女人的禁忌PDF电子书下载

少女忌忽视青春保健 2

少女忌忽视补充维生素 2

少女忌过多摄入食物纤维素 2

少女忌不吃早饭 3

少女忌多吃零食 3

少女忌喝浓茶 3

少女忌缺铁 3

少女忌节食减肥 4

少女忌过早开始性生活 4

少女忌情绪郁闷 4

少女忌过分害羞 4

少女忌神秘 5

少女忌任性 5

少女忌好斗 5

少女忌依赖 5

少女忌傲慢 5

少女忌造作 5

少女忌租用游泳裤 6

少女忌不懂性知识 6

少女忌讳疾忌医 6

少女忌用激素类药物丰乳 6

少女忌忽视泌乳现象 6

少女忌束胸 7

少女忌过早用文胸 7

少女忌乳房外伤 8

少女忌束腰 8

少女忌穿紧身衣 8

少女穿牛仔裤忌太紧太小 8

少女经期忌游泳 8

少女忌穿高跟鞋 8

少女忌长期穿尖头皮鞋 9

少女忌烫发 9

少女扎辫子忌太紧 9

少女忌拔眉 9

少女忌挑痣 10

少女忌妖冶 10

少女忌用嗓过度 10

整形手术忌随心所欲 12

七类人不宜整容 12

不宜做眼部整容术的女性 13

女性化妆十四忌 13

美丽肌肤十二忌 14

不宜做双眼皮手术的女性 15

女性抗衰老防皱纹十二忌 16

不要忽视化妆品的副作用 17

不宜使用搁置较久的化妆品 18

忌使用多厂家生产的化妆品 19

不宜直接用手指挑用化妆品 19

果蔬汗敷脸是错误的美容方式 19

忌把“胎盘组织液”当成美容用药 20

夏季美容十忌 20

忌每天化妆 20

秋冬护肤五忌 21

面部不宜多用化妆品 22

晚上睡前忌搽化妆品 22

忌就诊时化妆 22

洗脸水忌夏冷冬温 23

忌过频洗脸 23

不要盲目“驱铅” 23

皮肤瘙痒忌乱用药 24

面部按摩忌太频 24

脸上“痘痘”忌用手挤 25

面膜忌频繁使用 25

脸上黑痣忌挑除 25

使用防晒霜的七大误区 26

警惕精华素感染 27

警惕化妆品致癌 27

女性化妆忌不符年龄 27

化眉与脸型的禁忌 28

秀发十四忌 28

女性发型八忌 30

洗发忌用指甲刮擦头皮 30

忌过勤洗头发 31

不宜频繁用去头屑洗发水 31

忌用碱洗头发 31

不宜用尼龙梳子梳头 32

烫发次数不宜过多 32

不宜频繁染发求美 32

当心“离子烫”会伤发 33

冷烫精忌溅入眼内 33

不宜留披肩发的女性 33

假发梳洗的禁忌 34

戴假发忌过松或过紧 34

女性红唇保湿四不宜 34

涂完唇膏忌抿嘴 35

涂口红时忌不画轮廓线 35

不宜久用口红 35

使用眼霜的五个误区 36

忌拔眉毛 36

眼睛过大忌画眼线 37

眼睛红肿忌热敷 37

美容时忌剪眼睫毛 37

涂睫毛膏忌过浓和不干净 38

手部护理的禁忌 38

不宜总涂指甲油 39

提防“美甲”易毁甲 39

哪些情况忌画鼻侧影 40

进美容院做护理的三个误区 40

女性不宜依赖香熏美容 41

使足部放松的按摩禁忌 41

美容忌承诺几分钟改变肤质 41

香水使用禁忌 42

女性健身三忌 44

夏天健身后四不宜 44

忌认为身材越瘦越美 46

忌用家务劳动代替健美 46

忌过分依赖骑自行车健美 47

健美训练忌达到目标后就不再锻炼了 48

健美动作忌过猛过快毫无竹奏感 48

忌运动时不注意呼吸方法 49

忌运动不当引发妇科病 49

颈部健美禁忌 51

女性乳房健美八忌 51

忌不正确佩戴文胸 52

忌强力挤压乳房 52

忌用过冷或过热的浴水刺激乳房 53

忌乳头、乳晕部位不清洁 53

忌认为哺乳会使乳房下垂 53

忌长期使用健美丰乳膏 54

乳房忌过多的日光浴 54

哪些人忌接受英捷尔法乐隆胸 54

女性忌盲目追求大乳房 55

美臀禁忌 55

体重减轻就叫减肥吗？ 58

忌盲目节食食减肥 58

减肥忌不吃主食 59

不宜单纯以水果代餐减肥 59

减肥不宜用红辣椒 60

减肥忌“节约用水” 61

减肥忌用腹泻法 61

忌用推迟给孩子断奶的方法减肥 62

减肥忌急于求成 62

减肥不宜束腰节食 63

减肥不宜东施效颦 63

不吃早餐能减肥的误区 63

忌想通过熬夜减肥 64

减肥只能做剧烈运动的误区 64

反弹后再次减肥是无用的观点是错误的 65

女性社交场合十忌 67

女性社交场合十不要 68

忌背后议论人 68

开玩笑忌过分 69

与人相约忌误时 69

忌在公共场合过分亲昵 69

社会场合中禁忌的语言行为 70

初次见面女性不宜谈的话题 71

女性在办公室有损个人形象的禁忌 72

女职员六种引人厌恶的行为 72

女性与人握手禁忌 73

交谈礼仪禁忌多 73

哪些人忌穿健美裤 76

办公室女性装饰六不宜 76

中年妇女穿着十忌 76

中老年女性装扮八不宜 77

臀部较大的女性忌穿窄裙 77

腰部丰满的女性忌穿着太合身 78

肩膀瘦削的女性忌穿着无领装 78

高而瘦削的女性忌穿着古板 78

高个子女性忌穿直条纹衣服 78

体瘦女性着装禁忌 8

矮个子女性忌穿横条纹衣服 79

娇小玲珑的女性忌穿深色衣服 79

体胖忌穿白色，体瘦忌穿黑色 79

职业女性着装禁忌 79

女性服装忌过分透露 80

夏季着装的禁忌 80

春寒时忌穿短裙装 81

穿暴露装时忌露腋毛 81

女性忌秋冬季不戴文胸 81

乳房不同形状的穿着禁忌 82

忌选择太紧的文胸 82

穿丝袜忌硬拉 82

忌久穿牛仔裤 83

忌将围巾当口罩用 83

忌久穿长筒袜、连裤袜 83

忌久穿高跟鞋 84

佩戴首饰忌不符身 84

忌长时间佩戴宝石饰物 84

戴戒指忌太紧 85

忌夏天常戴金属首饰 85

忌久戴合金项链 85

过敏体质的人忌戴项链 86

耳饰的佩戴忌不符规矩 86

保养金银首饰的禁忌 86

失恋女性八忌 88

聪明女人爱情十不宜 89

年轻夫妻十忌 91

情侣夫妻交往女性十忌 91

妻子忌与第三者比高低 91

丈夫有外遇，妻子忌无休止斥责 92

女性忌“丈夫总是别人的好” 92

新婚妻子忌性恐惧 94

初夜性生活忌期望过高 94

月经期忌性交 96

新婚女子忌精液过敏 96

初夜忌破损的处女膜发炎 96

忌盲目崇拜性技巧 97

忌情绪不好进行性生活 97

忌饱食或饥饿时性交 97

性交时忌男尊女卑思想作祟 98

忌病中同房 98

更年期女性不宜忽视性生活 98

生活中忌乱发脾气 100

女性忌打探别人的隐私 100

女性忌缺乏果断与主见 101

假日里不宜太放纵 101

女性不宜做重体力劳动 102

女性不宜忽视睡眠 102

女人忌以自我为中心 102

女性忌空调冷房病 103

女性内衣不宜翻晒 103

女性不宜过多吃肉 104

损害女性魅力的30个不宜 104

中年女性不宜忽视定期体检 105

中年女性不宜忽视心理和生理保健 105

中老年女性不宜长期处于紧张状态 106

更年期女性不宜忽视体育锻炼 106

卫生护垫不宜长期使用 107

女性经期禁忌 107

宫颈糜烂者忌使用卫生杯 108

宫颈炎患者忌使用卫生杯 108

蜜月旅游忌怀孕 112

忌带病怀孕 112

甲亢女性忌怀孕 112

忌高龄妊娠 113

孕前忌吸烟、饮酒 113

初冬至初春忌受孕 113

患哪种疾病的妇女忌用口服避孕药 114

哪些女性不宜放避孕环 114

忌避孕药与抗生素同服 115

女性更年期忌忽视避孕 115

女性第一次怀孕不宜做人工流产 115

女性不宜多次进行人工流产 116

早产及流产后不宜立即再孕 116

忌忽视早早孕流产 116

孕妇忌营养过剩 117

忌妊娠期营养不良 118

喜酸的孕妇忌食山楂 118

孕妇慎食半生肉 118

孕妇忌多食桂圆 118

孕妇忌饮咖啡和浓茶 119

孕妇忌多饮汽水 120

孕妇忌多吃冷饮 120

孕妇忌过多食用油条 121

孕妇忌只吃精白米和精白面 121

孕妇忌过多食用咸味食物 121

孕妇忌过多食用刺激性食物 122

孕妇忌过量食用高糖食物 122

孕妇忌食用农药污染的食物 123

孕妇忌食用发霉和被霉菌毒素污染的食物 123

孕妇忌吃过敏性食物 123

孕妇忌过多食用滋补食物 124

孕妇忌食用罐头食品 124

孕妇忌食用过多的动物肝脏 125

孕妇慎吃火锅 125

孕妇忌乱吃酸 125

孕妇禁忌烟酒 126

孕妇不宜缺乏蛋白质 126

孕妇不宜全吃素食 126

孕妇不宜忽视早餐 127

孕妇晚餐不宜多吃 127

孕妇不宜多吃方便食品 127

孕妇不宜多吃豆制品 128

孕妇不宜吃黄芪炖鸡 128

孕妇忌服人蜂王浆 128

孕妇忌食田鸡 129

孕妇不宜喝长时间煮的骨头汤 129

孕妇不宜忽视粗粮 130

孕妇不宜用沸水冲调营养品 130

孕妇不宜过量吃的几种水果 130

孕妇不宜过多食用鱼肝油 131

孕妇不宜多吃菠菜 131

孕妇不宜吃热性香料 132

孕妇不宜饮水过多 132

孕妇不宜吃发芽的土豆 132

孕妇不宜长期采用高脂肪饮食 133

孕妇不宜长期采用高糖饮食 133

孕妇忌缺锌 133

孕妇忌缺铜 134

孕妇忌缺钙 134

孕妇忌缺铁 135

孕妇忌缺维生素E 135

孕晚期忌缺维生素K 136

孕妇忌过多补充维生素A 136

孕妇忌过多服用维生素D 136

孕期美容忌不安全 137

孕妇禁用的化妆品 137

孕妇慎用祛斑霜 138

孕妇不宜浓妆艳抹 138

妊娠期忌烫发 138

怀孕忌过度减肥 139

孕妇不宜配戴隐形眼镜 139

准妈妈不宜长途旅行 140

准妈妈出游不宜忽视安全 140

孕妇忌闻汽油味 140

孕妇忌接近汽车尾气 141

孕妇乘飞机外出的禁忌 141

怀孕三月的注意事项 142

孕妇忌情绪紧张 142

孕妇不宜忽视心理保健 143

孕妇忌暴躁心理 143

忌给自己太大的压力 144

忌情绪不佳导致习惯性流产 144

妊娠后期忌用松紧度太强的束腰带 145

孕妇忌穿高跟鞋 145

孕妇忌穿化纤内衣裤 146

孕妇不宜穿三角内裤 146

孕妇不宜穿着邋遢 146

孕妇不宜忽视清洁卫生 147

孕妇忌久坐久站 147

孕妇忌睡席梦思床 148

孕妇不宜戴文胸 148

孕妇忌多看电视 149

孕妇忌过多接触洗涤剂 149

孕妇忌压到腹部和腰部 149

妊娠末期忌过早休息 150

孕妇做运动的禁忌 150

孕妇忌涂清凉油、风油精 152

孕妇忌感冒 152

早孕反应太剧烈不宜保胎 153

不宜忽视孕期阴道流血 153

孕妇忌做X线检查 153

B超检查时间不宜过早 154

孕妇不宜做CT检查 154

孕期忌疫苗接种 154

孕妇不宜忽视电磁辐射的危害 155

妊娠前忌用的药物 155

怀孕期不宜自行服药 155

不宜忽视先天性风疹综合征 157

孕妇不宜从事的工作 158

孕妇不宜接触农药 158

孕妇不宜接触某些化工毒物 159

孕妇不宜忽视煤气中毒 159

孕妇不宜感染 159

孕妇不宜忽视某些疼痛 160

妊娠期不宜过长 160

忌孕妇使用电热毯 161

孕妇不宜忽视发热 161

忌孕妇洗浴水温过高 162

妊娠头三个月及最后三个月忌性交 162

怀孕期间忌性生活无度 162

忌妊娠期不体检 162

忌忽视孕妇晕厥 163

忌忽视孕妇坐骨神经痛 163

忌孕妇忽视中风的危害 163

孕妇忌性病 164

孕妇忌脱肛 164

忌怀孕期玩猫、狗等宠物 164

孕妇忌牙龈炎 165

孕妇忌巨大胎儿 165

孕妇忌胎儿宫内发育迟缓 165

孕妇忌羊水过多 166

孕妇忌羊水过少 166

孕妇忌忽视鼻出血 167

孕妇忌病毒感染 167

孕妇忌皮肤瘙痒 168

忌噪声损害胎儿听觉系统 168

孕妇不宜拔牙 168

忌盲目保胎 169

忌忽视高危妊娠因素 169

忌忽视孕期过度肥胖的危害 170

慎用黄体酮保胎 170

孕妇忌甲醛 171

孕妇忌铅 171

孕妇忌贫血 171

孕妇忌大量使用葡萄糖液 172

孕妇忌多服补药 172

孕妇忌一氧化碳中毒 172

“坐月子”忌“捂” 173

剖宫产副作用大 174

剖宫产前后四不宜 175

不宜做体操运动的产妇 175

产后忌吃太多的红糖 175

产后忌发胖 175

产后忌多吃鸡蛋 176

产妇不宜吃炖母鸡 176

产后忌抑郁 177

产后忌束腰 177

产后忌盆浴 178

产后忌喝茶 179

产妇不宜躺在床上给孩喂奶 179

产妇产后不宜急于服用人参 179

产妇不宜长时间仰卧 180

产妇不宜马上熟睡 180

产妇不宜多吃辛辣、生冷、坚硬的食物 180

产妇忌吃麦乳精 181

产妇不宜多看书或织毛衣 181

产妇不宜多看电视 181

产妇忌忽视初乳 182

产妇忌忽视第一次小小便 182

产妇不宜多喝黄酒 182

哺乳期不宜忽视避孕 183

产妇不宜急于节食 183

产妇不宜睡席梦思床 184

产妇忌用香皂洗乳房 184

怎样的产妇忌哺乳 184

乳母忌只吃精食 185

不宜母乳喂养的情况 186

哺乳期妇女忌喝啤酒 186

哺乳期禁用药物 187

产妇运运后不宜立即哺乳 188

哺乳期忌过长 188

产妇忌忽视产后检查 188

功能性子宫出血饮食禁忌 191

月经不调患者禁忌 191

痛经病人的禁忌 192

闭经的饮食禁忌 192

白带异常（带下病）饮食禁忌 192

妊娠呕吐饮食禁忌 192

先兆流产饮食禁忌 193

妊娠中毒症饮食禁忌 193

产后出血饮食禁忌 193

产后发热饮食禁忌 193

产后缺乳饮食禁忌 193

更年期综合症饮食禁忌 194

外阴瘙痒饮食禁忌 194

乳腺增生和乳腺腺瘤饮食禁忌 194

乳腺癌饮食禁忌 194

外阴肿瘤和白斑饮食禁忌 194

宫颈癌饮食禁忌 195

卵巢肿瘤饮食禁忌 195

盆腔炎患者饮食禁忌 196

糖尿病妇女不宜用节育环避孕 196

老年女性不宜忽视阴道炎 197

女性忌忽视乳头溢液 197