从心开始爱自己PDF电子书下载
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- 作 者:刘虹,黄利著
- 出 版 社:北京:中国纺织出版社
- 出版年份:2016
- ISBN:9787518019922
- 页数:198 页
图书介绍:本书记录了作者在长期心理咨询实践中,所处理的一些经典案例。案例中的主人公(本书中均为化名)所遭遇的处境各不相同,咨询师以敏锐的洞察、细腻的剖析,抽丝剥茧般引领、陪伴着他们慢慢走出心灵的困境,实现自己的第三度重生。以他们为镜,希望能帮助读者找到疗愈自己的线索,踏上爱自己的美妙之旅。 20个一线心理咨询案例,20堂代表破解各类困惑和情绪的人生课,读别人的故事,解自己的心结,为心灵寻一个温暖的去处.
《从心开始爱自己》目录
标签:开始
Chapter1寻求安全感:我绝不会放手,否则我就会焦虑、恐慌 2
离婚和再婚,我该如何面对 2
害怕坐飞机 12
我要紧紧抓住你 21
为什么我总做噩梦 30
Chapter2寻求爱:抱怨的背后,无一例外是爱的匮乏 40
复婚的烦恼 40
被压抑的“彬彬有礼” 49
微笑是掩饰 57
复仇的第三者 67
Chapter3寻求尊重:一句话就能让你跳起来?戳到你自尊的死穴了吧 78
她为什么不尊重我 78
可以不爱,但请尊重 87
不放手的妈妈 97
愤怒的小孩 106
Chapter 4寻求自由:我真的需要一点点空间,否则我会用你意想不到的方式反击 116
离家出走的背后 116
选择困难症 127
花心大萝卜 135
孤独的北漂 145
Chapter5寻求认同:我就在乎他的评价,再不肯定,我会崩溃 156
婆媳大战 156
愧疚的性混乱 165
当“爱较劲”遇到“死抬杠” 172
我要比你更优秀 182
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