让你人际烦恼一扫而光的社交心理学PDF电子书下载

第1章 掌握潜规则，构建心之桥——不可不知的社交心理效应与定律 3

首因效应——第一印象是长期交往的基础 3

近因效应——最新的认识会掩盖了以往的评价 3

晕轮效应——为什么会“以偏概全”“爱屋及乌” 4

自我暴露定律——自我暴露有时是给人好感的前提 4

以貌取人定律——人们会对容貌美的人更有好感 6

交往适度定律——对别人过好，有时会对自己不利 7

欲扬先抑定律——先贬后褒、先抑后扬 9

情感征服定律——情感有时比利益更能打动人心 11

换位思考定律——设身处地理解别人能给人好感 12

交际氛围定律——营造融洽的氛围有利于交际成功 14

第2章 心态对了，交际就对了——社交心理障碍的自我调节 19

如何克服腼腆 19

如何克服嫉妒 20

如何克服猜疑 21

如何克服偏见 23

如何改变消极思维 24

如何远离社交恐惧症 25

如何战胜孤独 27

如何克服社交中的庸俗习气 28

怎样杜绝社交中的轻率态度 29

如何控制社交中的情绪波动 30

第3章 看穿他人小心思，掌控交际主动权——瞬间读懂、掌控你周围的人 35

社交高手必善体察人心 35

培养在社交中观察人的能力 36

听其言、观其行、察其心 37

如何从细节观察男人——读懂男人的行为与体态 40

如何从细节观察女人——读懂女人的行为与体态 58

第4章 赢得他人好感，拉近心理距离——让自己处处受人欢迎的社交技巧 83

怎样的人受人欢迎 83

让别人感觉你“很成功”的社交技巧 84

让别人感觉你“可以信赖”的社交技巧 87

让别人认为你“做事很积极”的社交技巧 94

让别人感觉你很有才干的社交技巧 100

增加与他人的亲密感的社交技巧 112

增强你的幽默感的社交技巧 120

获得他人好感的社交技巧 126

受领导欢迎的社交技巧 130

受同事欢迎的社交技巧 138

第5章 社交有艺术，难题一扫光——如何巧妙化解社交活动中的难题 153

如何选择社交的地点 153

如何选择社交的时间 153

如何巧妙地拒绝别人 154

如何面对别人的指责 157

如何面对别人的讥讽 158

如何向别人道歉 159

如何避免争吵 161

如何得体地指出别人的缺点 162

如何批评别人 164

如何解除误会 166

翻脸后如何重修旧好 166

面对不必要的邀请如何应答 167

学会示弱——消除他人不满和嫉妒的妙方 168

怎样安慰别人——要做雪中送炭的人 169

如何化干戈为玉帛 170

第6章 这样说话最讨人喜欢——社交达人的口才攻心术 175

称呼得体 175

寒暄得当 176

如何做自我介绍 178

介绍他人应注意的问题 179

社交场合的常用语 181

说话要注意方法 185

如何进行自我辩解 187

如何赞美别人 188

怎样知己知彼 189

投其所好的妙处 191

和陌生人交谈的社交口才 192

社交口才的实用技巧 194

第7章 人见人爱的形象，征服人心的气场——社交形象背后的心理秘密 207

塑造个人社交形象的基本要求 207

形象来自仪态美 209

形象来自服饰美（一）：原则篇 215

形象来自服饰美（二）：男士篇 234

形象来自服饰美（三）：女士篇 240

第8章 优雅社交的范儿，俘获人心的利器——社交礼仪中的心理密码 249

社交礼仪的基本职能 249

社交礼仪的类型 249

社交礼仪的表现形式 250

社交礼仪的基本原则 251

接待客人的礼节 253

拜访朋友与做客的礼节 254

馈赠与送礼的礼仪 255

参加舞会的礼节 262

商务宴会餐饮礼仪 268