防治扭腰、闪腰一法 49

155．黄芪炖公鸡治肾炎 50

156．老公鸭治肾炎水肿 50

157．复方康纳乐霜速治龟头炎 50

158．核桃仁治尿频 50

159．按摩脚跟两侧治前列腺尿频 51

160．常提裆防治前列腺疾病 51

161．按摩法治前列腺炎 51

162．绿豆车前子治慢性前列腺炎 52

163．棍击解除前列腺尿痛 52

164．鸡黄皮胡桃仁治泌尿结石 52

165．荔枝汤治疝气 53

166．全瓜蒌治疝气 53

167．咖啡缓解胆囊隐痛 53

168．大枣粥防治肝炎 54

169．金钱草鸡内金治胆结石 54

170．白粱米治胃病 54

171．鸡蛋皮治胃病 54

172．糜子米治胃病（附：答读者问） 54

173．土豆治胃溃疡 55

174．海螵蛸等治胃溃疡 56

175．圆白菜汁治胃溃疡 56

176．土豆炭治十二指肠溃疡 56

177．蛋清核桃白胡椒治胃寒痛 57

178．姜粉兜肚治胃寒 57

179．大枣治胃痛 57

180．蜂蜜萝卜汁化痰消食 58

181．核桃草槟榔治厌食症 58

182．老蚕豆治胃肠炎 58

183．豆浆加蜂蜜治慢性结肠炎 58

184．呼吸治呃逆 59

185．艾条治慢性结肠炎 59

186．艾灸治愈慢性结肠炎 59

187．常坐艾垫治肠鸣 59

188．儿童腹泻治疗五法 60

189．麦乳精治腹泻 60

190．丝瓜花治腹泻 60

191．饮醋茶止泻 61

192．油饼蘸蒜治腹泻 61

193．顶压尾骨治便秘和止泻 61

194．注水治便秘 61

195．老姜治寒症便秘 62

196．鲜柳叶治便秘 62

197．拍臀治老年便秘 62

198．多宝素治便秘 63

199．菠菜猪血治便秘 63

200．吃煮黄豆治便秘 63

201．猕猴桃治便秘 63

202．吃炒葵花子治便秘 63

203．冬吃萝卜夏喝蜜便秘自离去 64

204．洋葱拌香油治老年便秘 64

205．鲜枸杞治便秘 65

206．姜汁治便秘 65

207．香蕉皮治便秘 65

208．双手托下巴促便 65

209．柿饼桑叶治痔疮 65

210．无花果治痔疮 66

211．三个坚持治痔疮 66

212．白糖豆腐治痔疮 66

213．高粱壳治痔疮 66

214．蒜瓣柳树须根治痔漏 67

215．按压足后跟治外痔 67

216．马齿苋治肛周脓肿 67

217．柳枝治肛周湿疹 68

218．芦荟叶肛门止痒 68

219．冷开水泡绿茶珠治糖尿病 68

220．外敷神阙穴治糖尿病 69

221．苦瓜茶治糖尿病 69

222．散步治糖尿病 69

223．黑豆治糖尿病浮肿 69

224．糖尿病食疗辅治 70

225．柿叶沏水减轻糖尿病 70

226．揿捏脾胃经辅治糖尿病 70

227．口含茶叶消除糖尿病口渴 71

228．按摩治糖尿病性白内障 71

229．南瓜绿豆汤降血糖 71

230．冷开水泡茶降血糖 72

231．苦瓜干丝降血糖 72

232．擦盐治瘊子 72

233．生猪油治开花瘊 72

234．韭菜汁治手脱皮 73

235．猪肝炖木耳食疗手足疣 73

236．巧治手掌血泡 73

237．碘酒指套治灰趾甲 73

238．碘酒治愈手癣 74

239．紫金锭治鹅掌风 74

240．黄蜡油治手脚裂 74

241．白醋甘油治手足皲裂 74

242．米醋花椒治脚干裂 74

243．糠流油蜜蜡治手部干燥性湿疹 75

244．夹竹桃叶除脚气 75

245．皮炎平治脚气 75

246．食盐治脚气 76

247．白酒治汗脚臭脚 76

248．趾间缠纸治脚气顽疾 76

249．野蒺藜治脚气 76

250．电吹风治脚癣 77

251．皮康霜加阿司匹林治脚气 77

252．廉价红霉素眼药膏治脚气 77

253．利福平治脚癣有奇效 77

254．足癣患者“治”鞋法 78

255．蒜汁治脚鸡眼 78

256．芹菜叶治鸡眼（读者谈体会） 78

257．鲜芝麻花治脚垫 79

258．醋治脚气灰趾甲脚臭及脚冻疮 79

259．醋蒜汁治灰指（趾）甲 80

260．烫足治脚凉鸡眼 80

261．伸筋草等治足跟痛 80

262．青砖烧醋治脚跟痛 81

263．涂擦水果蔬菜治皮炎 81

264．斑蝥半夏治神经性皮炎 82

265．花椒治斑秃 82

266．六神丸治夏令湿疹 82

267．无花果叶泡酒治白癜风 83

268．苦榴皮治牛皮癣 83

269．醋治荨麻疹 83

270．喝白酒缓解荨麻疹 84

271．海水浴治愈荨麻疹 84

272．金结穗治风疙瘩 84

273．黄连蜂蜜治湿疹（附：答读者问） 84

274．鸡蛋治湿疹 85

275．柏树叶加蛋清治疖子 85

276．米醋泡花椒治癣 86

277．苦瓜叶治疔疮 86

278．半夏治疔疮 86

279．外敷嚼生黄豆糊治黄水疮 86

280．豆腐脑黄柏面治水痘 87

281．苦瓜瓤水治痱子 87

282．苦瓜治痱子 87

283．桃叶水治痱子 87

284．十滴水治痱子 88

285．白矾水和“六神花露水”治老年瘙痒 88

286．按摩乳治皮肤瘙痒（答读者问） 88

287．硅霜膏治老年瘙痒 89

288．吃鲶鱼治老年瘙痒 89

289．舒肤佳治老年瘙痒 89

290．抗皱美容霜治老年瘙痒 90

291．木立芦荟治皮肤瘙痒 90

292．六必治牙膏治神经性皮肤瘙痒 90

293．治顽固性皮肤瘙痒一方 90

294．淘米水治阴部瘙痒 91

295．吃核桃治头皮屑 91

296．红枣可治掉头发 91

297．给长期卧床病人洗头 91

298．何首乌黑芝麻治少白头 92

299．桃花猪蹄粥美颜附：答读者问 92

300．蜂蜜美容 93

301．酒精蜂蜜丝瓜汁除面部皱纹 93

302．蛋清黄瓜片去皱纹 93

303．山楂片水治睑黄疣 93

304．治扁平疣偏方（附：答读者问） 94

305．扁平疣食疗法 94

306．喝醋加蜂蜜水治老年斑 94

307．指刷巧治老年斑 95

308．刷脖治颈部皮肤松弛 95

309．臭氧水洗眼泡脚治角膜炎和皮肤皲裂 95

310．苦荬菜汤控制青光眼 96

311．什么人可做近视激光手术 96

312．“按摩防治眼疾”答读者问 96

313．黑豆煲狗肉汤治老年性耳鸣 97

314．幻听自疗方法 97

315．手捏治耳垂包块 97

316．生荸荠治酒糟鼻 98

317．鲜萝卜汁和大蒜汁治鼻炎 98

318．鲜姜治鼻塞 98

319．红霉素眼膏治鼻炎 98

320．绿茶熏鼻治鼻炎 99

321．甘油滴鼻治鼻炎（读者谈体会） 99

322．艾叶治鼻不通气 99

323．蒲公英叶红糖茶治流鼻血 99

324．韭菜红糖汁治鼻出血 99

325．制止喷嚏一法 100

326．低枕治打鼾 100

327．口腔炎牙龈炎食疗法 100

328．白酒花椒水治牙痛 100

329．醋泡六神丸治牙痛 101

330．芦荟治牙痛 101

331．橘皮洁齿 101

332．烧正痛片治牙痛和止痢 101

333．四环素牙复白法 102

334．麝香壮骨膏治慢性咽炎 102

335．按摩治疗咽炎 102

336．蛋清浸白糖治咽炎 102

337．蔊菜梨治慢性咽炎 103

338．醋茶治嗓子痛 103

339．薄荷甘草茶保护嗓子 104

340．绿豆鸡蛋汤治口腔溃疡 104

341．核桃壳治口腔溃疡 104

342．雪茶治口腔溃疡 104

343．蜂蜜治口腔溃疡 105

344．黄瓜把治口唇裂 105

345．吃草莓治打嗝 105

346．喝姜糖水治打嗝 105

347．莱菔子退乳有效 105

348．芙蓉叶治急性乳腺炎 106

349．无花果红枣产后催乳 106

350．炸蜈蚣油治小儿中耳炎 106

351．参苓白术丸治婴儿秋泻 107

352．紫药水治蛲虫 107

353．丝瓜子治蛔虫 107

354．生石灰香油治烫伤 107

355．植物油去痂 108

356．醋煮葱治关节炎附：答读者问 108

357．苍耳子治关节炎 108

358．药敷治类风湿关节炎 108

359．骨节草治风湿性关节炎 109

360．食姜治膝关节炎 109

361．铁菱角等治关节炎 109

362．蓖麻子刺菜治关节炎 110

363．酒烧鸡蛋治关节炎 110

364．垂柳枝治风湿等症 110

365．练抬腿治愈膝关节积液 110

366．老鹳草泡酒治风湿痛 111

367．大葱胡子治膝盖、脚肿痛 111

368．麦麸加醋治腰腿痛（附：答读者问） 112

369．蛋清醋液治骨刺 112

370．醋拌拉拉秧治骨刺 112

371．捂脚跟治骨刺 112

372．按摩治膝盖骨刺 113

373．巧治骨刺疼痛 113

374．姜葱醋治手脚麻木 114

375．搓筷子治手臂麻木 114

376．屈指肌腱腱鞘炎运动疗法 114

377．捏手指肚尖治手麻 114

378．二锅头泡干辣椒治腿痛 115

379．茄子粉消肿止痛 115

380．仙人掌治脚肿 115

381．绿豆紫皮独头蒜治腿脚浮肿 115

382．治静脉曲张一方 116

383．香醋蛋羹加羊心治失眠 附：答读者问 116

384．枣仁治失眠 117

385．改变睡眠时间治失眠 117

386．敲足三里治失眠 117

387．生姜醋泡脚治失眠 118

388．放松治失眠 118

389．莴笋汁催眠 118

390．核桃白糖治头晕失眠 118

391．治夜间盗汗一方 119

392．盗汗食疗法 119

393．五倍子治多汗、盗汗 119

394．盗汗服百合 120

395．减少阴汗一法 120

396．转动脚腕健身法 120

397．搓脚心防衰老 120

398．减肥增肥简易疗法 121

399．凉水擦脚健身 121

400．常食豆类可健身 121

401．梳头可益智 122

402．香酥豆腐渣丸子减肥 122

403．手指运动防老年痴呆 122

404．燕子掌可治蚊虫咬 123

405．眼药水治蚊叮立即止痒 123

406．潮虫可治马蜂蜇 123

407．臭椿幼枝治马蜂蜇伤 123

408．唾液治蜂蜇伤 124

409．苦杏仁治虫叮发炎 124

410．咸鸭蛋防晕车 124

411．蔓菁解酒醉、病困 124

412．绿豆高粱米防吃章鱼过敏 125

413．治吃海鲜过敏 125

414．甘草绿豆汤解药物中毒 125

附录 126

415．黄芪汤治冠心病 126

416．木立芦荟降血压 126

417．黄芪煮水降血压 126

418．槐花降血压 127

419．搓脚心治高血压 127

420．豆芽麦苗治高血压 128

421．江米猪骨烧炭治腹泻 128

422．杨树穗治腹泻 128

423．烤大蒜头治阿米巴痢疾、肠胃炎 129

424．花椒治疟疾 129

425．治痔疮两秘方 129

426．感冒通治尿频 130

427．“星星草”治前列腺炎 130

428．自我治疗前列腺增生顽症 130

429．按摩睾丸治阳痿 131

430．鲜王浆增强性功能 132

431．治阳痿早泄祖传方 132

432．指掐治遗精早泄阳痿 133

433．摩擦生热治腰痛 133

434．常练扩胸拉力器治腰背痛 133

435．白酒根治颈椎病 134

436．脑栓塞的康复治疗 134

437．蔓青子治三叉神经痛 135

438．酒醋糖治坐骨神经痛 135

439．马齿苋泡酒治关节炎 135

440．透骨草熏治关节炎 136

441．常踩保定铁球治关节肿痛 136

442．白糖腌蚯蚓治“转腰龙” 136

443．根治冻疮土方法 137

444电吹风治冻疮 137

445．青霉素混合药膏治冻疮 137

446．马齿苋治毒疮 138

447．仙人掌治疱疮 138

448．桃花白芷酒治脸上色斑 139

449．眼药除痣 139

450．治白癜风三方 139

451．吃蝎子治湿疹 140

452．针刺合谷治鼻流血 140

453．韭菜茎绿豆止鼻血 141

454．自制菊花蜜治萎缩性鼻炎 141

455．芦荟汁治牙痛 142

456．山栀根猪肉汤治牙痛 142

457．天仙米治蛀牙 142

458．足疗治复发性口腔溃疡 143

459．白萝卜汁治口腔溃烂 144

460．石榴皮烧炭治口舌生疮 144

461．鱼骨治耳感染 144

462．治烂眼病验方 144

463．冲服发灰治乳腺炎 145

464．治小儿口角溃疡 145

465．小儿流口水验方 146

466．治小儿疝气手法 146

467．苦参汤治小儿阴囊浮肿 146

468．治遗尿三方 147

469．艾灸涌泉穴治胎位不正 147

470．长山药治糖尿病 147

471．翻白草辅治糖尿病 148

472．维生素B2治糖尿病下肢刺痒 148

473．黑木耳冰糖猪大油治肝硬化 148

474．芦荟治曝皮、破伤、虫咬 149

475．核桃仁香蕉给考生健脑 149

476．健康长寿一法 150

477．餐餐食醋祛斑长寿 150

478．红枣药膳七方 151

后记 153