哈佛给青少年的12堂精英课PDF电子书下载

Part1 自我管理 4

Lesson1 自控力——掌控情绪，学会管理好自己 4

不把别人当出气筒 4

做个不抱怨的人 10

学会给自己正能量 15

心怀平常心，克服恐惧心理 20

Lesson2 观察力——留心发现事物的细节和内在 26

注意别人看不到的细节 26

从力所能及的小事做起 31

审视自己，正确认识自己 35

学会分析事物之间的关系 39

Lesson3 时间管理——设定目标，提高效率 44

脚踏实地活在当下，不走捷径 44

人生要有阶段性目标 49

抓住生活中的点滴时间 54

留出时间，进行思考和规划 58

Part2 品质修炼 66

Lesson4 勇气——直面挑战，勇敢做出改变 66

拥有面对困境的勇气 66

勇于坚持自己的意见 71

直面问题，寻找解决方法 76

学会变通，不固执己见 81

Lesson5 气质——修炼属于自己的人格魅力 86

善待对手，学会换位思考 86

严于律己，宽以待人 91

戒骄戒躁，低调做人 95

放宽心胸，少些嫉妒 100

Lesson6 诚信——待人以诚，言出必行 106

信任是沟通的基础 106

做一个言而有信的人 111

做人要诚实，不说谎 116

真诚地对待他人 121

Lesson7 担当——舍我其谁，勇于担当 128

在困难面前绝不气馁 128

直面痛苦，挖掘自身潜能 133

独立自主，凡事都要靠自己 138

沉着冷静，正确对待失败 144

Lesson8 责任心——做自己的主人，独当一面 150

责任心是团队合作的核心 150

要从小树立主人翁意识 156

对自己负责，做正确的事 160

直面人生中的每一份责任 165

Part3 精英进阶 174

Lesson9 领导力——发挥潜能，站在人生最前排 174

良好的品行是优秀领导者的内核 174

面对问题要敢于站在前排 179

相信自己，修炼强大的气场 185

做每一件事都要竭尽全力 190

Lesson10 社交——拥有和谐的人际关系 196

认真倾听是最好的尊重 196

以柔克刚，用心温暖他人 202

不要轻易否定他人的价值 208

平等待人，学会关心他人 214

Lesson11 创新——开动脑筋，拥抱梦想 220

打破常规，不走寻常路 220

换个角度，发现别样风景 224

辩证地看问题，才会有新发现 229

转变观念，你才能不断进步 234

Lesson12 思维拓展——打破固有的思维定势 240

做事要冷静，先思考再行动 240

逆向思维，换个角度看问题 245

看到多种可能，做出最佳选择 251

凡事都应该换位思考 255