脾气没了，福气来了 全民阅读提升版PDF电子书下载

第一章 脾气好了，人生才会好 3

嗔剑伤人害己 3

怒气会恶性传染 3

嗔念非天生 4

莫生气 5

等等再说 6

心灵从容方富足 7

感谢折磨你的人 8

给“气球”松松口 9

抱怨只会让事情更糟 10

脾气来了，健康就没了 11

顾客把你磨炼成上帝的天使 12

在逆境中不妨微笑 14

粪便与土地 15

不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪 16

沉下心来，才能除掉心中的杂草 17

脾气可以被转移 19

第二章 选择宽恕，就是选择了幸福 23

让他一墙又何妨 23

以恕己之心恕人 23

化怨恨为宁静 24

多个敌人多堵墙 25

以爱回报恨 26

送一轮明月照心房 26

宽容别人，即善待自己 27

宽容是善意的责任 28

宽心是财富 30

点亮心灯一盏 31

没人捆绑你 32

说声“没关系” 33

宰相肚里能撑船 34

原谅某些冒犯 35

宽容让人心静 36

不过一念间 37

换个视角看人生 38

换种思维，变负为正 38

心胸豁达才有好人生 39

报复是在给自己挖坟墓 40

第三章 退一步，你就能找到福地 45

难忍能忍，难行能行 45

为了理想甘愿受辱 46

忍辱不是胆怯 46

能拿得起就要能放得下 47

有一种智慧叫弯腰 49

屈中有伸，伸时念屈 49

一箪食，一瓢饮 50

忍苦难，得大道 51

韬光养晦冲青天 52

用忍耐成就未来 53

为人处世要谦恭 54

少傲多谦，少拒多容 56

远离“慢”心 56

至柔则至刚 57

第四章 为人和善，才能广结人缘 61

为人处世以容人为上策 61

留有余地是一种理智的人生策略 62

忧他人之忧，乐他人之乐 63

自我反省得到他人的尊敬 64

迁怒是不负责任的行为 65

尊重他人就是理解和包容他人 66

不要把别人的冒犯放在心上 68

用刀剑去攻打，不如用微笑去征服 69

悦纳别人的与众不同 70

要私下指出别人的缺点 71

放大镜看人优点，缩微镜看人缺点 72

对自己的对手“投之以木桃” 73

不因偶尔的过错丧失对朋友的信任 75

容人小过，不念旧恶 76

要成人之美，不成人之恶 77

第五章 放下焦虑，懂得从容 81

愈放下愈快乐 81

放下焦虑，让心灵呼吸清新空气 82

放下缠绕在心头的烦恼事 83

远离名利的烈焰，让生命逍遥自由 84

脱去抱怨的心灵枷锁 85

放下浮躁的心，人生静如禅 86

多疑如迷雾，隔开了心与心的信任 87

别让忧郁爬上微蹙的眉头 88

卸掉防御的铠甲，打开自闭的心灵 90

走出不平衡的心理误区 91

退隐心灵，保持精神世界的宁静 92

天真，人生如若初相见 93

思虑太多，就会失去做人的快乐 94

“生存”与“生活”的一线之隔 95

生命之舟需轻载 97

第六章 计较，是烦恼的开始 101

世上本无事，庸人自扰之 101

世上没有任何事情值得忧虑 102

把生活当情人，允许它发个小脾气 103

生命短促，不要过于顾忌小事 104

人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少 104

放开自己，不纠结于已失去的事物 106

睁一眼闭一眼，对小事不予计较 106

且咽一口气，内心的格局便开朗了 107

不要为了无聊的事小题大做 108

不要让小事情牵着鼻子走 109

抛开烦恼，别跟自己较劲 111

不计较他人的毁誉 112

生气不如“消”气，不必在意太多 113

如果没有坏消息，受点欺骗也不算什么 114

人生不在输赢 115

第七章 心宽为福门，心狭是祸根 119

人的心胸就好比芥子 119

胸襟的大小可以丈量你的世界 120

放开胸怀得到的是整个世界 122

豁达的人生源自一颗懂得宽容的心 123

包容比惩罚更有力量 124

包容的实质是包容自己 125

博大的心量可以稀释一切痛苦烦恼 126

遇谤不辩，沉默即宽容 127

心宽寿自延，量大智自裕 128

多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠 129

克服狭隘，豁达的人生更美好 131

宽容，让痛苦变为伟大 132

千金易得，宽厚之心难求 133

不嫉妒，得救赎 134

利用嫉妒的正面效用 135

第八章 心态对了，你的世界就对了 139

苦难是上天赐予的财富 139

以游戏之心看待挫折 140

泥泞的路才能留下脚印 141

学会包容生活中的不公平 142

学会接受不可更改的事实 142

宽容环境，生活就会更美好 144

不能改变环境，就学着适应它 145

关上一道门后，总有另一扇窗打开 146

愁也一天，喜也一天 147

包容问题，包容残缺 148

原来我们可以如此幸运 149

自我解嘲，活出潇洒人生 151

悦纳一切苦与乐 151

抱怨只会让事情更糟 153

原谅生活是为了更好地生活 154

付之一笑，人生才会活出大境界 156

心宽才能长寿，长寿才能幸福 157

心境平和，对自己说“不要紧” 158

谅解是痛苦的止损点 159

不思八九，常想一二 160

少一分怨恨，多一分快乐 161

别为打翻的牛奶哭泣 162

爱生爱，恨生恨 163

忘记惹你生气的人 165

第九章 不生气了，快乐就会来了 169

心中澄明，处处净土 169

清净之心，成参天大树 169

为微笑找个理由 171

总有人比你更痛苦 172

沉浮动静皆人生 173

世间万物，各有其貌 174

聪明的人能认识自己 175

琴弦有短长，人生得妙曲 175

空中飞鸟，不知空是家乡 176

想开了就是天堂 177

痛苦自有其价值 178

苦痛不入心，生命得升华 178

游刃有余，宠辱得失皆从容 179

第十章 随缘自在，人间处处是乐土 183

生命之舟顺水推 183

缘起缘灭，顺其自然 183

心无障碍，入时观自在 184

顺其自然是一种境界 185

抛却求全妄想 186

花开花落任天然 187

无可无不可，自在天然 188

行善为福缘 188

不必人人当将军 190

适合自己的最重要 190

行动永远是第一位的 191

有些事没有想象中那么难 192

第十一章 勿强求，有舍才能有得 195

有轻重便有取舍 195

十字路口选择一方 195

选择总在放弃之后 196

取舍心中自有数 197

放弃，为了轻便前行 197

舍弃，心不累 198

失去也可以拥有轻松 199

舍小利，求大利 199

失去火把也会有光明 200

舍是一种勇气 201

放弃是一种智慧 201

舍鱼而取熊掌 202

得就是失，失就是得 203

杂而不精，难有成 204

第十二章 珍惜拥有，活在当下 207

活着要充实 207

“得不到”和“已失去” 207

明天的存在仅是可能 209

常常惜福，时时感恩 210

明天的落叶还会飘下来 211

家家有本难念的经 211

过去事，勿思量 212

珍惜生，却不畏惧死 213

身外物，不奢恋 214

拥有该拥有的即可 215

一无所有也便一无所失 216

焦虑是因为没有安全感 217

用乐观泅渡焦虑的冰河，让阳光与心灵同行 218

第十三章 莫苛求，世上没有绝对完美 221

世上没有绝对的完美 221

不必把一个污点放大 222

标准过高只会迷失自己 223

不要为你的缺点遮羞 224

接受别人的帮助不必感到羞愧 225

换个角度，从缺陷中发现美 226

跨越性格缺陷，完美就在背后 227

自卑和自信往往就在一念之间 228

每个人都是上帝的宠儿 229

包容自己，逃出“心狱”的监禁 230

只看自己所有的便能拥有快乐 231

已经拥有的东西最珍贵 233

懂得欣赏自己的生活 234

做自己的伯乐 234

过度挑剔不如充实自己 235

第十四章 人生不必死较真，“糊涂”的人最快活 239

糊涂是洞明人生的智慧 239

花半开，酒半醉 240

不争，就是争 241

糊涂是智者最好的外衣 242

大智若愚，该糊涂时就糊涂 243

看穿是非得失，心中有数即可 244

智者守愚 245

凡事不要太较真 247

难得糊涂是良训，做人不要太较真 248

糊涂的人最聪明 249

在该糊涂的时候糊涂一把 251

大智若愚成大业 253

第十五章 与其贪求而不满，不如知足而常乐 257

盲目攀比只能伤自己 257

比上是挑战，比下是开悟 258

不要做金钱的奴隶 259

淡泊名利，知足常乐 261

控制无止境的欲望 264

要活得尽兴 265

慷慨地“及时行乐” 266

锁住贪欲 267

荣辱不惊，平平淡淡才是真 269

不要盲目追求知名度 271

别让欲望成为心灵的陷阱 272

知足，人生才富足 274

知足常乐，终身不辱 275

富贵如云烟 276

第十六章 不做“气死牛”，人生要适时变通 279

懂得变通，不通亦通 279

人生处处有死角，要懂得转弯 280

变通，走出人生困境的锦囊妙计 281

掬一捧清泉，原来只需换个地方打井 283

从没有一艘船可以永不调整航向 284

与时俱进，随时进行自我更新 285

执着与固执只有一步之遥 287

果断放弃，不丝毫犹豫和留恋 288

失败时，我们不妨换个角度思考 289

跌倒后不急于站起来 290

不跟对手硬拼，换个方法寻其弱点 291

第十七章 转换消极情绪，迎来黄金人生 295

心里拥有阳光就会拥有机会 295

永远保持一颗年轻的心 296

超越人生的痛苦 297

清除生命的碎屑 298

清扫你心灵的垃圾 299

每天给自己一个希望 299

心向太阳，你就不会悲伤 301

努力塑造一个最好的“我” 302

永远保持积极的心态 303

世界的颜色由你自己来决定 304

把怒气转嫁到小事上 304

操纵好情绪的转换器 305

做自己情绪的主人 306

冷静方显大勇气 308

不要为小事抓狂 309

告别不良情绪 310

时刻让你的内心绽放微笑 312

给自己备个情绪“垃圾桶” 313

第十八章 吃得亏中亏，方享福中福 317

塞翁失马，焉知非福 317

舍小谋大的智慧 318

以退为进 319

懂得与人分享，让自己也幸福 320

吃小亏获大利，才是真聪明 321

舍小利为大谋 321

让一步，收获更大 322

善吃小亏 323

眼光放远，吃眼前亏换长远利 325

吃糊涂亏，积无量福 325

第十九章 打好手中的坏牌，晦气变运气 329

牌不在于好坏，而在于你想不想赢 329

不能改变手中的牌，就改变出牌的方式 330

晒晒自己的优点，越臭的牌越需要掌声 331

总有一张拿得出手的好牌 333

别人的牌可能更坏 334

没有机会降临，还需自己铺路 335

深思熟虑，让坏牌变好牌 336

心向着太阳，就能“开花” 337

抓牌靠的是运气，打牌靠的是心气 338

欲望如同吃自助：扶墙进，扶墙出 340

输赢那些事儿 341

莫要陷入“抱怨门” 343

打好牌：勿忘“屏蔽”浮躁 344

每打一张牌，都等于重新发牌 345

牌局困境：溺水而死还是学会游泳 346

巧打翻身仗：以己变应万变 348

苹果里有一颗“星星” 350

用思路“买断”未来 351

不冒险：是“馅饼”还是“陷阱” 353

寻找“加油站” 354

第二十章 感恩的彼岸是幸福，感恩的回报是成功 359

感恩生活 359

感恩有好报 360

投我以木桃，报之以琼瑶 361

不做那一汪死海 361

左手付出时，右手有收获 362

将孝心放到无限大 363

心存孝敬，是最可贵的美德 364

孝是回报的爱 365

感谢你的对手 366

给拒绝一份感激 367

不知感恩，永难幸福 367

逆境中更要感恩 368

感恩的心才能打开幸福的门 369

得到别人的好处要想到回报 370

感谢折磨，锤炼自己 371

感谢别人给你一片阳光 372

第二十一章 多一些忍让，你就会有幸福的家 375

早一点宽恕，会避免悲剧的发生 375

换位思考，走入他心灵的栖息之地 376

猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫 377

重新接纳悔过的爱人 378

原谅逝去的爱 378

在爱情的天平上，迁就等同于包容 380

爱情需要善意的谎言 381

忍耐让爱情之花更艳丽 381

没有堤坝的河流，迟早会干涸 383

爱情需要温柔的滋润 383

要“示弱”不要“示威” 384

家庭是人生的幸福天堂 386

完美婚姻需要用心呵护 387

包容与理解是美满婚姻的保障 389

婚前睁两只眼，婚后闭一只眼 390

夫妻吵架，没什么成王败寇 391

婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚 393

低头的瞬间成全了爱 394

欣赏你的爱人 395

善待自己的妻子 396

唠叨是婚姻的致命伤 398

争吵，会让幸福悄悄溜走 399

用包容的心去对待你的伴侣 400