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征服压力
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征服压力PDF电子书下载

经济

  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:卡里·库珀(Cary L. Cooper),斯蒂文·帕尔默(Stephen Palmer)著;王君,叶爱娟译
  • 出 版 社:上海:上海人民出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7208063117
  • 页数:108 页
图书介绍:本书主要阐述如何进行压力管理,书中对压力产生的原因进行了深入分析,并就如何征服压力做了全面详尽的阐释。
《征服压力》目录
标签:征服 压力

导言 1

1什么是压力 5

2通过改变思维方式来征服压力 21

3通过改变行为来征服压力 62

4通过增强身体健康来征服压力 76

5制订你自己的行动计划 90

附录 相关组织简介 99

参考文献 104

拓展阅读 106

专业词汇表 108

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