养生相宜与相克速查全书 珍藏版PDF电子书下载

PART1 日常食物饮食相宜与相克 12

蔬菜类 12

白菜 12

小白菜 14

包菜 15

菠菜 16

芹菜 18

西红柿 20

竹笋 22

西蓝花 24

韭菜 25

芦笋 26

莴笋 27

红薯 28

马蹄 29

洋葱 30

青椒 32

蒜薹 33

花菜 34

马齿苋 36

黄豆芽 38

绿豆芽 39

香椿 40

芦荟 41

白萝卜 42

胡萝卜 44

冬瓜 46

苦瓜 48

黄瓜 50

南瓜 52

茄子 54

莲藕 55

山药 56

芋头 57

土豆 58

肉禽类 60

猪肉 60

猪蹄 63

猪肝 64

猪骨 67

猪肚 68

牛肉 70

羊肉 72

羊肝 74

兔肉 75

鸡肉 76

乌鸡 78

鹅肉 79

鸭肉 80

狗肉 82

鸽肉 84

鹌鹑 85

菌菇类 86

黑木耳 86

银耳 88

香菇 90

蘑菇 92

竹荪 93

茶树菇 94

金针菇 95

猴头菇 96

红菇 97

水产类 98

草鱼 98

鲢鱼 100

鲤鱼 102

鳝鱼 104

带鱼 106

青鱼 107

鱿鱼 108

鳗鱼 110

鲫鱼 112

甲鱼 114

虾 116

螃蟹 118

田螺 120

蛤蜊 122

水果类 124

苹果 124

樾榄 126

柑 127

葡萄 128

西瓜 129

甘蔗 130

草莓 131

梨 132

香蕉 134

榴莲 135

菠萝 136

猕猴桃 137

桃子 138

樱桃 139

枇杷 140

芒果 141

山楂 142

石榴 143

干果类 144

莲子 144

核桃 146

花生 147

杏仁 148

白果 150

板栗 151

葵花子 152

南瓜子 153

腰果 154

开心果 155

松子 156

榛子 157

蛋奶类 158

鸡蛋 158

鸭蛋 160

鹅蛋 161

鸽子蛋 162

鹌鹑蛋 163

咸鸭蛋 164

松花蛋 165

牛奶 166

酸奶 168

奶酪 169

粮豆类 170

大米 170

小米 172

粳米 174

糙米 175

糯米 176

黑米 178

高粱 179

燕麦 180

小麦 182

大麦 184

薏米 185

赤小豆 186

绿豆 187

黄豆 188

扁豆 189

毛豆 190

蚕豆 191

豇豆 192

黑豆 193

芝麻 194

腐竹 195

豆腐 196

豆腐干 197

饮品类 198

豆浆 198

柠檬汁 200

糯米酒 201

黄酒 202

白酒 203

红葡萄酒 204

菊花茶 205

红茶 206

绿茶 207

桂花茶 208

茉莉花茶 209

玫瑰花茶 210

金银花茶 211

调料类 212

醋 212

冰糖 214

食盐 215

红糖 216

白糖 217

葱 218

蒜 219

姜 220

辣椒 221

八角 222

桂皮 223

番茄酱 224

芝麻酱 225

菜子油 226

玉米油 227

猪油 228

茶油 229

香油 230

PART2 药物与食物相宜相克 232

中药类 232

人参 232

西洋参 234

黄芪 235

甘草 236

白术 238

蜂蜜 240

枸杞 242

菊花 244

太子参 246

白芍 247

鹿茸 248

肉苁蓉 249

冬虫夏草 250

杜仲 251

北沙参 252

补骨脂 253

巴戟天 254

蛤蚧 255

阿胶 256

何首乌 257

熟地黄 258

鳖甲 259

当归 260

女贞子 261

菟丝子 262

黄精 263

麦冬 264

蒲公英 265

天花粉 266

黄连 267

金银花 268

鱼腥草 269

土茯苓 270

牡丹皮 271

五味子 272

山茱萸 273

桑螵蛸 274

白芷 275

五加皮 276

苍术 277

茯苓 278

泽泻 279

冬瓜皮 280

车前子 281

附子 282

肉桂 283

白及 284

槐花 285

丹参 286

红花 287

牛膝 288

川贝母 289

半夏 290

泽兰 291

罗汉果 292

鸡内金 293

锁阳 294

燕窝 295

白茅根 296

薄荷 297

荷叶 298

天门冬 299

牛蒡子 300

地黄 301

板蓝根 302

田七 303

决明子 304

巴豆 305

覆盆子 306

韭菜籽 307

西药类 308

红霉素 308

氯霉素 310

青霉素 312

头孢菌素 313

阿莫西林 314

阿司匹林 315

甲硝唑 316

磺胺药 317

呋喃唑酮 318

利福平 319

多酶片 320

维生素A 321

维生素B1 322

维生素B2 323

维生素B6 324

维生素C 325

维生素D 326

维生素E 327

双氢克尿塞 328

眠尔通 329

利眠宁 330

硝酸甘油 331

利血平 332

可的松 333

地塞米松 334

甲状腺素 335

盐酸小檗碱片 336

拜唐苹 337

环丙沙星 338

链霉素 339

穿心莲片 340

PART3 常见病症饮食相宜与相克 342

内科 342

风寒型感冒 342

风热型感冒 344

暑湿型感冒 348

流感 350

咳嗽 352

哮喘 354

外感头痛 356

内伤头痛 358

胃炎 360

糖尿病 362

高脂血症 364

高血压 366

冠心病 368

便秘 370

腹胀 372

腹泻 374

痢疾 376

肝炎 378

肝硬变 380

慢性胆囊炎 382

消化性溃疡 384

反流性食管炎 386

心绞痛 388

尿频 390

肾炎 392

肾病综合征 394

尿崩症 396

单纯性肥胖 398

甲状腺功能亢进 400

甲状腺功能减退 404

急性支气管炎 406

慢性支气管炎 408

胃、十二指肠溃疡 410

高温中暑 412

失眠 416

神经衰弱症 418

老年痴呆症 420

眩晕 422

胆结石 424

过敏症 426

脂肪肝 428

心悸 430

外科、骨科疾病 432

荨麻疹 432

湿疹 434

痱子 436

痔疮 438

白癜风 440

皮肤瘙痒病 442

脚气 446

冻疮 448

痛风 450

烧伤 452

痤疮 454

脱发 456

骨折 458

肩周炎 460

风湿性关节炎 462

原发性骨质疏松症 464

继发性骨质疏松症 466

类风湿性关节炎 468

淋巴结核 470

妇科疾病 472

月经失调 472

痛经 476

盆腔炎 480

阴道炎 483

女性更年期综合征 484

不孕症 487

缺乳 488

习惯性流产 489

妊娠呕吐 492

产后恶露不绝 494

急性乳腺炎 496

功能性子宫出血 498

闭经 500

妊娠高血压 502

男科疾病 504

阳痿 504

早泄 506

前列腺肥大 509

男性不育症 512

遗精 516

儿童疾病 518

厌食 518

营养不良 520

流涎 522

小儿腹泻 524

小儿多汗 526

遗尿 528

流行性腮腺炎 530

小儿肥胖症 532

百日咳 534

五官科疾病 536

鼻窦炎 536

咽炎 538

中耳炎 540

耳鸣 542

口臭 544

结膜炎 546

青光眼 548

白内障 550

近视 552

老花眼 556

过敏性鼻炎 560

扁桃体炎 563

口腔溃疡 565

PART 4 特定人群饮食相宜与相克 568

特定时期的人群 568

孕妇 568

产妇 570

准备受孕的人 572

考试期的学生 573

生理期的女性 574

变声期的青少年 575

更年期的妇女 576

特定年龄的人群 578

婴幼儿 578

儿童 580

青少年 582

成年人 583

中年女性 585

中年男性 586

老年人 588

特定职业的人群 590

脑力劳动者 590

体力劳动者 591

夜间工作者 592

长时间电脑操作者 593

特定体质的人群 594

气虚之人 594

肺虚之人 596

血虚之人 597

PART5 四季养生饮食宜忌 600

春季 600

春季养生饮食之宜 600

春季养生饮食之忌 601

夏季 602

夏季养生饮食之宜 602

夏季养生饮食之忌 603

秋季 604

秋季养生饮食之宜 604

秋季养生饮食之忌 605

冬季 606

冬季养生饮食之宜 606

冬季养生饮食之忌 607