家庭健康生活速查 简易刮痧祛病速查PDF电子书下载

第一章 刮痧的基础常识 2

刮痧初学者须知 2

了解刮痧疗法 3

刮痧的奥妙所在 4

刮痧保健的四大特点 5

刮痧的必备工具 6

刮痧板的持法和用法 7

刮痧的补泻手法 11

刮痧的常用体位 12

刮痧的实施步骤 13

刮痧前与刮痧后的注意事项 14

身体各部位刮痧注意要点 15

晕刮的原因和防治方法 17

必须知道的刮痧宜忌 18

第二章 刮痧祛疾病 21

生病时刮痧能起到祛病的作用 21

感冒 22

腹泻 24

头痛 26

咳嗽 28

哮喘 30

高血压 32

糖尿病 34

高脂血症 36

面部神经麻痹 38

脑卒中后遗症 40

中暑 42

落枕 44

颈椎病 46

肩周炎 48

慢性腰痛 50

腰椎间盘突出 52

坐骨神经痛 54

类风湿性关节炎 56

膝关节痛 58

牙痛 60

近视眼 62

视力减退 64

耳鸣 66

更年期综合征 68

月经不调 70

乳腺增生 72

阳痿 74

前列腺炎 76

第三章 刮痧治未病 79

身体健康时可用刮痧防病、保健 79

健忘 80

眼疲劳 82

肩颈酸痛、僵硬 83

消化不良 84

便秘 85

手足怕冷 86

刮痧健脑益智 87

刮痧清肝利胆 88

刮痧益气润肺 89

刮痧畅通血脉 90

刮痧养胃健脾 92