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绪言 1

第一篇 4

第一章 我国体育的目的与任务 4

第一节 体育的起源与发展 4

第二节 我国体育的目的与任务 9

第三节 实现体育目的与任务的基本途径和要求 17

第二章 我国体育体制 23

第一节 我国体育体制的一般概述 23

第二节 我国体育的组织领导 26

第三节 体育人才的培养 27

第四节 国家制定的实施体育的重要规章制度 28

第三章 体育手段 38

第一节 体育手段的概述 38

第二节 身体练习 39

第三节 身体练习的分类及运用 45

第二篇 49

第四章 学校体育 49

第一节 学校体育的目的和任务 49

第二节 体育教学过程的特点 57

第三节 体育教学原则 63

第四节 体育教学内容 84

第五节 体育教学的组织与教学方法 93

第六节 学校体育课 122

第七节 课外体育工作 157

第八节 学校体育的工作计划和考核 162

第九节 学校体育工作的组织领导 184

第十节 体育教师 187

第十一节 体育与精神文明 196

第三篇 202

第五章 运动训练 202

第一节 运动训练的特点和任务 202

第二节 运动训练原则 206

第三节 运动训练方法 219

第四节 运动训练内容 229

第五节 运动训练的安排与计划 241

第六节 训练水平的测定与评定 250

第七节 运动员选材 257

第八节 儿童、少年运动员训练的特点 264

第四篇 277

第六章 体育锻炼 277

第一节 人体发展的一般概述 277

第二节 体育锻炼的原则和要求 285

第三节 体育锻炼的内容 291

第四节 体育锻炼的方法 292

第五节 体育锻炼效果的检查与评定 297

第七章 群众体育 301

第一节 群众体育的意义 301

第二节 群众体育的特点和内容 304

第三节 群众体育的组织形式、原则和要求 306

第四节 群众体育的组织领导 312