职业生涯设计PDF电子书下载

单元一 新生活从生涯设计开始 1

学习目标一 职业生涯及意义 1

一、生涯与职业生涯 2

二、职业生涯发展理论 3

三、职业生涯的意义 5

学习目标二 职业生涯设计 8

一、什么是职业生涯设计 9

二、职业生涯设计的意义 9

学习目标三 马上行动设计你的职业生涯 11

一、职业生涯设计的内容 12

二、职业生涯设计的步骤 13

三、实现职业生涯设计的途径 16

四、职业生涯设计的调整 18

单元二 认识你自己 24

学习目标一 了解你的兴趣 24

一、什么是兴趣 26

二、了解你的兴趣 28

学习目标二 了解你的能力 34

一、什么是能力 34

二、如何认识你的能力 37

学习目标三 了解你的性格 42

一、什么是性格 43

二、性格测试 47

学习目标四 了解你的情商 54

一、什么是情商 54

二、如何提高情商 55

单元三 了解你的职业 63

学习目标一 你了解职业吗 63

一、如何成就完美的职业 64

二、职业与价值观念的关系 68

学习目标二 学会进行职业测评 74

一、职业能力倾向测评 74

二、职业个性测评 77

单元四 明确你的目标 83

学习目标一 没有目标 导致失败 83

一、确立目标的意义 84

二、目标确立的原则 87

学习目标二 适当的目标是你成功路上的导航仪 89

一、职业生涯发展路线的概念 90

二、如何确立职业目标 92

三、目标的评估与反馈 99

单元五 经营你的长处 102

学习目标一 利用有利的环境因素 102

一、社会环境分析 103

二、行业与职业环境分析 104

三、企业环境分析 105

四、职业期望分析 107

学习目标二 经营你的长处 109

一、家庭因素分析 109

二、个人因素分析 111

单元六 成为最好的自己 119

学习目标一 学会进行科学的职业生涯决策 119

一、职业生涯决策的含义 120

二、职业生涯决策的步骤与方法 122

学习目标二 学会运用职场中的皮格马利翁效应 125

一、皮格马利翁效应简介 125

二、皮格马利翁效应的职场运用 128

学习目标三 学会进行智慧的生涯管理 133

一、时间管理 133

二、学习管理 136

三、压力管理 137

四、情绪管理 139

五、阶段管理 142