大学体育 理论与技术教程PDF电子书下载

第一章 大学体育文化 1

第一节 体育文化概述 2

第二节 体育教育的文化内涵 5

第三节 大学校园体育文化 7

第四节 中西方体育文化的差异与交融 9

思考与练习 12

第二章 奥林匹克文化 13

第一节 奥林匹克运动概述 14

第二节 奥林匹克运动的基本思想 18

第三节 奥林匹克运动礼仪 21

第四节 中国体育文化与奥林匹克精神 23

第五节 奥林匹克教育与大学生的全面发展 26

思考与练习 29

第三章 大学体育教育 30

第一节 大学体育教育概述 31

第二节 大学体育管理模式 34

第三节 大学体育教育的任务 35

第四节 大学体育教学的组织形式 41

思考与练习 45

第四章 体育锻炼与心理健康 46

第一节 体育锻炼与心理健康概述 47

第二节 体育锻炼的心理效应 50

第三节 发挥体育锻炼的心理效应 54

第四节 体育锻炼的心理效应测试 57

第五节 体育锻炼的运动处方 61

思考与练习 65

第五章 体育运动卫生与保健 67

第一节 体育运动卫生 68

第二节 体育运动医务监督 71

第三节 运动中常见的生理反应与处置预防 72

第四节 运动损伤的处置与预防 75

第五节 体育运动保健 79

思考与练习 84

第六章 大学生体质健康与测试方法 85

第一节 大学生体质健康概述 86

第二节 《国家学生体质健康标准》的地位及实施意义 88

第三节 《国家学生体质健康标准》的测试内容与理念 92

第四节 《国家学生体质健康标准》测试的组织与操作方法 94

第五节 《国家学生体质健康标准》测试数据的管理 101

思考与练习 103

第七章 田径运动理论与技术 112

第一节 田径运动概述 113

第二节 径赛项目基本技术 116

第三节 田赛项目基本技术 122

第四节 田径运动技术教学与训练方法 129

第五节 田径运动基本竞赛规则 135

思考与练习 137

第八章 篮球运动理论与技术 139

第一节 篮球运动概述 140

第二节 篮球运动基本技术 142

第三节 篮球运动基本战术 149

第四节 篮球运动技术教学与训练方法 154

第五节 篮球运动基本竞赛规则 156

思考与练习 157

第九章 排球运动理论与技术 158

第一节 排球运动概述 159

第二节 排球运动基本技术 162

第三节 排球运动基本战术 167

第四节 现代新兴的排球运动 170

第五节 排球运动技术教学与训练方法 171

第六节 排球运动基本竞赛规则 173

思考与练习 175

第十章 足球运动理论与技术 177

第一节 足球运动概述 178

第二节 足球运动基本技术 180

第三节 足球运动基本战术 188

第四节 足球运动技术教学与训练方法 193

第五节 足球运动基本竞赛规则 195

思考与练习 198

第十一章 网球运动理论与技术 199

第一节 网球运动概述 200

第二节 网球运动基本技术 202

第三节 网球运动基本战术 208

第四节 网球运动技术教学与训练方法 211

第五节 网球运动基本竞赛规则 213

思考与练习 215

第十二章 羽毛球运动理论与技术 217

第一节 羽毛球运动概述 218

第二节 羽毛球运动基本技术 220

第三节 羽毛球运动基本战术 233

第四节 羽毛球运动技术教学与训练方法 234

第五节 羽毛球运动基本竞赛规则 236

思考与练习 238

第十三章 乒乓球运动理论与技术 240

第一节 乒乓球运动概述 241

第二节 乒乓球运动基本技术 242

第三节 乒乓球运动基本战术 253

第四节 乒乓球运动技术教学与训练方法 255

第五节 乒乓球运动基本竞赛规则 258

思考与练习 260

第十四章 健美操运动理论与技术 261

第一节 健美操运动概述 262

第二节 健美操运动基本技术 263

第三节 健美操运动音乐与队形编排 269

第四节 健美操运动技术教学与训练方法 272

第五节 健美操运动基本竞赛规则 274

思考与练习 276

第十五章 武术运动理论与技术 277

第一节 武术运动概述 278

第二节 武术套路运动 281

第三节 散打运动技战术 287

第四节 女子防身术 289

思考与练习 291

第十六章 跆拳道运动理论与技术 293

第一节 跆拳道运动概述 294

第二节 跆拳道运动基本技术和品式 296

第三节 跆拳道运动基本竞赛规则 299

思考与练习 301

第十七章 游泳运动理论与技术 302

第一节 游泳运动概述 303

第二节 熟悉水性 304

第三节 游泳运动基本技术 306

第四节 游泳运动技术教学与训练方法 318

第五节 游泳锻炼安全知识 321

第六节 游泳运动基本竞赛规则 325

思考与练习 326

第十八章 野外生存运动理论与技术 328

第一节 野外生存运动概述 329

第二节 野外生存运动基本知识 330

第三节 野外生存运动技能训练 332

第四节 野外生存运动的器材与装备 335

思考与练习 338

第十九章 定向越野运动理论与技术 339

第一节 定向越野运动概述 340

第二节 定向越野运动基本技术 341

第三节 定向越野运动技能训练 349

第四节 定向越野运动的器材与装备 351

第五节 定向越野运动基本竞赛规则 352

思考与练习 353

第二十章 体育运动竞赛的组织与管理 355

第一节 运动竞赛概述 356

第二节 运动竞赛的组织与管理 358

第三节 运动竞赛的编排 361

思考与练习 369

第二十一章 竞赛裁判 370

第一节 体育竞赛裁判概述 371

第二节 裁判的思想素质和业务素质 373

第三节 不同运动项目的裁判类型 375

第四节 裁判工作的组织、监督与管理 376

思考与练习 378

参考文献 379