完美胎教全解PDF电子书下载

胎教，也要认认真真来备课 24

宝宝需要科学的胎教 24

究竟什么是胎教 24

胎教形式之直接胎教 25

胎教形式之间接胎教 25

直接胎教与间接胎教的区别 26

探究科学胎教的本质 26

了解科学胎教的基本内容 27

正确认识胎教 28

科学胎教的目的 29

胎教的作用不容忽视 30

脑部发育与胎教的联系 30

听觉发育与胎教的联系 31

视觉发育与胎教的联系 31

触觉发育与胎教的联系 32

潜在记忆与胎教的联系 32

胎教有益于宝宝的心理健康 32

胎教有助于提高宝宝将来的智商 33

胎教可以影响宝宝的性格 33

胎教可以影响宝宝的心理 34

胎教有利于完善宝宝的人格 34

接受过胎教的宝宝大不同 35

胎教实施备忘录 36

“教育”从“胎儿期”开始 36

胎宝宝与你心有灵犀 37

实施胎教的先决条件 37

准妈妈：胎宝宝的第一任教师 38

准爸爸，做好助教很关键 38

胎教，全家总动员 39

营造良好的宫内外环境 39

刺激听觉的方法：听音乐 40

刺激听觉的方法：深情地呼唤 40

刺激触觉的方法：轻柔地抚摸 41

刺激视觉的方法：适度的光照 41

为了宝宝，行动起来吧 42

不科学的胎教，会伤害胎儿 42

掌握胎教的基本原则 43

尊重科学 43

因人而异 43

自觉进行 44

抓准时机 44

远离胎教的误区 45

无限放大胎教的作用 45

胎教无用论 45

胎教一用就灵 46

为了胎教而胎教 47

音乐声越大越好 47

所有名曲都适合胎教 48

胎教就是听音乐 48

好心情孕育好“种子” 49

受孕心理，影响胎儿 49

孕前，调整好心绪 50

喜迎妊娠 50

情绪波动少，宝宝多健康 51

营造融洽的夫妻感情 51

孕1月，迎接幸“孕”之星 54

1月孕情跟踪 54

胎宝宝还是一粒“小豆芽” 54

不知“孕情”的准妈妈 55

准妈妈开心就好 55

孕1月，准妈妈日常保健细则 56

自测早孕 56

到医院去确诊正常妊娠 56

产前检查，为母子保驾护航 57

产前检查的频率 57

产检时主要的检查项目 58

产前检查的化验项目 58

稚嫩的胚芽，要避免被X射线照射 59

外阴清洁，预防感染 59

需要慎用的药物 60

暂别可爱的小宠物 61

向烟、酒、咖啡说不 61

孕1周最佳胎教方案解析 62

胎教，从舒适的居室开始 62

准妈妈的饮食，成就胎宝宝的健康 63

要好“孕”，请先调心 63

小故事：《森林里的小伙伴》 64

读唐诗《望庐山瀑布》 65

朗朗上口的《二十四节气》七言诗 65

孕1月营养套餐特别推荐 66

准妈妈营养食谱精选 66

孕2周最佳胎教方案解析 68

让家庭氛围更和谐 68

纠正不良的饮食习惯 69

远离空气污浊的场所 70

受孕瞬间的情绪胎教 70

常见的音乐胎教方法 70

选择适合自己的运动方式 71

准妈妈爱思考，宝宝智力好 72

准妈妈这样动脑最有效 72

孕3周最佳胎教方案解析 73

胎教日记，送给宝宝的小礼物 73

《弟子规》，让宝贝从“小”懂礼貌 74

欣喜地接受妊娠 76

远离电磁辐射，准妈妈躲躲躲 76

盘点适合孕1月的运动 77

欣赏自然之乐《春野》 77

孕4周最佳胎教方案解析 78

越早补碘，胎宝宝智力越好 78

孕早期，补充叶酸很重要 78

感受大自然的动听之音 79

刚刚怀孕，运动要小心 79

胎教故事：《草船借箭》 80

把“好孕”喜讯告诉丈夫 81

母亲的行为会影响宝宝一生 81

准爸爸，胜任助教一职 82

及时进入胎教角色 82

孕1月，准爸爸备忘录 83

孕2月，幸“孕”路上也有艰辛 83

2月孕情跟踪 86

频发生命迅息的胎宝宝 86

出现晨吐的准妈妈 86

准妈妈的心绪难平静 87

孕2月，准妈妈日常保健细则 88

妊娠剧吐怎么办 88

阴道检查很重要 89

重视异常反应 89

学会推算预产期 90

确定正常妊娠很重要 92

警惕宫外孕的情况 92

葡萄胎形成的原因 93

关注孕早期乳房的变化 93

孕5周最佳胎教方案解析 94

孕2月胎教重点早知道 94

早孕反应来了，也要吃东西 95

倾听自然之音《晨光》 95

避免情绪过度紧张 96

多做体操有益母子健康 96

孕2月营套餐特别推荐 97

准妈妈营养食谱精选 97

孕6周最佳胎教方案解析 99

孕吐时，补充营养的小妙招 99

心理压力越大早孕反应越明显 100

花花草草，应对污染 100

不宜长期放在室内的花卉 100

名曲欣赏《春江花月夜》 101

这些准妈妈最好不要运动 102

做一做脑“呼吸操” 102

孕7周最佳胎教方案解析 103

准妈妈吃酸有取舍 103

不适宜准妈妈的工作岗位 104

自我调节情绪的方法 104

爱上你的音乐浴 105

想象一下未来宝宝的样子 105

孕8周最佳胎教方案解析 106

名曲欣赏《糖果仙子》 106

离噪音远一点，再远一点 107

缓解孕吐的食疗方 107

避免产生不好的联想 107

保持合理的睡眠和休息 108

孕期体操——踝关节与足尖运动 108

准爸爸，胜任助教一职 109

了解准妈妈的心理 109

减少准妈妈的不适 110

孕2月，准爸爸备忘录 111

孕3月，“小种子”变成了真正的胎宝宝 111

3月孕情跟踪 114

胎宝宝的小尾巴不见了 114

小心翼翼的准妈妈 115

喜悦与紧张并存的准妈妈 115

孕3月，准妈妈日常保健细则 116

第1次产检要空腹 116

不可或缺的早孕检查 117

准妈妈的妆容会更美 118

放弃染发、烫发的想法 118

准妈妈预防病毒性感冒很重要 119

轻微头痛的缓解办法 120

孕期乳头疼痛，别紧张 121

控制体重小窍门 121

不必惊慌的阴道出血 122

令人担忧的阴道出血 122

应对尿频的方法 123

做家务活要小心 124

应对早孕反应小锦囊 125

孕9周最佳胎教方案解析 126

孕3月胎教重点早知道 126

孕早期要多吃蔬菜 127

让准妈妈心情更好的呼吸法 128

用双手向胎宝宝传递爱 128

名曲欣赏《田园》 129

给胎宝宝起个乳名 129

孕3月营养套餐特别推荐 130

准妈妈营养食谱精选 130

孕10周最佳胎教方案解析 132

莫在空调环境里待太久 132

准妈妈口味要“淡”些 133

为胎宝宝哼支小曲 134

孕期体操——床上运动 134

用心感受大自然的美 135

读一读《木偶奇遇记》 136

孕11周最佳胎教方案解析 137

名曲欣赏《摇篮曲》 137

美文欣赏《春》 138

保胎安胎的饮食禁忌 139

恩爱的夫妻关系有助于胎教 139

准妈妈绘声绘色讲故事 140

舒缓的瑜伽可安胎 140

孕12周最佳胎教方案解析 141

多吃水果，有益健康 141

准妈妈要成为微笑天使 142

与胎宝宝“拉家常” 143

准妈妈念童谣：《七字歌》 143

准妈妈仪态需留意 144

胎宝宝也喜欢《小马过河》 145

准爸爸，胜任助教一职 146

好好关心准妈妈 146

孕3月，准爸爸备忘录 147

孕4月，有模有样的胎宝宝 150

4月孕情跟踪 150

胎宝宝有了更安全的暖巢 150

小腹微凸的准妈妈 150

准妈妈慢慢进入状态 151

孕4月，准妈妈日常保健细则 152

避免“烧心”的办法 152

孕4月产检提示 153

孕中期疾病、用药早提示 153

准妈妈饮水有讲究 154

腿部抽筋早预防 155

爱美准妈妈，预防妊娠纹 155

温暖舒适过冬季 156

清凉舒爽过夏季 156

分泌物，孕期健康的晴雨表 157

选择舒适安全的鞋 157

内衣，穿出健康来 158

孕中期性生活，学问多多 159

准妈妈应对牙龈出血 159

准妈妈出行安全宝典 160

左侧卧位，孕期最佳睡姿 161

孕13周最佳胎教方案解析 162

孕4月胎教重点早知道 162

在轻松和快乐中工作 163

准妈妈好好享受孕体美 164

倾听《渔舟唱晚》 164

补钙，让胎宝宝更健康 165

孕4月营养套餐特别推荐 166

准妈妈营养食谱精选 166

孕14周最佳胎教方案解析 168

让你的卧室漂亮起来 168

适当运动，胎宝宝更健康 169

准妈妈游泳，注意事项多 169

适当吃鱼，胎宝宝更聪明 170

欣赏《小星星变奏曲》 170

胎宝宝和画展有个“约会” 171

胎教故事《拔萝卜》 172

孕15周最佳胎教方案解析 173

要健康，也要美味 173

打扮出好心情 174

与胎宝宝共赴音乐盛宴 175

准妈妈，爱编织 176

准妈妈要勇于探索 176

孕16周最佳胎教方案解析 177

胎宝宝不喜欢芳香的东西 177

补充DHA，让胎宝宝更聪明 177

掌握职场“孕动”法则 178

和胎宝宝一起动动脑 179

准妈妈重修养，胎宝宝看得到 179

准妈妈游泳，宝宝更灵活 180

带胎宝宝进入“动物乐园” 180

准爸爸，胜任助教一职 181

准爸爸联线胎宝宝 181

让准妈妈开心 182

当好准妈妈的营养师 182

孕4月，准爸爸备忘录 183

孕5月，胎宝宝动起来 186

5月孕情跟踪 186

出现胎动的胎宝宝 186

准妈妈的腹部在变大 187

准妈妈天天都快乐 187

孕5月，准妈妈日常保健细则 188

预防膀胱感染 188

做好脚部护理 189

孕期，乳房护理细则 189

外出旅行宝典 190

避免不自然的震动 190

准妈妈耳鸣怎么办 191

关注胎儿宫内发育迟缓 191

重视每4周一次的产检 192

准妈妈熟睡小技巧 192

孕中期洗澡注意事项 193

全面调理，肤色好 194

注意头发的护理 194

应对妊娠期皮肤病 196

给自己换身漂亮的裙装 196

孕17周最佳胎教方案解析 197

孕5月胎教重点早知道 197

到树林里走一走 198

学会倾诉，才能更轻松 198

补铁，可预防准妈妈贫血 199

胎教故事《小猪与小鱼》 200

孕5月营养套餐特别推荐 201

准妈妈营养食谱精选 201

孕18周最佳胎教方案解析 203

坚果有益母子健康 203

多看漂亮的婴儿图片 204

感受莫扎特的《春泉》 204

善用触摸法 205

生活宁静又愉悦 205

插花，带来好心情 206

给黑白图画上颜色 207

孕19周最佳胎教方案解析 208

孕妇的奶粉很重要 208

准妈妈要减压 209

聆听《爱之梦》 209

小故事《聪明的阿凡提》 210

固定打招呼形式 211

感受美丽的《四季》 211

孕20周最佳胎教方案解析 212

给胎宝宝画张像 212

美味火锅，要舍弃 213

胎教名曲《牧童短笛》 213

准妈妈的“白日梦” 214

诗歌《我的信仰》 214

缓解身体疼痛的孕妇操 215

准爸爸，胜任助教一职 216

准爸爸要积极参与抚摸胎教 216

协助准妈妈做好胎教 216

孕5月，准爸爸备忘录 217

孕6月，听懂准妈妈的心声 220

6月孕情跟踪 220

更加结实的胎宝宝 220

准妈妈的体重增长很快 221

准妈妈需要更多关爱 221

孕6月，准妈妈日常保健细则 222

孕6月，关注血压很重要 222

更多“孕味”，更多美丽 222

关注准妈妈腹部的大小 224

赶走皮肤骚痒 225

异常情况，及时就医 226

小腿抽筋的应对方法 227

秋季按摩鼻部防感冒 227

如何预防阴道炎 228

减少身边的污染 228

孕21周最佳胎教方案解析 229

孕6月胎教重点早知道 229

蔬果汁，美滋滋 230

名曲欣赏《e小调第九交响曲》 231

汉字卡片：认识“好”字 231

孕6月营养套餐特别推荐 232

准妈妈营养食谱精选 232

孕22周最佳胎教方案解析 234

充分摄取胆碱和牛磺酸 234

名曲欣赏《蓝色多瑙河》 235

走进名画的境界 235

读诗歌《你是人间的四月天》 236

一起来做骨盆体操 237

唱着儿歌，学数字 237

孕23周最佳胎教方案解析 238

准妈妈不要留恋歌舞厅 238

穿出五彩心情 239

对胎宝宝说出你的期望 239

瘦弱准妈妈需要更多营养 240

准妈妈动手折小船 241

孕24周最佳胎教方案解析 242

名画欣赏《折荷图》 242

欣赏《四小天鹅舞曲》 243

读古诗《忆江南》 243

动动手，做相框 244

准妈妈这样吃鱼更有营养 245

玩一玩“踢肚”游戏 245

准爸爸，胜任助教一职 246

为胎宝宝唱支歌 246

帮妻子找回自信 246

孕6月，准爸爸备忘录 247

孕7月，好强壮的胎宝宝 250

7月孕情跟踪 250

灵活自如的胎宝宝 250

日益笨拙的准妈妈 251

乐享孕中期的好时光 251

孕7月，准妈妈日常保健细则 252

准妈妈防止摔倒 252

预防静脉曲张 253

缓解妊娠水肿 254

孕7月产检要点 255

双胞胎准妈妈需注意 256

预防“妊娠期高血压综合征” 257

科学预防早产 258

孕25周最佳胎教方案解析 259

孕7月胎教重点早知道 259

拍个“孕”味十足的孕期照 260

读诗歌《请回答我，七月》 261

名曲《云雀》，点亮好心情 261

孕7月营养套餐特别推荐 262

准妈妈营养食谱精选 262

孕26周最佳胎教方案解析 264

准妈妈不能狼吞虎咽 264

和胎宝宝玩“藏猫猫” 264

名曲欣赏《彼得与狼》 265

手指操，赶走脸部肿胀 265

给胎宝宝一抹“亮”色 266

孕27周最佳胎教方案解析 267

做个不挑食的准妈妈 267

欣赏《杜鹃圆舞曲》 268

对胎宝宝进行英语启蒙 269

欣赏名画《西斯廷圣母像》 269

腹式呼吸，让你“孕”轻松 270

阳光“进补”，准妈妈很需要 270

孕28周最佳胎教方案解析 271

这些饮料，胎宝宝不喜欢 271

准妈妈的情绪，也在影响胎宝宝 272

欣赏名曲《B小调第一钢琴协奏曲》 272

准妈妈讲故事《年轻人的财富》 273

准妈妈多看有益启智的书籍 273

准爸爸，胜任助教一职 274

做妻子的贴心人、守护神 274

细微之处，更有心 275

孕7月，准爸爸备忘录 275

孕8月，不甘寂寞的小宝贝 278

8月孕情跟踪 278

胎宝宝的动作更有力 278

大腹便便的准妈妈 279

准妈妈充满期待 279

孕8月，准妈妈日常保健细则 280

每两周产检1次 280

呼吸沉重的解决之道 281

孕晚期性生活须知 281

胎位不正的解决方案 282

预防胎宝宝宫内缺氧 284

适当家务，利顺产 285

夜间失眠的自我调节 285

日常起居，需注意 286

如何避免小便失禁 286

为顺产，早准备 287

孕29周最佳胎教方案解析 288

孕8月胎教重点早知道 288

期待宝宝的大眼睛 289

准妈妈不孤独，胎宝宝多快乐 289

《乌鸦喝水》唤起儿时的记忆 290

多吃山核桃，更补脑 290

孕8月营养套餐特别推荐 291

准妈妈营养食谱精选 291

孕30周最佳胎教方案解析 293

和胎宝宝一起回忆往事 293

折颗小星星，送给胎宝宝 294

读古诗《春晓》 295

教胎宝宝学“唱歌” 295

孕妇瑜伽缓解腰背压力 296

孕31周最佳胎教方案解析 297

准妈妈日常防晒的饮食调理 297

欣赏美文《瀑布与石头》 298

用心将美传递给胎宝宝 299

不要对家人指手画脚 300

讲寓言故事《鹬蚌相争》 300

孕32周最佳胎教方案解析 301

名曲欣赏《雪绒花》 301

散步是孕晚期的最佳运动 302

用光照帮胎宝宝建立作息规律 302

给胎宝宝唱首《新年好》 302

缓解小腿痉挛的孕妇瑜伽 303

准爸爸，胜任助教一职 304

为分娩做好后勤工作 304

孕8月，准爸爸备忘录 305

孕9月，为了相见快成长 308

9月孕情跟踪 308

“会哭会笑”的胎宝宝 308

行动不便的准妈妈 309

准妈妈偶尔会焦急 309

孕9月，准妈妈日常保健细则 310

根据具体情况请产假 310

高龄初产妇保健要点 311

宫缩频繁需就医 311

正确处理鼻塞和鼻出血 312

孕晚期痔疮的防治 313

预防脐带打结 314

警惕胎膜早破 315

孕33周最佳胎教方案解析 316

孕9月胎教重点早知道 316

准妈妈审美有情趣 317

克服分娩恐惧经验谈 317

放松盆底肌的练习 318

孕9月营养套餐特别推荐 319

准妈妈营养食谱精选 319

孕34周最佳胎教方案解析 321

含锌食物有助于自然分娩 321

孕晚期也需要补充叶酸 321

树立恒心，将胎教进行到底 322

欣赏《维也纳森林的故事》 322

给胎宝宝读古诗《江南春》 323

写下对宝宝的期待 323

掌握分娩时的呼吸技巧 324

孕35周最佳胎教方案解析 325

肥胖准妈妈的饮食指导 325

胎教百科，认识动物 326

根据不同情景选取不同的音乐 326

送给胎宝宝美好的《欢乐颂》 327

准妈妈讲故事：《大船上的小窟窿》 327

孕36周最佳胎教方案解析 328

海产品更营养 328

让胎宝宝感受莫扎特的《春泉》 328

小故事《小蝌蚪找妈妈》 329

有选择地欣赏美术作品 329

教胎宝宝学算术 330

到公园走一走 331

分娩姿势巧练习 331

准爸爸，胜任助教一职 332

细微之处，显爱心 332

准爸爸要牢记的数字 332

帮妻子解除失眠的烦恼 333

孕9月，准爸爸备忘录 333

孕10月，喜迎瓜熟蒂落时 336

10月孕情跟踪 336

头部完全入盆的胎宝宝 336

体重达到高峰的准妈妈 336

准妈妈的想法多又多 337

孕10月，准妈妈日常保健细则 338

孕晚期，睡个好觉 338

每周一次产前检查 339

分娩征兆早知道 339

了解自然分娩与剖宫产 340

剖宫产怎样和医生配合 340

警惕过期妊娠 341

把握入院时机 342

首饰，放回百宝盒 343

喝红糖水有利于子宫收缩 343

孕37周最佳胎教方案解析 344

孕10月胎教重点早知道 344

补充营养，做好待产 345

柔和而充满希望的《梦幻曲》 345

向胎宝宝介绍家庭成员 345

孕10月营养套餐特别推荐 346

准妈妈营养食谱精选 346

孕38周最佳胎教方案解析 348

做好分娩心理准备 348

欣赏名曲《月光》 349

走进准妈妈的冥想 349

有助于分娩的食物 350

练习分娩时的用力方法 350

孕39周最佳胎教方案解析 351

产前忌吃难消化的食物 351

准妈妈需有勇敢的心理 351

欣赏《春天来了》 352

给胎宝宝更多光明 352

和胎宝宝聊聊相见的话题 353

教胎宝宝认识图形 353

孕40周最佳胎教方案解析 354

为产后哺乳储备营养 354

每餐吃点水果 355

让助产音乐帮助母子放松 355

准妈妈，产前多溜达 356

各种方法灵活运用 356

准爸爸，胜任助教一职 357

准爸爸要克服焦虑情绪 357

临产前的任务 358

孕10月，准爸爸备忘录 358

小谜语、脑筋急转弯答案 359