哈佛大学青少年气质课 哈佛大学送给青少年最好的礼物PDF电子书下载

Chapter 1 性格沉稳——更显气质魅力 2

别让嘴巴“伤害”你 2

学会随时保持好心情 5

完美气质从“守口如瓶”开始 8

先思考，后提问 11

走路别慌张，讲话要淡定 14

沉默是金，耐心等待成长 17

以柔克刚，用忍耐化干戈为玉帛 20

别随意显露你的情绪 23

哈佛信条1：管理情绪，积累人脉 26

Chapter 2 心思缜密——把不可能变成可能 30

拒绝浮躁：做事不贪大，做人不计小 30

让细节为气质加分 33

切记小节不慎伤人心 36

细微处展现自己的品质 39

做事有条不紊，才能临危不乱 42

发掘失败的症结所在 45

仔细评估自我，正视自身短处 48

哈佛信条2：找对方法，问题会迎刃而解 50

Chapter 3 充满热情——用气场温暖每一个人 54

生命拥有“热情”才完整 54

用热情征服世界 57

热情相待会赢得心理共鸣 60

让热情占据你的内心 63

把热情用在同一件事情上 66

懂沉默，更要敢于表现 69

哈佛信条3：换个角度看生活，幸福无处不在 71

Chapter 4 举止优雅——彰显动人的气质 74

不张扬是种动人气质 74

让快乐永驻心田 77

不卑不亢，刚刚好 80

品味书香，提升你的气质 83

笑着面对失败 86

保持本真，做最好的自己 89

别让愤怒毁了你的人生 92

哈佛信条4：活出洒脱，不要跟自己过不去 95

Chapter 5 落落大方——给予和分享都是一种快乐 98

宽厚容人，别苛求别人 98

敞开的心灵花园最美丽 101

不炫耀是最好的自己 104

视野决定人生高度 107

平和是解决冲突的最佳手段 110

给予他人是一种快乐 113

互惠互利，分享才能得到回报 116

哈佛信条5：胸怀有多大，世界就有多大 119

Chapter 6 宽容体谅——宽广如大海般的气质 122

别对他人的过失斤斤计较 122

别让忌妒腐蚀了心灵 125

感谢对手让你更强大 128

原谅别人，你必将收获一份快乐 131

体谅是做人的大境界 134

在仇恨中开出一朵宽恕的花 137

别拿别人的错误来惩罚自己 140

哈佛信条6：面对不喜欢你的人，最好的反击是尊重 143

Chapter 7 勇敢担当——承担是一种高大的气质 146

责任是你成长的动力 146

小事做好才能当大任 149

检讨过失，要从自己开始 152

敢于说“不”，别胆小怕事 155

不逃避，勇敢面对 158

过分自责不一定是负责的表现 161

做一个善于总结自己的人 164

哈佛信条7：责任是一种幸福 167

Chapter 8 坚决果断——造就成功的非凡气质 170

从别人的问题中寻找机会 170

未雨绸缪，别让机遇白白溜走 173

想到就应付诸行动，执行才会成功 176

当机立断，不要在犹豫中丧失机会 179

机会，也要懂得取舍 181

抓住机遇，全力以赴 183

机会在瞬间的决断中产生 186

哈佛信条8：放得下才能走得远 189

Chapter 9 谦虚慎行——气质与智慧并行 192

低调做人，高调做事 192

请做出正确的决定 195

你的老师就在身边 198

保持一种谦虚的态度 201

说话要讲究得体 203

以谦虚赢得尊重 206

适度谦虚才能不断进步 209

谦虚乃提升自我形象的大智慧 212

哈佛信条9：谦虚就要不卑不亢 215

Chapter 10 真诚仁爱——用自身温度温暖身边的人 218

赞美有无穷的力量 218

关爱他人，传播你的温暖 221

关爱照亮弱者的世界 224

拥有了爱心，便会拥有全世界 227

同情心让你更有气质 229

仁爱之心让你收获更多 231

哈佛信条10：爱的价值，无可估量 234