普通高校新兴体育项目研究PDF电子书下载

第一章 户外运动——拓展训练篇 1

第一节 拓展训练概述 1

第二节 拓展训练的课程体系 6

第三节 拓展训练的主要内容 18

第二章 户外运动——定向运动篇 65

第一节 定向运动概述 65

第二节 定向运动的课程体系 67

第三节 定向运动的主要内容 76

第三章 户外运动——轮滑篇 93

第一节 轮滑概述 93

第二节 轮滑的课程体系 94

第三节 平地花式轮滑的基本技术练习 98

第四章 室内项目——瑜伽篇 113

第一节 瑜伽概述 113

第二节 瑜伽的课程体系 121

第三节 瑜伽的主要内容 125

第五章 室内项目——台球篇 142

第一节 台球概述 142

第二节 台球课的意义和基础 146

第三节 台球课的教学 154

第六章 场地项目——高尔夫篇 180

第一节 高尔夫概述 180

第二节 高尔夫课的意义和基础 187

第三节 高尔夫课程的教学 198

第七章 传统体育项目——龙舟篇 205

第一节 龙舟运动概述 205

第二节 龙舟课的意义和基础 213

第三节 龙舟课的教学 227

第八章 传统体育项目——舞狮篇 236

第一节 舞狮概述 236

第二节 舞狮课的意义和基础 240

第三节 舞狮课的教学 242