风靡世界的综合格斗运动PDF电子书下载
- 电子书积分:13 积分如何计算积分?
- 作 者:张海编著
- 出 版 社:太原:山西科学技术出版社
- 出版年份:2015
- ISBN:9787537750417
- 页数:381 页
第一章 MMA赛制规则(Competition Rules) 1
第一节 比赛场地的选择(The Field) 3
第二节 服饰装备的要求(Safety Equipment and Uniform) 8
第三节 级别划分与回合设定(Categories and Rounds) 12
第四节 比赛结果的判定(Victory) 14
第五节 违规行为的规定(Fouls) 18
第二章 MMA站姿打斗(Stand-Up Fighting) 21
第一节 基本的站立打斗姿势(Stance) 23
第二节 站立打斗中的拳击技术(Punch) 28
第三节 站立打斗中的肘击技术(Elbow) 44
第四节 站立打斗中的腿击技术(Kick) 51
第五节 站立打斗中的膝击技术(Knee) 64
第六节 站立打斗中的攻防组合技术(Combination) 72
第三章 MMA缠抱技术(The Clinch) 97
第一节 泰式缠抱(Muay Thai Clinch) 99
第二节 身体锁抱(Body Lock) 139
第三节 消极缠抱(The Dirty Boxing Clinch) 155
第四章 MMA摔跤技术(Throw and Takedown) 165
第一节 摔跤技术中的基本抓把方法(Basic Handle) 168
第二节 MMA常用摔法(Takedown) 175
第三节 防摔技术(Takedown Defense) 210
第五章 MMA地面打斗(Ground Fighting) 231
第一节 地面打斗中常见的体位姿势(Position) 233
第二节 地面打斗中常见的降服方法(Submission) 248
第三节 开始地面战斗(Fighting from the Ground) 259
第四节 地面打斗中的防守技术(Guard) 280
第五节 地面打斗中的侧位技术(Side Control) 312
第六节 地面打斗中的骑乘技术(Mount) 327
第七节 地面打斗中的背后控制技术(Back Control) 345
附录一:MMA主要赛事组织官方网站地址 364
附录二:MMA常用术语中英文对照表 368
后记 377
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《事业单位招聘护士综合应试策略》杨会香,井秀玲,马小霞主编 2019
- 《职通英语综合教程 2 第2版》罗忠明,冯良亮,董瑞虎主编 2019
- 《中国综合性大学法语学科表征研究》田园著 2019
- 《2017国家执业药师资格考试 全考点实战通关必备 中药学综合知识与技能 第3版》国家执业药师资格考试命题研究专家组 2017
- 《城市安全与综合防灾规划》滕五晓著 2019
- 《看漫画学钢琴 综合训练 2》高宁译;(日)川崎美雪 2019
- 《陶瓷工业节能减排技术丛书 陶瓷工业节能减排与污染综合治理》罗民华著 2017
- 《基于核心素养提升的美术综合教学》麻丽娟主编 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020